岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@www2.tvboxnow.com0 \: N- L+ H! k* }2 h
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
5 q" r3 y- }; `1 awww2.tvboxnow.com病徵
F7 _+ g7 s/ d( |一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
+ t( ^8 N8 a' L% @: \5 X% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。www2.tvboxnow.com- O& L0 ?" F* P& K8 z: v
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
2 O. d3 q' x% V# N- m+ e1 z/ mtvb now,tvbnow,bttvb護理! y0 _: H5 R% X# Z. r
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
6 B9 s( Y8 L2 _! ?1 C7 x* @2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
( ?' g) a7 O7 |. j. B2 f$ m+ T3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
1 S" A/ b% ^4 u$ L. S+ O4 Atvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。8 j/ @* F& p. P1 N& h7 N7 y
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
9 _2 n8 \7 Q, }2 i公仔箱論壇1)
2 p- ~% J1 x& W) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯
) W7 q6 L9 R* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v1 ]& `9 F7 W
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
* l8 y& D) X7 q9 e' W! z公仔箱論壇功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
9 w7 ]* d# D0 T) @" |- S5 ^www2.tvboxnow.com
# }+ f+ `+ N5 n- N* Z2 I4 U# p公仔箱論壇2)& z) D$ k! p; T/ c" T7 [9 s8 _
薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb0 I& f P# x& R7 ?6 o* i6 ~
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
; H; c: T% F, G0 Utvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
7 R6 z$ J$ T, X功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
) f# T9 F1 |/ W; t L0 D2 j+ k1 ]2 ^8 a
3)8 ]( z, \/ I+ F$ e
魚腥草野菊茶
* T6 {4 k, ]- N, [; g) y! s公仔箱論壇材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
: M" z t1 x1 n5 w+ p4 S9 zwww2.tvboxnow.com做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇6 s5 u3 S2 x; v
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。/ E" R O0 A" z) T7 `
tvb now,tvbnow,bttvb$ g. C" p- j* t9 Z5 c
4)公仔箱論壇3 z6 g+ F) N! b% j" z/ E+ S- u) e
玉屏風粥公仔箱論壇3 [" k, K7 w+ j7 C! O- _! Q
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩公仔箱論壇9 D% U0 }" S3 y6 j! D, U3 c
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。- q0 D9 h6 ~; p
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^) M2 ]# \7 k
tvb now,tvbnow,bttvb: z! }3 o0 r$ q- ~& y1 M2 V/ y
公仔箱論壇' ^* \* V) N2 L
3 n) G1 r; v" S4 y" h- m& |4 M: G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 C4 A" D6 V, \( L3 I7 f
www2.tvboxnow.com) Z J, k) G$ D
|
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 