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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U+ Q$ M8 T' l! E+ p6 o3 M
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
9 F0 m" S G- @% ?# z5 Y3 Mwww2.tvboxnow.com作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ M- S8 L* b0 q8 v
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: @! D7 }1 Z5 R1 n- P1 `圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
" d, j9 _# i5 X* [# I" o! B: f公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。2 W6 e! l% Y/ u+ D
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6 ^8 W! H3 U5 N3 X8 d! H/ E7 _tvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb; _$ W- @4 \, _! [ i3 k7 p
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb: q+ ^, ?7 J' o! q
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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* A8 k9 ^- K: Y y+ b0 p$ ?+ Dtvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb) f2 l+ Q* d7 e# X
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9 y/ @, a: N! w中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
1 k0 O8 z s3 ^3 y0 @9 Utvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
& e$ i' s8 B3 V4 v% L2 z0 Y藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K4 |0 K* R8 t w1 [% U8 D8 e
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇- l3 t4 K- o$ G3 f) G" _( i
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇4 {0 b* r: J V; M7 c
作法：公仔箱論壇9 G, d: k% G% C) T" ], M2 G
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- X- n; Q+ W# \# }7 m. n" @6 w2 X& m
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。www2.tvboxnow.com% C1 G7 e9 N: q! o1 r( B& F7 r5 Y
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。! _+ r9 I8 A+ p- J" z8 s1 ~, Y
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇% E, f2 k i, \+ g* s3 R& I8 M" P
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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