飲料不離嘴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b, J* U2 }; y* @
. ~, r' f1 r8 M- J V2 o% q口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
$ L4 A3 o+ U6 A2 H9 T
e, z0 `1 N6 K P' @$ X& f* I公仔箱論壇可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
o" G8 l7 C8 K- B% `. F( ltvb now,tvbnow,bttvb
, R* x4 J3 n+ s/ B6 ?0 qtvb now,tvbnow,bttvb抵擋不了冷飲的誘惑公仔箱論壇' H7 l1 f% [& t( Q$ x" S) R
7 g" ?- F3 E; y) {冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
) w8 \% B1 q/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?3 E8 ]9 w" i7 `
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
/ _$ w# L, o( l- G' Jwww2.tvboxnow.com
4 U6 r5 }4 P1 V# S7 K' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝綠豆湯等甜品6 D" I, s; t+ X& v. O
' o8 G# m8 x( a飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。
( C; I* G( W W! C6 X0 O' V1 q9 C9 u' z
! h! y3 F' {% b, J殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。公仔箱論壇& p6 l9 m9 Q* r$ h7 Z
. Z' I$ A+ t+ J; w$ ?) M0 e- U
喝啤酒
( v1 ?* T5 H1 {8 p& A# D公仔箱論壇
4 V) a; O" u6 k) [5 a- H' M許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
+ X5 ^& v3 [0 d1 A" `公仔箱論壇3 t2 u) A" u( ~" W+ `1 I; p
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣