轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯 ， 描述： 轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

alexc28

夏天湯水~
3 A- L& Q6 `: A$ }7 B* X5 k
; \7 Y1 a- H; q! d4 J" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄雪耳鵪鶉湯www2.tvboxnow.com, N1 C7 n0 W- Z5 R

1 a: [) w) Q. s" ]" d3 d+ p+ v* J& {, s" h6 _" B3 x( ?' t! _
材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。
2 `) j5 e( q- |+ H+ X9 D" Q0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D2 {. i2 O8 t8 q$ q
煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
6 }$ M% B( e  k. E公仔箱論壇5 \& H2 i& H+ N, I8 @& ]1 y2 x
功效﹕  補中益氣，健脾固腎。