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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O9 w, k+ g0 I
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www2.tvboxnow.com) ~! w, W- ~1 S7 `: c: y" z
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。www2.tvboxnow.com. W9 D( F! D) Y& @2 z- \
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圖／太衝。
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0 O. k5 \/ ~9 c' y0 p9 h２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。/ r$ o4 P$ {( F) H0 z {+ O7 O# O5 m; E
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U% Y0 i0 C% ?: h. i* G
2 Z( A% d, j8 W) M4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y' Z% \8 p5 H+ o圖／外關。
. h& h Z D/ p# b I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A# j/ u& y/ ^2 X! W
. X6 P! Q. y0 x9 }- |! D- {7 E公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
0 `. z" [2 O2 E公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
9 W% |3 A' r! _3 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p% b' O# z) A+ ]& c3 W
2 y0 j9 r' |) \+ A圖／合谷。
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i8 x+ p7 U2 @6 |8 |7 bwww2.tvboxnow.com中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。: V% {0 c t6 `% d
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
+ H5 F& i5 R' X) z& xwww2.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y, {* F2 i* c$ M* e9 t* A) d
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, P' F# P8 b6 jwww2.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇0 l% S1 p0 b, q1 L8 ^$ c0 z$ A# [
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。 m: V' D+ ?; a# E$ t( U+ M' e
作法：
! H4 R8 Y' [( V5 T$ W公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
0 P& H0 U$ K, j# j, n" G3 T② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。www2.tvboxnow.com3 O% m+ l; I6 b" o' d" v
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。7 I! t$ a8 g0 ~+ T
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。. M: ~1 H9 \+ l* @- Z; q
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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