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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。2 p+ m- `6 B% v8 m, |* w4 I
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8 H; P) Y0 r! U* A% T( e# s. E* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇1 S; \* t( v, j4 E; \
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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# Z4 I6 c" k% }" M. ^$ x5 pwww2.tvboxnow.com２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
% X! g# S9 x6 Y% h7 X作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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) _& X- n: C3 x1 U5 Owww2.tvboxnow.com圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。# y) j3 Y4 M* }7 [% g( o: c' g' H
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
' q# K) b' D, Q9 H' P& g$ I1 W4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。www2.tvboxnow.com% W* }" W' c/ D. J
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇1 K/ z4 X" o+ v/ A. O8 e% C/ a
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www2.tvboxnow.com8 Z; E3 P* d9 B
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
; S$ [6 d5 l8 k% s/ y公仔箱論壇作法：# ~: o1 n; U$ F! S5 r1 o. ~3 i
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
; f( I* P* {* p4 A' P' q0 Uwww2.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
9 l! A( g! D" j5 [6 o" T. {( A③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。8 O S+ P x+ I7 P
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u' E4 Z9 ~% R8 b9 t: Y; o
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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