/ r% z5 U# ~ |; L7 ], V流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。www2.tvboxnow.com: ?1 A; u/ f3 K s8 z. O
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。4 ]2 B% d% I# O& a) @
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
! { r8 N( {# ttvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
% U# i r3 q5 i8 J; [- X- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
. V I- x5 E4 h P8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。www2.tvboxnow.com) V F% W6 f+ V' Z' a
新冠肺炎流行期：一年四季。
9 R! j7 X) {! ~ M公仔箱論壇新冠肺炎傳染性：最高。
5 `7 G" H5 V! P3 B/ m3 d公仔箱論壇新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
( E) ?! m+ I: Y2 @& U" x1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
6 w8 q, I9 i7 Y- }流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
9 x; w$ e* }6 s; c! }公仔箱論壇流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
5 ] w0 @# j O1 n( E+ N" atvb now,tvbnow,bttvb流感痊癒時間：約 1～2 週。3 \2 P; W" a0 t7 L* o
流感流行期：冬季較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D+ J) I8 V: A- ]% I2 n+ ]
流感傳染性：高。7 [5 ^) k! ~3 @- s3 U
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
! i. `3 \3 f2 j4 b: |2 x7 T! ^; N8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
4 E" ^% D* R4 b: J. `% k5 rtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。www2.tvboxnow.com" O+ h8 }' z$ n' Z: m
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。www2.tvboxnow.com2 [- S, S: U/ A4 x
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
8 {* C9 f" L7 P! h% N- X9 e+ l4 D; Cwww2.tvboxnow.com一般感冒流行期：一年四季。www2.tvboxnow.com, a$ q# C7 J" I" r; q4 R7 R) ]
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k5 G; q# B6 K# u) H2 y8 {) T
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
+ O/ U9 m7 T4 g6 q( F( n2 t- ?www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com8 ~ M* [9 y: \ }6 s
新冠肺炎
/ \* a; J! }; m流感
6 n! O+ i1 Q l8 X一般感冒
) g9 @, E: r1 z" b公仔箱論壇發燒tvb now,tvbnow,bttvb3 y2 j3 T5 ~: R5 V
高燒約 3 ～ 5 天
: @, I( D" `# \3 w5 D0 F高燒約 3 ～ 4 天
% l9 o; P5 }9 M: p# l公仔箱論壇較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇; _/ X. f& ?) M1 o, y1 ?3 w" v9 r
症狀
$ F& Z( U% l4 Vwww2.tvboxnow.com發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
6 X. t8 W7 E. G6 u9 O公仔箱論壇發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
9 o) R$ B# Q0 m5 ~2 X2 f: E2 ~) W0 h0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況$ c# K4 _, d$ K/ K+ {
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）5 O" I+ z5 T! `# V
併發症
$ [) @0 s+ x7 _2 N! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦炎、脊髓炎、神經症狀等
8 B' e- i# j8 g5 ] ptvb now,tvbnow,bttvb肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
2 h! O- H+ ^3 ?; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少見（中耳炎或其他）
* }, ]7 l/ s+ m) q: r; u. n公仔箱論壇痊癒時間
7 H. k2 E) v/ Nwww2.tvboxnow.com約 3 天～ 2 週' d( K/ L- u8 O2 ^8 q x
約 1～2 週www2.tvboxnow.com+ J" i8 K1 B1 _$ V
約 2 ～ 5 天
2 N: \) X+ h' @) c D0 q6 ^/ D6 b公仔箱論壇流行期
+ J: F, y& \% O- J4 I* t一年四季
: t3 b9 F' M0 u4 _) h- [4 [tvb now,tvbnow,bttvb冬季較多公仔箱論壇5 j2 ~! b5 N- Y" D4 l! u
一年四季
" [% i! K7 _" M7 K4 w: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染性
: B& Z' Z) u' ^! s/ X0 x' y( x8 ktvb now,tvbnow,bttvb最高
6 c' J( W; z$ c公仔箱論壇高
9 {3 e( P! S. j0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染性不一www2.tvboxnow.com' w, j+ T% D3 X
傳染途徑( @' G$ ^3 x/ Y ^
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇+ r5 h. O" [9 x. I, s/ y
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |/ _, b9 R/ C
飛沫傳染、接觸傳染www2.tvboxnow.com/ s$ A4 Q* o: m; i8 \
* d4 k; M) W/ n8 o6 {* swww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x d- ^; ?' U1 Q8 R* b
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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7 Q2 u: `! l+ u/ j公仔箱論壇
, ~4 D+ l. Z0 ~公仔箱論壇感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
# I' n/ _" o4 [, X9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。www2.tvboxnow.com0 p8 v5 p$ \* f, Y0 Z
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。1 K/ p! J! b+ M
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇- c0 c! t2 e% c6 Q# y/ p
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb: k! ]4 N5 V5 I4 ~; ?- N# Y
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇0 Y6 D! E$ P" @! ~
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。8 K) w7 d% Z. J
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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, H6 M' B+ {0 g: N% I$ ^) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X. b; A" q! m1 j9 W公仔箱論壇流感這樣吃加速身體恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ y& ]4 B& S' C
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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