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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。6 R' E' C6 R) Z# s7 t
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S3 k" b& n8 B" c# ^8 Z I/ W
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。- Z3 P7 x; t4 M) \
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
. \ n/ \& e7 T* ]+ T+ }, ^6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。$ U& C, U8 e! q e4 @8 ]- [
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( Q" R# o4 Y& T0 d6 dtvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。/ ]2 I0 J7 k, @
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇, I9 f( T' s% h( m
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S# g9 Y( @3 s0 ?# Q' X9 v, a
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z! P) j/ Q( S4 s) ]3 F
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
! N+ T" u2 A+ {# E0 D- |www2.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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" k& O' t' d1 r' ?% m1 C1 u6 c- C3 I& O桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇/ R+ t' I4 G9 G8 {; l. s! u
作法：
; ]$ G0 h6 q2 J① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。6 }3 Y2 {) S4 u. @
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
% ~( r" e7 H+ }0 atvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇2 Z: n+ l% S3 n1 O+ B- o! @
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇. ]" s+ Y& u0 q* e+ `
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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