% {' B6 V' v% Q: _5 q2 E: m8 ~8 O公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。* ?; N% u- L# z6 b+ G9 b
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; ?& E. h, r5 O* ^4 r- ?4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
h/ Z! r/ b: C; ^# ^4 Z1 g$ Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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7 V8 w5 z5 ~: {0 d6 L+ W& C+ V" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" @) {+ W! K/ K- J1 V, |! E
圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
], o& n( r3 O4 e7 Utvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb) }8 u# J$ g x
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* u1 O3 R5 X# g9 b5 A" p, Z0 Ltvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
: \+ \9 @# e+ b9 s# U& Q% U作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇) }0 W9 V; q+ v" b& F
/ L. D! a( f" e5 h! L2 @( Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( T9 @( b- i& `1 o& p% K0 {7 r3 X ^
圖／合谷。
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; L9 {1 n& J: W+ }" s, k8 stvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb; y8 X m5 A- P1 z, K
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。& J& @+ P- g6 Q; P( i4 y
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
0 A) w s- {9 {9 ^, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 z3 C9 i4 [$ E6 s$ G( Y gtvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb* x P7 K4 d% U; W2 j: h- k
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇5 Q6 d' l) f, K8 K+ h; ?
作法：
5 X4 s$ D9 |. C! {! c2 W公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。8 q$ S' O& I2 b9 I c& o' c+ K- ?
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。www2.tvboxnow.com: g4 P2 s( e1 w% e# D
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
/ ?) [" f! P4 Z5 N3 k1 w④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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