材料
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' w) S4 \. o& A9 R! w- Kwww2.tvboxnow.com石斑魚柳 /魚柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]，粟粉 上粉用
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, G+ t) W6 c" Z: `9 P9 r+ n薑蓉 1 茶匙，薑絲 裝飾用
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_7 A/ C+ S' W) ^4 h: I2 k: c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {$ ?& _" h! E2 V# E
醃料
8 V2 `/ s9 P' x% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c% Z9 l4 Y& b Z6 b
蒸魚豉油 1 茶匙
4 x" \# g& J6 g) N, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D X7 n) t) M2 A/ K- R
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芡汁 2 d% v% Q6 z5 |9 x" W8 y2 Z0 ^
8 {. S/ {6 v3 H0 d3 J公仔箱論壇蒸魚豉油 2 湯匙，水 3 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇# z) ?2 ~; ]0 }1 O1 p/ ~+ P5 ]
' K: h0 ]" e( i4 J! u# v$ ^8 E, Mwww2.tvboxnow.com鎮江香醋 2 湯匙，糖 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I: V2 M) q4 u
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( s5 J7 }. ]- |( ~2 dtvb now,tvbnow,bttvb做法1. 魚柳與醃料拌勻。2. 魚柳沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃香脆，瀝乾。3. 用2茶匙油炒香薑蓉，拌入芡汁煮至熱透，加入魚柳輕手炒勻後上碟，灑下薑絲。 www2.tvboxnow.com! @: J, U8 P. G/ s( s4 j
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發表於 2009-7-14 10:45 PM
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