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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
- T' T; O, p6 l* Xtvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； ! W. }/ i9 _, m, p1 U6 ~" p$ _' H
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 www2.tvboxnow.com7 I; i# B2 V9 e/ {
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
' w, q0 v% j {0 gtvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m0 @& P) N% S: ~9 Z* D
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； . D4 O) a$ X5 ]& P0 z6 q
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
0 m$ W( K6 i$ B4 q3 ~5 Etvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 " f/ F$ _" P- B! o1 _0 n9 m
睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇& a+ b$ M+ p E# w
每天摄取均衡的饮食, 不过量； ; l1 e% ~9 @8 }7 _- A
维持理想体重，不过胖。
d) v: ~( S1 y# p4 Ntvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b3 L8 v& X1 r
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 ' L p' q6 b }4 G4 e
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇 T) D+ O( U9 T1 n7 N' e
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
" }9 d, w7 b( {+ e1 C$ x公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
1 m6 _8 C, D+ o: x$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
% I0 h0 Y+ I1 b* T公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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