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材料 % b2 _7 \# k7 b7 J
南 瓜 8 兩www2.tvboxnow.com7 y$ o6 @( D% T( O
瘦 肉 4 兩 ! d/ B* `$ A, F! {# q; s
蝦 米 1 湯 匙
$ c5 T* E; u( u0 \4 b1 F6 |薑 蓉 1/2 茶 匙
8 p( Q0 m' @: E3 x8 k7 e" [www2.tvboxnow.com蔥 粒 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H, }5 G- q, t$ q# b
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+ A+ t' Y4 k5 m' |$ i公仔箱論壇獻汁份量
5 k' Z4 P2 c( \9 \2 E5 k: u: A# h公仔箱論壇生 抽 1/2 湯 匙公仔箱論壇4 c4 Q5 H* C( `7 d
糖 少 許
# w, w G: f+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯; F$ A6 x+ S/ I5 e4 }7 R6 D
麻 油 少 許
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調味份量
& @9 V% c1 }& Jtvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1/2 茶 匙
2 J' B$ ]1 ]% U- U6 b U6 s生 粉 1 茶 匙公仔箱論壇1 T, V+ W$ o* c, y4 N) R' K
水 2 湯 匙 www2.tvboxnow.com+ [$ o K( ^% P* f
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! d; O/ _/ ~* z6 o2 v% n4 E9 @醃料份量
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糖 1/2 茶 匙公仔箱論壇 R* C$ U$ y- l, F6 q9 T$ G% [! D
生 粉 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 c- W$ U- h4 H" [9 W' F
麻 油 少 許
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7 `( T/ w5 m) `. |做法 公仔箱論壇$ v! r, q# Q" `8 t
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb, I6 \4 x6 K+ ]
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
% k8 }# K4 K! z. r公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
, v5 k4 W) U+ H) w: C5 h+ N/ [8 N公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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