材料$ c, w0 ~+ D1 O: w& o& ~
0 ~6 d1 V" W2 w3 J" |6 E1 ?1 o7 [4 ktvb now,tvbnow,bttvb石斑魚柳 /魚柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]，粟粉 上粉用
# C. C$ m: @7 A s公仔箱論壇 K0 }! C4 |; d, w& F
薑蓉 1 茶匙，薑絲 裝飾用tvb now,tvbnow,bttvb4 X/ B4 h4 [' L- l% Y
公仔箱論壇 s f, Q+ e! f+ x0 f1 L
公仔箱論壇. w3 {" g/ p0 m
醃料 公仔箱論壇# H, @7 V' n# r. \6 t
2 {+ Q; Q, ]8 k% k; R. m, d公仔箱論壇蒸魚豉油 1 茶匙
; I, F( p t, J ~tvb now,tvbnow,bttvb
% A) `" H4 z/ ?+ ]) x公仔箱論壇
% Q4 i( ?, z# I! z/ T1 j9 n+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 ' K* V- j# F& f, J( {
$ V- z8 Q6 B4 }0 h; D1 t) C' U蒸魚豉油 2 湯匙，水 3 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ h5 g N; N2 j- y0 s! J" x$ cwww2.tvboxnow.com
; b% p* a5 B6 J- G5 ?- X! U, r鎮江香醋 2 湯匙，糖 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ~' V8 @: `& }5 p
公仔箱論壇! Y0 A. |6 V; M R& l
" r) ], o8 Z' {4 @. N7 _* S2 L% M& X
做法1. 魚柳與醃料拌勻。2. 魚柳沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃香脆，瀝乾。3. 用2茶匙油炒香薑蓉，拌入芡汁煮至熱透，加入魚柳輕手炒勻後上碟，灑下薑絲。 www2.tvboxnow.com. f( c6 S V# Y: C: [
|
發表於 2009-7-14 10:45 PM
| 