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材料
# q' V( H9 s }/ Y$ ]公仔箱論壇加州鱸魚 1條（約重 12両）、海鹽/牛油各少許、芭蕉葉 1塊、沙律菜適量酸柑汁料：青檸汁 75毫升、魚露 12毫升、指天椒 1隻、唐芹/芫荽/薑肉/生蒜肉各 15克、紅椒 1/2隻、雞粉 1/2茶匙、糖 1茶匙! J0 r4 ~* o S1 M: x
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做法www2.tvboxnow.com) b. W$ ]" H Q3 {5 Z
1.於鱸魚肚開成雙飛，以海鹽醃 2小時。
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) S1 ]% b6 Z; z; E2.把酸柑汁材料放入攪拌機，拌勻成酸柑汁。預熱焗爐至230℃。
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* M( H0 s" R* [3.把醃好的鱸魚冲水，冲走多餘鹽份，然後索乾水。在鋪好錫紙的焗盤上放上芭蕉葉，掃上牛油，放上鱸魚，再在魚身塗上牛油，放入焗爐焗10分鐘上碟，沙律菜伴邊，蘸酸柑汁共食便最開胃。 www2.tvboxnow.com4 v: _, U, a# w7 t5 b) Q" o
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醃魚時用重物壓住魚身，魚肉會更實淨。 |
發表於 2009-7-22 01:35 PM
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