能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇: F9 P3 ]! v8 V
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應) W3 M+ G, I+ e0 P/ j, N; i0 \
' s3 U5 k% N5 o最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb) N% B5 J7 \& @& Q
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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, G5 [: |. b' u0 |www2.tvboxnow.com這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。0 i! \% B, U) l: u/ w( v
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。www2.tvboxnow.com. e5 y6 [) [2 ]6 w
$ i# x" e6 x: V- c9 V% ] n# D( }我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？7 C% r' D* |$ Q/ [- Y# z0 N( H
+ x& e1 b6 M f( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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, D- o% F2 C- f* Ewww2.tvboxnow.com先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」公仔箱論壇2 H/ R7 C/ Q# `6 B
/ j/ f: v' S4 \( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥
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% x5 g& q: _) a* I# A公仔箱論壇在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb) ]5 P; U, A5 t2 U
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。. m4 {# k& K$ ?7 J- ?3 ]
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？www2.tvboxnow.com+ M/ F4 r( H* t: `& [8 }1 M0 y7 H
9 s0 M( ]: d- H/ `) I/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他需要被瞭解，被接納。
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' n+ A9 w/ H) j媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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) R& _9 k- M& l9 P太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」* q( s$ T& @; a
- h9 w7 j w: z8 C! Q" S# K7 e* n如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb- J4 v: M# N8 b+ ?. @1 c# c
0 I; \3 H2 d# j3 N K9 g+ {www2.tvboxnow.com省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb8 P* v# e$ Y) S) O" X/ E1 z. _
2 D" E7 G) a8 G4 ltvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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; ?& U2 x+ S1 g- @/ P# X" d公仔箱論壇把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
7 y& |$ N& T9 ~! }" c' v, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ r4 J, F% s; n+ A
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇: @) N( j! ]& b9 W5 }* [6 g; k
( B( s% K! _# j$ w8 M5 ]) I但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。9 ~# Z% E* E) l; U4 X, f
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。1 I, P$ b U8 x+ ~
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
e' I2 I% H4 @5 e! S# F- @我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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9 {2 z6 i3 H6 T2 m$ |: Q公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb3 D+ ~% ]) Q- ~- {3 P5 |
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇( R% T- _$ |; X. ?9 M
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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