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% S* X7 i5 Z- J1 f0 Owww2.tvboxnow.com用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹
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9 r3 ~0 F" s' ^ _; ?7 J( d+ r( u/ l公仔箱論壇调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉 公仔箱論壇: d- x. j; [* y+ k1 S3 T
/ C1 P7 O) J) a# u( B4 G竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。www2.tvboxnow.com, |' ^' M8 Z+ K! _2 R7 j& h; h2 H! H4 v
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4 c4 o& p% F: b8 n. G+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅中加白糖炒开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k: N* Y% h9 M1 \
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$ K% n9 Z9 A4 R& C" T, Qwww2.tvboxnow.com炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山
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8 V5 f: C5 ?. ]' e1 cwww2.tvboxnow.com锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状www2.tvboxnow.com4 Z. W. d/ D/ T* r
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锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉
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* P6 B1 g" c# f6 O将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味2 G& ?% ^" t: O$ O' v3 e% W
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* `! m5 C8 I9 F煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡www2.tvboxnow.com$ t7 d8 q1 f! s3 m0 `& U
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& \' }7 }) b4 _. ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {2 V, t$ `" {5 }" e1 q! y3 m5 p
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将芡汁浇在竹荪上即可% u$ T2 t8 a: j) B
0 O1 A4 v5 q3 y+ \$ x h5 ~ O* z" ftvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 K+ e M3 M3 _4 _/ |/ ]& a
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竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。www2.tvboxnow.com: V" a/ g' b/ f) c4 Q
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。www2.tvboxnow.com" V6 w1 a) W% s* N( w
竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
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! P" D$ s- z7 S, E/ N( awww2.tvboxnow.com核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；公仔箱論壇% ]5 Y' D! x( ~, V' h7 `1 a8 E+ |
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
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莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；tvb now,tvbnow,bttvb( I" d/ m- ^6 F: } z1 S
具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。
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% h( W; s( E' T8 w* `, N+ H) }www2.tvboxnow.com黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；公仔箱論壇# x/ O* [0 K3 a& k
具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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