水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D1 A# m: c: y# L( U+ w
$ i5 G9 ?0 m5 s0 M多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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6 [5 `2 J; H, ~, M: ]7 L+ c6 [6 X; h公仔箱論壇狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
5 z$ v8 S, k' m8 w& E( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
7 C$ X; T- C7 _5 ^" R( Z6 i公仔箱論壇網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 www2.tvboxnow.com1 I' ~( {! V& O: ]8 c& o/ O4 u! Q
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狀況三：
6 r+ Z6 S8 r$ ?7 E橘子不能與蘿蔔同食？ www2.tvboxnow.com$ b9 R3 I" r4 g. E4 e4 G( a" ?5 w( \8 S
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
" S* [4 e0 G0 s9 n8 Q5 F. u% m狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
( N% V$ l, L) Q k9 F" _葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 www2.tvboxnow.com. U1 t; f6 J0 `: N
8 c, ^' P$ o1 G狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z+ @; N1 ]5 o5 E( a5 j6 [2 d
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 www2.tvboxnow.com9 G+ H6 V5 n' g
, Z. p, ~; z5 ?' }$ b P& b* r公仔箱論壇狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
' _0 n ?; `8 w+ m) ?" w2 C; y3 N& z0 P公仔箱論壇海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 2 z5 H! r0 R; l% l8 O) q
. O; U$ h! ?: B# m9 }7 Z0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況七：感冒時，不宜吃水果？ ; n9 R# ~) i* F% H# J
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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9 Y' |* A( l1 T8 A9 E5 Rwww2.tvboxnow.com狀況八：其他
9 A' b! L5 c/ h0 H5 Z1 w7 d- \2 k公仔箱論壇體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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