[西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

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, A8 o3 u, N2 Q  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料tvb now,tvbnow,bttvb" l, d0 X, h' E$ p
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ F- @4 p2 w* ]& r* l
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1 @: T7 {1 d# }" ~8 m& rwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% U6 v; J+ |  g$ k: S, ?) u( o
做 法
7 u1 o" Z& m5 N% G. V5 o2 \4 j公仔箱論壇1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 3 Z; y/ o7 C8 ^  G/ r- T4 S

& ~! v4 b- y  x& G% @0 ]  u- |9 b% bwww2.tvboxnow.com2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
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3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
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+ H2 l" c( r5 `6 _. H. J( v7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。' S+ y+ n- o8 }% L- E
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) N- _8 t$ H0 D7 D" ]公仔箱論壇貼 士www2.tvboxnow.com- Z5 Z: ~  u! T+ I/ x: ~) N! S4 h
採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。tvb now,tvbnow,bttvb! D  f0 ^/ y3 A$ I. n4 E

skyay

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