材料tvb now,tvbnow,bttvb' c$ E0 G) v) l! W, e; o7 Q. v
芽菜/紅甜椒/四季豆/西蘭花/菠蘿各 250克、冬菇/甘笋/西芹各 190克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t" M9 g5 M3 I8 |
公仔箱論壇! d2 y W, i9 e2 P; u% S8 G
9 v1 a, P; @& L2 j3 C, C) b: {: e醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y N) l6 o# D8 \- F( W
豉油/麻油各 3湯匙、蔗糖 2湯匙、檸檬汁 1 1/2湯匙、紅洋葱碎 1湯匙、蒜肉 3粒（切茸）、薑茸 1茶匙、海鹽 1/2茶匙、仙人掌糖漿 1湯匙、黑胡椒少許
7 W$ W4 x1 q, T0 Z, Y5 @
0 k& N: i/ e0 n# ^4 i l+ p 公仔箱論壇; U0 y, B6 A1 l: q
, a# Q+ m; E' ltvb now,tvbnow,bttvb做法
. [7 m& w& z- t. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇以凍水浸軟後切絲，甘笋亦切絲；紅甜椒、西芹及菠蘿分別切粒；四季豆直切成兩邊；西蘭花切細朵後，與芽菜拌勻。
$ t6 k& R4 z: u& c2 \www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% t. n' Y9 v- P# d8 r
2.將醃料放入攪拌機攪成醬，加入菠蘿拌勻，放入風乾機以華氏 115度風乾 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb- o) |% _& g- z% d5 y j/ ]/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j6 b: X8 w3 h
3.將（ 2）拌入（ 1），徹底拌勻後放入風乾機，用同樣華氏 115度風乾 1小時便成。- j) ^& h- Q: x4 ^" m. t
) \6 D; v' n5 N: C$ _8 c- ~7 ^公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- i; U0 G: h2 C2 C
$ n3 J$ o; b* D) x8 R& e5 c3 @2 X; }
 公仔箱論壇9 n( i6 N" Z8 o% m( |
www2.tvboxnow.com, Y$ ~. |3 @4 C) G, \
 www2.tvboxnow.com/ r9 ^8 ?" \7 w- T+ @8 D' i
& q% A$ J: v; I; U! I6 S9 A% }貼士, P. O4 d( n! R4 K: Y4 G- i5 d$ {$ _
風乾期間要不時拿出來拌勻，以免表面風乾成硬塊，裏面卻仍然出水。 & F# v( w' F/ @9 q7 y9 D6 s
|
發表於 2009-7-31 04:40 PM
| 