# x. h: _1 S Z- H& t: ^3 l& s" r0 i1 u9 e流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
% `3 m% Q5 N* l; n r麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。! n5 g! v+ c. Q0 u" ^0 c9 }
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
4 T7 @, z( t. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
' h: T$ x7 w4 N: n公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。www2.tvboxnow.com- @$ }6 y# v! o6 u4 g! s9 p
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
) K% w8 R9 T* q: @- N/ rwww2.tvboxnow.com1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
4 m6 T$ t* Q# a公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
1 I& g( _2 ]0 _6 b, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
3 c. \5 m' f) U# c9 K1 m* i公仔箱論壇推薦搭配：公仔箱論壇! U9 W* X _4 L6 M5 u
（1）枸杞：增強滋補效果。
. t1 n5 e- z, ptvb now,tvbnow,bttvb（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
# U1 V/ N' V- P$ Y* {www2.tvboxnow.com選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
- } f+ U! Y; @6 m" R: fwww2.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2 W/ g4 _9 O/ O5 a2 k& ~( L1 O8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
1 U4 k$ Z& f, B( K1 F2 y# y V8 y適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb6 |% ^6 o* J" B- ?$ p# w4 A& o
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。, j) o" ~& {0 U+ Q. `
推薦搭配：
6 A! D m/ R: \+ P9 awww2.tvboxnow.com（1）紅棗：補中益氣。公仔箱論壇% ~4 J8 m4 K2 I% D+ Y' T$ s9 d- Q" p3 d
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb! E* P0 S. w4 y3 j5 V
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P+ z, `( f5 n' T
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。! i" s) }: A! p: e. Z. K$ M
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c) x. t* r7 d4 ~. i, a5 Q3 j2 R
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。# l6 l; f" N% n2 Z
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
. H. Z% n# ^; M8 O* Q+ B推薦搭配：
- w4 `( R, `; h+ V/ m公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。www2.tvboxnow.com& n% Z) k& N4 e( b! x% _* C
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
* s1 N9 @) r7 @$ v! C- C$ r選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇! ?, Z: D: C0 d y6 x
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
5 Q# c0 i1 L0 u' R0 Cwww2.tvboxnow.com4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。www2.tvboxnow.com% [& _; b. a5 h; b
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
0 J1 b/ x r5 o* X+ i$ N. Gtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇; X8 C) d* M- T$ s; }
推薦搭配：
7 w- P' t' d: \, u+ Z# L（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
; G8 ?; _9 E$ W; {" V9 `& x公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
; I$ L: ]3 F& j x0 r選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇: d0 ~. p9 B+ o* ?
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
& @8 J9 ]% C' f& J3 Z9 C公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
f+ j7 y# m p U公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S- Q/ C" y# y7 M0 }3 V6 c/ p
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
; t' l) x: k% A6 \/ w1 m* k1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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