岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 ] O& s! `* n) l: r# A# I& w
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb6 o% l: N% h5 w* T
病徵
6 R/ x4 D1 ]/ u6 O公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。公仔箱論壇/ l1 L4 ?* r( i( \
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
3 Y- |1 i+ U+ ~8 R2 T1 M) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
% }4 h3 \- ]5 @1 K8 p護理
9 V: V# U7 T; _ I" x8 v+ [tvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
% J5 W9 }6 }$ p: l3 e+ Q4 W w) Y y0 Rtvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C* K3 r; m# H: L! k! Q( a, f; t
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H1 V. j8 l& L5 R3 I9 I
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。公仔箱論壇 O& z) E: C, g! v
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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1 l2 N( ?$ w1 a: M1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯7 t" z6 L/ ?9 T: D9 c7 y2 X
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
- A: A) r* w) [" t6 d% [; c N做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~& o8 K. c( t) v
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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! @7 Y* M' f; I' s, B* pwww2.tvboxnow.com薄荷桑菊飲/ z7 x8 ^5 m, V3 R# ^: J! |8 }2 E
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
3 Z2 e# }# J! g3 hwww2.tvboxnow.com做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
, [$ y! n6 |. Q9 A7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。' L* Q8 c. y2 j- s* z8 t
& J9 J/ P: @- F* a3 q, w# O- a, P3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)% ?) Q7 A" w) }% [4 R
魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ K: c8 N; Z7 X
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢) f7 t; y; u8 V) Z6 H
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。www2.tvboxnow.com) [# u( G+ P) |6 _& W* A5 N& `3 t6 g6 _0 F
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。公仔箱論壇$ |$ |) f$ O) L
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7 R( ^. V% v! c' l2 c" Iwww2.tvboxnow.com玉屏風粥( t0 Y# d/ m7 ]; w9 w, f) \+ ?
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
1 k& V2 U+ p* a3 ~8 h6 xtvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。% C9 n4 l. C1 w4 ~1 X2 L* Y
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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2 P0 _2 k, x( }0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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