& O2 @3 h. w$ p+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
2 v4 {. j" j J7 c3 m$ _* Ttvb now,tvbnow,bttvb麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇 D5 G2 s( a3 _' l3 G- v$ Z3 B& D
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。www2.tvboxnow.com9 O! M: q ~" b7 v& M
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
l6 L6 D6 S/ i4 Utvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。www2.tvboxnow.com4 I; W1 Q8 S# @- ]
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6 t/ h! U, m% Z: V7 u, J公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。公仔箱論壇- f& D. Z8 w) S1 e$ D' Y, ?1 P
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
2 f8 `- ~& [, Y2 U2 o0 ]tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。, P* \7 F- M; \; |
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。! ]3 Z+ r$ |7 d8 M+ @
推薦搭配：5 a% S' ^3 N/ b9 o
（1）枸杞：增強滋補效果。
( r7 \1 J7 [- A- `- X1 K- Vtvb now,tvbnow,bttvb（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X. m! U$ ?8 o- u- f# h
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。www2.tvboxnow.com( ~) R7 T0 D; \7 d6 U+ ]- s- {
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 z4 {/ r/ x% p# A0 k- W* @
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5 C p1 A# I# n5 C9 v, Ywww2.tvboxnow.com2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
# w# A: R9 s7 b" `0 ~8 X公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
# y N6 S! ^' L z) y2 p: E推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。www2.tvboxnow.com- Y0 o+ y! ]" v6 m1 h, c+ v0 m: y7 h9 r
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 v) [* h- S; m
（1）紅棗：補中益氣。
' a% C+ O0 O( ~8 D2 {5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
8 s2 B2 L0 d+ |8 n( K' gtvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。0 a' ]4 r, U* u) \+ x2 }0 F
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
B# V3 z5 o4 `0 e( B* f* Rtvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
S+ |+ N, |# c: w& b" X5 R+ Dtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇( I+ q4 H' b, w" Q4 t1 u6 e
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
, z3 }2 n9 D1 H# g' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：公仔箱論壇1 w: i" d" P3 @ B
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
8 p- ^+ X" R; etvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。/ |+ A3 J7 S+ w9 t" ~* n
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: [: P6 g; A* y, Z
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
! J4 B' q# U8 W( P( |. Itvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。& z$ T9 u- j3 c: ^0 \& M+ Z: _
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。tvb now,tvbnow,bttvb! J/ H7 K" X+ y$ g* s
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
9 D2 ?' m( P2 R# q& U1 rtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配： D0 c" N* r7 b
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
4 ?1 d( q+ |' q: V t+ l（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。+ y- p# x; ~4 z, d, ]% w- }
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。www2.tvboxnow.com5 ~6 }% b% \7 `0 x
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
# a# a9 P$ a: M中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇% h* o* {+ `! A) V
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
1 H+ {* {9 `% k! E9 L. G* W& U. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。* b: E( l5 V/ H7 u0 s
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。* M6 B( {( k; H# S( j8 c" w! [
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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