打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v, k8 V6 V* F
這個貼權當抛磚引玉吧。
1 H2 {* v7 J5 L; M' [8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [! R4 x R7 U8 _* Y
1。等球站姿tvb now,tvbnow,bttvb( \' |' _+ k+ o. J: Z* g
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。www2.tvboxnow.com! P0 T' e8 \8 T" z* p
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）tvb now,tvbnow,bttvb, s, ~# u; @# T& f! h5 ]
+ K2 b" M4 Z0 Z0 d3 D' L; {& a" t* ?2。看球
8 I/ s: i9 a& e' i& W) m, @9 K1 c7 i公仔箱論壇球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~& P" {; i: }' H
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
. M" X6 u7 f1 H9 W# ~! w( b公仔箱論壇; o4 ?) Z0 Y1 _6 Q5 A) m" V" \
3。站位公仔箱論壇1 @7 x7 u# d! r8 [0 n- O9 B
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。5 F5 ?2 D3 B" E- i
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
' z+ o, o/ ?9 l7 E$ {0 S
* r ~: J6 v0 t9 ?4。擊球點& U; P _& U& A+ b
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
- P- V% }8 v" L; r' A公仔箱論壇
% D& `5 t( w& G4 W' ~! l5。網前撲球, g0 d4 ?0 I1 [& u1 |
網前撲球很容易出界下網。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N: U! x x! q+ u
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
3 M9 t9 a9 |$ g+ F0 ytvb now,tvbnow,bttvb如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
- T( g8 T7 L% g( Z8 f- I8 I( g
' m4 y4 C3 A" {% j" Ywww2.tvboxnow.com6。雙打網前握拍www2.tvboxnow.com* F; M. k6 C' p! x
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
8 @: M* t* l6 L% ^一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。
- ^5 i d- Y ?7 ~公仔箱論壇所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。公仔箱論壇0 ~4 q: S! y# B" m. L, g
+ p( G* a9 p+ s( F) j) V- gtvb now,tvbnow,bttvb7。雙打時非擊球者的跑動
0 L8 m8 I$ n5 u# ~www2.tvboxnow.com雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
) V, L& t+ H' K% i; h+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a9 E5 p- M% C# c
---------------------------------------------------
$ |+ ]% f+ z4 ]( m4 ?4 U) d, m公仔箱論壇
. y# C9 {6 B$ }# `: F* X* s5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）公仔箱論壇5 ?5 Y) Z1 T1 H; o, j
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。( {# g% I6 e! Q( c
公仔箱論壇: L$ P' u$ I% p3 l% v0 T \
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 Q! ^* q, u; j5 _4 @+ `
5 v+ N: ^; v' Z% b
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類www2.tvboxnow.com; m; r# x/ C1 i# r1 A* r! |0 Q- E, K& w
1 I9 u5 B1 y: C0 V3 R% E------a. 主動式攻擊
4 J' J% w, p, Htvb now,tvbnow,bttvb 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 