岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@www2.tvboxnow.com3 O$ E, d0 \$ p. f# W' I6 V# C
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
& U! i* T, X: Jwww2.tvboxnow.com病徵2 ?- Z+ A) D% t. T$ |& S) q0 }
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
: p+ c! }2 u: S3 _5 [tvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。7 H# D: o$ e) D
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
, d4 x5 N: |( K$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理
5 z2 T ?2 w, H7 `7 n1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
1 u; h9 J$ n, I+ S) C9 s2 ]; c4 ^6 Otvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
7 z$ ^% i* q6 c1 {! A3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
9 V6 C2 `8 i e2 f \- i+ U R4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
7 C- i! Q1 h+ X u2 a, R9 m公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇6 _, E4 E3 L0 T0 T6 V8 a9 I" w
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生姜紅糖湯www2.tvboxnow.com' ~; s1 u ?8 s* K) C( t
材料：生姜三片、紅糖四分一磚3 r) C, M' C: T& s$ h
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇8 f' z5 a5 E* P3 i& W4 x
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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- P+ ?9 @3 u- T& {7 {www2.tvboxnow.com薄荷桑菊飲
5 W& P6 k# t; W7 V; T( P) t+ w公仔箱論壇材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
; y9 O! ?8 i$ q9 `' ]7 I8 F0 }做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。公仔箱論壇8 G/ ~2 p0 k& P+ e
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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* u" G4 e( i7 j) _2 S$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)
- r; G: P- [! F. e. x/ D魚腥草野菊茶+ ^# B$ A$ ~7 F& ]. z+ `% w4 Y1 B
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
1 R5 y3 n$ g) z; T做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
5 v( X% G* B/ Z& E3 Dwww2.tvboxnow.com功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥 ]& t8 [; M& L& \, `$ M' ?
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
% w9 B3 ?/ l7 \/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
5 `! V! a0 O/ G7 V- l( N0 m# d" k功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。( W& j; b* l2 S3 w) o$ ]- E& \4 Z) }
$ W( }1 h0 d' `7 ]: Y" P3 q$ c( u- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 {& q. u; E( @! n5 b
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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