岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@www2.tvboxnow.com4 U. u D4 U/ P7 y" h
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb$ S( y" w, b$ [* ^& [5 f2 V
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \3 S" W% S: u9 c* j/ t' b7 n4 s5 o+ d
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i! u, k u5 P
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q2 g0 i9 \' i! z& v7 ?
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
1 n. Y0 F' L) w( O: A公仔箱論壇護理
& [: {' |; ^7 l- [; c公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。6 ?1 B: q+ e! Y# q2 i* _: O
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5 W7 @) j( c+ z+ p O
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。6 @ q9 {7 n$ \
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
+ ?/ u2 b" A- A$ e3 Z* x- |由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。4 Y R x% y: i& S
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) g1 _: T& W5 G2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯6 L7 u2 P; f6 |* d
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
8 X+ i/ R9 X9 _/ s( n3 \) L做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
; A, x9 N& w* t+ O0 ^" Hwww2.tvboxnow.com功效：既能預防，又能治療風寒感冒。: |4 v. Q$ s7 _4 G5 P6 y: p
4 P6 u$ a; p1 `/ H: h- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)
& ~; c* m! @4 c* O, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲
4 o$ m7 G1 l. Q3 u. ^公仔箱論壇材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
0 |! p# |( q4 t8 ?1 P8 I. q0 Q做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
1 b" K: X, y" B+ r; z: u0 W8 uwww2.tvboxnow.com功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。www2.tvboxnow.com2 `; ~1 G& L: s/ t$ p
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3)公仔箱論壇6 o% t' ~ r# r1 C: _+ ]2 s* \
魚腥草野菊茶# B3 Z3 G( Y3 _
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢www2.tvboxnow.com/ X9 d& @4 d n; \& \7 }/ Z1 o
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。9 F8 d/ W# [; O' Z" O! \ K* |
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。1 m* r$ w# ~% ^7 i/ n6 B
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玉屏風粥
& }( h2 F2 ?6 E9 { btvb now,tvbnow,bttvb材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb2 l! D; S `5 t! j4 a$ `
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
3 M" w5 u _4 x6 Xtvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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+ x& a% ]. p. q3 T5 ]6 a7 dwww2.tvboxnow.com
( v7 t- l8 k3 s公仔箱論壇7 x" E* Z4 g6 Q4 ?% G
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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