[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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  l5 {, w4 g- `. q: f! u' fwww2.tvboxnow.com 材 料www2.tvboxnow.com% W- S: i2 {+ {% U
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 www2.tvboxnow.com6 z$ I* v4 u# T- a

; p" `' b" x; ~公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I$ @8 W% `  _$ t' h
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 : o; t% P/ v6 O
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2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 tvb now,tvbnow,bttvb  a+ C  O  D, Y; g

" z  k9 v  R1 W1 i3 B公仔箱論壇3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D! B( b9 j/ [: P& C2 T6 v( p2 o

5 R7 Y, _" x) J9 `  q' _4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。) R! A- A$ Z. u$ s
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3 r+ l  O/ i" b8 s- I& W貼 士
) X% t; K# W, K  Y瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。