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雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許! w' m8 l" N2 T
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做法
, k( U7 R5 |8 y2 @ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。+ d i$ k: h% y5 K8 K6 ^1 p B
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F: u0 E( e% j \2 H6 L
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。. A- h- n0 o. J! w; q
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9 F3 x% \$ L2 v: f; T, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^5 E) X/ I+ p X6 d+ @2 i3 c
& J4 g B: Q/ |5 j) L1 E公仔箱論壇公仔箱論壇5 w. D9 [; D. |0 u+ e, e3 k. y
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/ b7 m: B4 j, {# B7 U牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q0 Z z9 I) S4 t; p9 |6 p7 q
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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