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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。公仔箱論壇% W7 z! J) q/ h7 x
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。+ G+ @* I6 h" m. _
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇0 P. z' Y8 ]+ [$ U# r1 x% Y3 N
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。www2.tvboxnow.com* M) S3 W3 ^, N9 a# K- }
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。www2.tvboxnow.com# ~7 R! T/ d' _: @4 Q# E
R2 j Q- R+ F1 y/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O* _' A* g6 x" zwww2.tvboxnow.com圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `7 {4 l9 {* C+ {/ e( Y1 Z# P
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。www2.tvboxnow.com: {- a/ s. Y) l v( n9 J
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' C7 [2 w& @- j
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
2 {, r/ t ^$ U' d推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
' K" p+ F8 c1 M- kwww2.tvboxnow.com推薦搭配：
0 ?& O( C$ J& u) \9 `8 N9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ e! ?3 K$ k) D
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。7 l+ |: t K! s8 O% C4 F
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
& {0 ]' n( Y! Kwww2.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
a1 s$ m% ]* F8 e0 p( N2 {公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
5 b, d, a3 u% P! D推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。www2.tvboxnow.com* R) l9 A, u, s& B; @% c, F, A
推薦搭配：公仔箱論壇# i' Q* O% V! n( T9 P
（1）紅棗：補中益氣。+ l' V( G7 l: x4 C7 b
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。8 _% u+ `) G/ Q! {1 ^+ b; D
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
; l+ f- K2 [ }( ~. C4 X沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- [( e" _& F1 b+ [; s
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
) K; m+ e* ?9 u( e' vtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇/ A4 g% H1 e% l8 r' v, L
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g; d' r# a6 f+ P8 C) O2 w
推薦搭配：
5 T8 @2 N" _. U" K" k（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
0 `9 y8 P6 X2 g8 bwww2.tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
+ a+ l" T8 X: |" r4 [/ Y選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
2 i; U8 v* Y1 U& d& L" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
( S: W1 P ^* O4 N% N: H! I4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
0 \, E' O( j$ g- h; Ntvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇: S1 e* E/ V6 M! c4 w. \) X1 h
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb0 r0 ^2 N: f) ?% w( w: i% S
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 O0 N, W2 j3 C# z
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
. c p9 V% V) N+ I- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。www2.tvboxnow.com; B! j t) a8 U' w" J- W
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J5 n3 T8 @: G3 x7 i" E
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。' {* E1 d5 B4 I) c* H
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。9 D5 I# U0 ]+ z& J. C- z( q, v
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。www2.tvboxnow.com* S5 v$ u3 s' g' M/ D- P
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
; b# M0 ]8 t2 L, I6 Ktvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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