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2 S& l. Y# J+ T0 u3 B+ ?6 ntvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 8 兩4 Z. U4 [9 p- F' |
瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇; e8 E1 R3 `3 z) @
蝦 米 1 湯 匙 I2 V4 Q! u; W; v7 [
薑 蓉 1/2 茶 匙
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0 g5 _2 d: h( w& G' Q |( mwww2.tvboxnow.com獻汁份量
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糖 少 許7 S0 S/ t6 R6 L7 h R" P
水 1/2 杯
9 m K h3 b( p" @. vwww2.tvboxnow.com麻 油 少 許
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調味份量
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$ O/ F; i% |6 T7 m swww2.tvboxnow.com醃料份量
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5 V& E; {* a6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s8 P; i( w/ ]& G' L! O6 c
生 粉 1 茶 匙
8 v& E7 {1 ^$ l/ x; D7 I公仔箱論壇麻 油 少 許
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( I( n4 H! |8 Ywww2.tvboxnow.com做法 " _) m& v$ E4 ?: r8 x$ W% Q
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
) ^6 q: M& i. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
; {$ F( J8 F, }瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
# P* v- p! b! y! V- m9 D公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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