[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。. D. B- e' C9 V6 H* y# s* f/ c
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。www2.tvboxnow.com* s, H, v# j6 y# v
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。3 k$ ~5 X/ ^8 N+ `9 w* z' ~4 o/ L
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb- r# f/ D. a7 G
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。+ @, U/ f  z; g
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。1 W" U  f+ j0 Q
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u$ [5 t+ p8 x- A/ ]
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇0 ]+ x) _* U2 `! n2 C
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb" k2 W; {7 o6 a6 u6 f1 W9 z5 x. W; u. f% v
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇% m; \: Q$ u- E* S0 T9 B
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb% o+ X0 x0 m+ i' \, H( O
一般感冒流行期：一年四季。www2.tvboxnow.com' \( u7 b; \* I6 y* n& i9 w
一般感冒傳染性：傳染性不一。www2.tvboxnow.com0 x- e; I6 u& s  l( w! _
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T( L9 U# v# ]! {8 V8 ?

新冠肺炎公仔箱論壇' J/ r* L7 z4 h7 k9 Q7 a: e
流感公仔箱論壇" T; T# M$ F& _$ H# @
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ Y( U- G- g, l; S/ m4 m, R
發燒tvb now,tvbnow,bttvb/ |; |; |2 j5 E) U* B8 W
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb* I, }5 r0 k8 b  j
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況公仔箱論壇  N6 ^' w& ]9 v+ P
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇* s2 U( h- [6 R! e
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等; ]9 v" r: F+ ?* i9 C( K
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb; K, a/ g+ j( {: h( w9 }$ \
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間www2.tvboxnow.com. S1 V4 w- A1 q* |
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天! h" R/ e& W1 y
流行期
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U5 P# o* Q8 e/ E; R
冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb3 |4 _' _( _6 P7 x
一年四季7 h2 c: r* ]; b/ F& `
傳染性
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傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇, K. @7 r; W& G; z, n
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u# X" _+ T+ w% w8 C2 U- R2 H
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I: B+ j7 u! N& t! q
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。/ c* R0 G$ s0 u( ]7 L