[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。公仔箱論壇% D; T6 P) p- q5 c
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。公仔箱論壇; |2 h1 l+ o& c* C9 t9 v
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb! P+ Q- O- W/ W0 D. T  G
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K' \$ r% [1 l) I- N) l3 \. c! y
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。- }: w+ A  N* b+ R  U# b4 C
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。% L7 l% H9 ~/ n( A: A# u( S
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。www2.tvboxnow.com2 p2 u9 s6 y7 ]. B( n) T6 Y
流感痊癒時間：約 1～2 週。www2.tvboxnow.com% v8 R! G8 @1 |
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。7 ^% F1 Q$ z- J* U& N
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇6 O5 m+ i0 `; v8 T% U( m! V; R& _! Y
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。$ h7 R  u' \1 B% ^/ h. D
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。0 U5 d7 ^7 e& H! l
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。5 Z% x6 a7 ~: W/ }
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。tvb now,tvbnow,bttvb! Z3 z+ k  k  L8 O  T0 v
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q6 S4 F1 b/ A# s; E
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新冠肺炎
流感tvb now,tvbnow,bttvb- u; @4 w% A4 ^0 s0 e
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb1 p( L6 G  {. K* V: B; |
發燒
高燒約 3 ～ 5 天$ i1 ^, O: W' i
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5 C! @/ O  _; [' K  _
症狀4 R4 G% f; D7 b
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D' m) V5 N# j* Q3 [, s! R& H
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）7 s' F5 P7 U4 Q8 J& C2 T
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb' G& B6 L; B/ c! M, F7 S: ?* ?& V' o7 t
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等www2.tvboxnow.com" e* h+ i9 f4 x: V% I
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週www2.tvboxnow.com, k7 U/ N& g! `: x' U
約 1～2 週! k9 e2 ~4 m; z! T/ T
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季, f3 F' p  E# q
冬季較多
一年四季
傳染性www2.tvboxnow.com" T' q+ I1 l6 F4 t9 e9 \/ _+ x
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飛沫傳染、接觸傳染www2.tvboxnow.com4 v, Q( Y! }6 `) q
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。4 A3 a4 r' w. \( I' f1 \+ s/ T

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇. w7 \: I! b$ A
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇+ f2 ~; s# C' N# H2 w
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。www2.tvboxnow.com+ _; s% Y9 s/ H! d
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ X; }. I+ t3 P+ `, |/ l8 o
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。www2.tvboxnow.com& A( }' g( ~# b9 K8 V! B3 t