[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。# W2 j, C6 D% y2 ?; \* ]
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。tvb now,tvbnow,bttvb" d! k( p) F- y$ a( w. L$ L1 h, {
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。- E# R! ?* Y: ~# b. K
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb0 n$ d5 G- d/ Q2 Q; e* r) J
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www2.tvboxnow.com, d8 Q6 x8 o8 f* D# B6 B
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb5 g3 x5 d5 N, k& ~- f- D$ [9 x
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y4 j/ y) a0 `- p! `, x* z
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。* |) W. e/ U, l' g7 v
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。& u# X: V1 ^7 E! F
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u3 N/ |3 [) f& s& f
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。0 g' D  d# p: w3 L! e$ y8 e
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。公仔箱論壇. O" h5 }3 R6 ?9 D8 e! i
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。: \3 ^/ A$ q( }( U! Y+ ?
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。

新冠肺炎) ^& G# W6 t4 b8 d+ g& B0 d5 u
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天' C# t$ `6 Y7 ^  e6 G/ ^
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p1 x( u) \' N# C! c) E
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）www2.tvboxnow.com  }" l# N4 `! [7 J$ o8 }
症狀公仔箱論壇% v+ p, `8 i# P" R5 \: y2 {! n
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失9 I( f  r8 _3 K' n  W: s
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況# w! P0 ^8 g8 H
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb0 {# A! {! l5 m7 k9 e# T" @
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& E: V0 Z# k$ P! E* p
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z: y' c2 ^. m' }% ?
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天% G% y# m, f: g! n1 s5 O2 l; W) `
流行期
一年四季
冬季較多+ }0 U% z. X6 s0 H, y4 d$ q) f
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 v5 |3 W  i- _0 _
傳染性
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N3 O+ g2 d/ ~/ ?
高
傳染性不一公仔箱論壇0 h2 b# H1 r; q. r
傳染途徑www2.tvboxnow.com2 P/ A5 K8 c0 Q
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb- O  I$ ^7 V6 D! M, e  E
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。. h. B+ p6 R" z
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。

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流感這樣吃加速身體恢復。
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本主題由 soforlee 於 2025-2-4 12:47 AM 提升

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