* J7 |5 D; |6 l% S8 \% w% w5 C7 c公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。( M* h; |, A; e2 Y5 f% i
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R$ w0 o4 V& S& E" Q
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- b% {0 {0 }; q9 T6 G) K; K
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇' k9 A6 K, v6 h* n
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。* `% ?+ |( W+ B( U
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+ |# b% |3 t. V公仔箱論壇圖／外關。4 _* ]/ n, j0 |$ c
tvb now,tvbnow,bttvb6 _1 x) Q& R5 R R( M8 T9 H
) `* n D ?( c, p公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
( g' p# X9 c% \作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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( R2 Z# b" o0 k4 |www2.tvboxnow.com圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 _3 y0 [! u& x0 w/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
; Y' j" G5 e4 E7 P- S, V/ {www2.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb t+ q- L% |0 X0 }- m0 F
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; K" {% ^& k+ y: p- J; p: M$ M ewww2.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www2.tvboxnow.com; ^2 l8 J: W' e% \' U
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1 x2 L! J/ |, D1 K! P中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。% U1 ^8 N+ ]& a/ \6 N1 Z: J
作法：公仔箱論壇6 H, ?, E1 U/ i) G f; J& R4 g8 |! D& B
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: R1 F9 j+ M$ q5 L4 |5 M
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i! u) Q+ \; N$ v4 m9 w4 j/ h) T
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
3 F: r6 ]2 w$ s8 wwww2.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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