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[中式食譜] 肉碎炆南瓜


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& U/ ^& M( I0 u5 J1 ktvb now,tvbnow,bttvb材料
8 e; }" I, s2 ]; z' M/ p南 瓜   8 兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k% i3 a$ n) R
瘦 肉   4 兩
, M9 ^1 Z: e1 g. v/ stvb now,tvbnow,bttvb蝦 米   1 湯 匙
4 {, j1 o( I! X- T公仔箱論壇薑 蓉   1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P6 i) x! [" P4 U  l# e. ^
蔥 粒    1湯 匙 www2.tvboxnow.com' O  K2 u  J2 p/ O( R" H+ b& ~: B( q
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獻汁份量
( I" H8 O" ?$ K2 _6 |; Wtvb now,tvbnow,bttvb生 抽    1/2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S+ X0 V/ u4 A. U  U; l
糖         少 許公仔箱論壇  Y/ ]" \% e, u& P+ Q* @# `
水         1/2 杯www2.tvboxnow.com+ z1 o( F( q+ G, G# U8 E
麻 油    少 許
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4 C2 ?/ e6 d# ]& T/ N' u" mtvb now,tvbnow,bttvb調味份量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a5 N; ~  u  J, @+ v7 R- w/ o
生 抽   1/2 茶 匙/ q8 F2 G4 H7 r' z- H
生 粉   1 茶 匙
  o3 ]& f& H& k! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水        2 湯 匙 公仔箱論壇- Y1 e' r) H0 l, R# k2 Q

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醃料份量 www2.tvboxnow.com! U/ O6 @  d( S# r. d
生 抽      1/2 茶 匙
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生 粉      1 茶 匙 % l3 G2 s3 t2 V  t6 U" X: l) A' L4 n
麻 油      少 許
2 g+ N' J, I8 {7 _! c公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j( S: Z' @  M8 n  a) l
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做法
! Q' u+ A6 I! r1 x9 xtvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 去 子 去 皮 , 切 成 塊 。
" x8 X4 Q0 r% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 , 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 , 加 調 味 及 水 半 杯 , 以 中 火 煮 軟 。
% Y1 O+ M' X- R- n& C: x4 ]tvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 洗 淨 剁 碎 , 蝦 米 泡 軟 剁 碎 , 同 放 碗 中 , 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 www2.tvboxnow.com6 F6 P6 u8 D  q* @
燒 熱 油 二 湯 匙 , 爆 香 薑 茸 , 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 , 贊 酒 , 落 南 瓜 拌 勻 , 埋 獻 汁 , 撒 入 蔥 粒 即 可 。
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