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2 E, o2 z# a) _% S- R0 B) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; e5 a: S- L7 E1 K公仔箱論壇豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量% c1 S& D% Q, {. e; V
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T# Q: T5 {) d% U4 w* ~- Hwww2.tvboxnow.com做法
/ L A1 r. \3 ~2 d x+ s4 Y1.陳皮浸軟，去瓤。
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8 l7 Y" a, P( }: U Htvb now,tvbnow,bttvb2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中，用大火汆水，然後冲水。公仔箱論壇0 c7 H4 Y3 F! E* Q9 A
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3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰，洗淨後連皮及核切大件。
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3 j+ _& n; V) ]4 N; G5 y5 X8 n公仔箱論壇4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水，開大火煲滾，加入豬尾骨及冬瓜，再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時，加鹽調味便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w- F6 r6 }) E- p ]
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煲湯時，冬瓜連籽連皮煲會更有益。 |
發表於 2009-7-29 01:42 PM
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