岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
) k) O+ t' N$ e- G- n9 \www2.tvboxnow.com所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇...... L' o4 \0 H7 h6 }
病徵www2.tvboxnow.com4 g* U! T% D. k
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B q+ F" Z8 e0 g5 M6 T- o/ S
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
" v8 S# F7 U3 c1 P- ]1 Lwww2.tvboxnow.com而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。公仔箱論壇# E& @* f3 i- b
護理% J% e; Z0 G/ k4 V
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 U" N' w, g) O6 {1 L4 p2 d
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
5 P y. b, \$ h8 n5 X3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。( ^2 P$ a+ ^! m: D$ z/ Q
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
5 P$ d7 \& h/ p1 D' m4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
0 R" f h+ F6 N8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)tvb now,tvbnow,bttvb% g0 K+ C7 F! b3 ?9 H( Y9 e; z: h' V
生姜紅糖湯8 G! E9 ?% q R' d! _; i
材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T6 t- ~" Q# }' Q
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
- q8 Q4 Q" a9 J( M2 ktvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。www2.tvboxnow.com r8 ~$ _: F' [. t1 R4 C5 X7 D
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2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m2 w, g# g* M8 @0 q$ d, z; F8 }/ C
薄荷桑菊飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z! B2 o* \+ E' o' F6 Y9 i
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許www2.tvboxnow.com* F ]" A- j& M5 k) e
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
% D' z4 r# c' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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3)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. c( s- A. Y
魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb1 k. l# A/ c0 o Q0 f
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
+ T% H1 l; |4 }, n7 s做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。4 U0 e4 y; v) k$ `) @5 _+ R* z
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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, `- A3 b7 C- I8 N; ctvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥
2 E0 R) b) ? {* m$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩- U A4 K- V4 F/ D
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q0 j6 ]3 h0 H& m
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。公仔箱論壇+ y( [6 {# w; Y( q" q5 [0 N
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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