 ; `" J- K' Y) `$ w& @+ T
) \9 }% s+ l7 N% [$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 L8 _7 }4 w- l s" U公仔箱論壇* \9 y+ J( G5 G; q4 x% s
材料
0 `' R6 B; w+ d( Q橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 tvb now,tvbnow,bttvb4 h* e) R1 @! o- Q" K. M
4 P5 ]0 f) Z' i9 |8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [8 x& V/ H( @/ `, G* F- _
+ w, {: N5 [& o) I# g- @# V' ftvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇0 u% U* Q/ k Y! C7 L+ _5 x( o
1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。
* V6 {5 j/ \! b公仔箱論壇
& ~2 [1 z3 P3 y. Z: V3 p; w, E$ q" W2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。
3 h5 k) U' H4 G. a) d' D. i k% |; Ztvb now,tvbnow,bttvb
. ^! ]2 J+ z2 J9 j1 j0 M; Q2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。 5 `! V/ h1 B8 Q5 A
( X8 N, U! r* K/ N3 n
 公仔箱論壇6 h* f- D( x1 R1 {+ x4 _
1 e; E+ x% x" S( n( ~) x% L8 u
$ u. M _9 U1 gwww2.tvboxnow.com' T: ~% l, d* ~" ]3 p
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T. P1 x3 X4 i" h9 o0 ?+ F
如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。
) S" l/ \: \( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|