- J. o/ v( o9 _4 e7 H% p( f公仔箱論壇流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
+ u$ _. B" g* f麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb4 g' X% E+ |2 f2 i) ^
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
# r: u! v: a1 l0 w$ s) ~5 H公仔箱論壇中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。& D9 i: C2 ]7 ^% x" @( S
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇7 x+ e2 B3 ^9 f0 T* O% ^; z
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3 y& K5 U1 k( F6 W8 M. J, l4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
$ T* K1 ]& h2 U- Htvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。& Q( n& ?7 j5 I$ d) t4 T7 p
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
4 J7 x% n; k3 l1 a* I- k推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
7 x5 B( t& I5 S- l! M推薦搭配：
: E! |: [/ S' }6 [& @! L# T公仔箱論壇（1）枸杞：增強滋補效果。
. z3 O0 k8 h# p& T1 K7 n( e! L' r6 Vwww2.tvboxnow.com（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
}1 ~% ^1 \! @) a) T( p公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
0 M H0 K1 j0 H( h F公仔箱論壇沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
4 x2 |0 w4 u. O8 u3 X% twww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?9 B a' G3 b& x1 T
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
( s: M: e k. M& A' P- L% t適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
$ Q! H) ~( P% T- f0 X, H( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。www2.tvboxnow.com2 }+ u8 c2 F7 A3 x! N6 H s
推薦搭配：
/ i0 W: @ ]$ A; Kwww2.tvboxnow.com（1）紅棗：補中益氣。
4 y" ^% Q! E) Qwww2.tvboxnow.com（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。/ m! j" k! Z2 f; y a
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
+ P# s; H% a( \% n9 [tvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
; Q, Y4 `, Y9 b( q! l& p$ L公仔箱論壇3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
+ ]! Y R* Y/ ^0 B0 y W7 l6 u適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
3 k" H! _. T1 T9 O% u2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
5 T1 P6 g; h4 j+ F! [: `+ W$ A/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb) b v" z7 H1 H, i+ | f
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
" v6 q0 g9 B9 }7 xwww2.tvboxnow.com（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。$ _# e+ Q# e( u) I# {0 a5 x
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。1 [7 }0 J/ x, z
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
2 x% ^* w) v' N6 A& y' ^公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb4 a1 R; A) Y: u
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。www2.tvboxnow.com' R# R2 P4 O, ]2 t5 m3 V
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
% E4 Q' t7 J& i8 P- ?推薦搭配：
) ~- Z! N7 M" i1 M' mwww2.tvboxnow.com（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
- x' D/ b; N$ ~8 }, g# o4 h6 s( Q( D（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
1 [1 f& `4 L/ C( _: J公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
7 I3 a2 |2 K8 A; K' A沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
! R$ ^1 I5 K/ w5 B& V# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
7 [- M) d. a7 A/ ~案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
3 Z" g9 k( s3 `$ O# m, t0 H/ U L案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
q# u8 `& w, W) ]$ ^' n9 N$ h' Qwww2.tvboxnow.com平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇5 X* f, L+ ]$ b) f; V% Y
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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