- q! e- ~6 X: s! R6 O; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {9 \# ]' `" `0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# M1 a% H' g# L9 b- S( f6 S橄欖油 1湯匙、薯仔 1個（切粒）、洋葱 1/2個（切碎）、乾葱 1個（切碎）、水 1杯、罐頭粟米粒 1/2杯、罐頭蘑菇忌廉湯 1罐、辣椒汁 3滴、魚柳 1/4磅（切碎）、胡椒粉 1/2茶匙、牛奶 1杯、酥皮 1塊、麪粉/牛油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* b( f, T q( L
, f- V$ E' g9 o( [" l* L
/ V) e. e* z1 U3 Q3 j做法
$ x% F1 X p5 {www2.tvboxnow.com1.開大火燒熱煲下橄欖油，加薯仔煮 5分鐘，下洋葱及乾葱再煮3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: K7 I" ]6 a" J9 r, G- l8 h. G% U% p
- `7 z9 S: A# J/ Dtvb now,tvbnow,bttvb2.然後加水及蘑菇忌廉湯拌勻煮滾，收細火煮 20分鐘或至薯仔熟透後，加粟米及辣椒汁煮 5至 7分鐘，下魚柳及胡椒粉煮5分鐘或至魚柳熟透，注入牛奶拌勻後倒入碗。8 l' {3 g- e, u: b: h4 z v
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3.在砧板上撒上麪粉，將酥皮壓薄。4.將牛油塗在碗邊，將酥皮鋪上湯碗上，多餘的酥皮邊切走，放入已預熱至180℃的焗爐焗 15至 20分鐘，至酥皮金黃即成。www2.tvboxnow.com- X* a; e2 |: U& }( t! J7 Z
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2 a$ n. Q& @2 x; Q4 M6 X貼士
+ f1 S/ E/ \& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳煮至肉身不透明，即表示完全熟透。: d1 _( r4 c/ i0 c! Z+ A# _
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發表於 2009-7-7 01:49 PM
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