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9 O; B6 p$ U7 S4 K( F: u; B) E橄欖油 1湯匙、薯仔 1個（切粒）、洋葱 1/2個（切碎）、乾葱 1個（切碎）、水 1杯、罐頭粟米粒 1/2杯、罐頭蘑菇忌廉湯 1罐、辣椒汁 3滴、魚柳 1/4磅（切碎）、胡椒粉 1/2茶匙、牛奶 1杯、酥皮 1塊、麪粉/牛油少許
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' U+ S1 [5 ~% Y) u' T9 o. ?做法公仔箱論壇# r% @/ [' b1 t% i8 D
1.開大火燒熱煲下橄欖油，加薯仔煮 5分鐘，下洋葱及乾葱再煮3分鐘。0 n9 U6 `0 P+ F" C4 I! q
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2.然後加水及蘑菇忌廉湯拌勻煮滾，收細火煮 20分鐘或至薯仔熟透後，加粟米及辣椒汁煮 5至 7分鐘，下魚柳及胡椒粉煮5分鐘或至魚柳熟透，注入牛奶拌勻後倒入碗。tvb now,tvbnow,bttvb4 S d4 F5 z* d P$ \' f
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3.在砧板上撒上麪粉，將酥皮壓薄。4.將牛油塗在碗邊，將酥皮鋪上湯碗上，多餘的酥皮邊切走，放入已預熱至180℃的焗爐焗 15至 20分鐘，至酥皮金黃即成。# t: ?0 ?7 X" F9 S$ b8 ]+ ]$ Z3 o& P
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魚柳煮至肉身不透明，即表示完全熟透。www2.tvboxnow.com- U, J7 K* U# v" @+ q+ j1 C
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發表於 2009-7-7 01:49 PM
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