椰子油 VS 減肥
6 J* ]8 ]' g8 j6 M3 P4 S6 t: _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u3 O! j' p7 e. ^6 s6 ?) v& `
因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸，$ A: M" J3 K5 |) G- N) d
會將脂肪轉變為熱量，最容易燃燒的脂肪，公仔箱論壇2 Z( q9 J1 v3 E
減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
+ t7 d \7 e4 Y5 ^* g0 a4 D: l所以說椰子油功用可以幫助減肥也是有它的道理。9 h5 P | d' V: i+ ~! `
7 i! \4 ?7 M8 h k3 ^% O另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，www2.tvboxnow.com" R9 h9 G' q4 b- Q
包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，分子結構比較長，燃燒不易。
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸， 可幫助燃燒脂肪，達到減肥的效果。$ K' H; I- R& U+ e, u3 S6 k5 f h% I
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什麼油才是真正的好油?
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+ V7 `' u* n; Z7 G- U9 b- w$ \5 Etvb now,tvbnow,bttvb最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
: r9 A* I2 A1 Z3 g4 H& Z+ S- c ~+ H也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
! W" `7 I, T* }6 l( D8 Qtvb now,tvbnow,bttvb但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
, T' h6 \ P- T* N" i, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . c4 Q2 W/ [6 B8 L! M
! Z p9 h7 D5 E3 E! r$ ?2 Vwww2.tvboxnow.com椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
: ~# Y: u/ g6 a' I% uwww2.tvboxnow.com還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!" Z2 s9 l9 T* X$ r% ~2 [( ^( W
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3 M8 e2 B) }: L" |椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!公仔箱論壇- A* s! \ x1 K1 Y% i. Y% T
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椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
. o- a+ d: R6 z5 r: s$ _7 m: J: q2 utvb now,tvbnow,bttvb中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb6 j" W1 ^/ C. U8 S- X
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
3 I% h2 l, h8 m; ttvb now,tvbnow,bttvb造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
# e+ S/ U8 P. j- ^) twww2.tvboxnow.com且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O! f5 s8 ~, I; a6 @' H( U
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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' U% H' ~* x& C' ~4 ]www2.tvboxnow.com健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?公仔箱論壇0 U! D/ B# F M; I- f8 ]
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；7 `, W5 E) }6 t3 Q
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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0 c( F8 h8 K) P1 ]# t x7 d更多關於椰子油的好處可以參考:
0 }( g8 _6 k7 v* S' p/ Xtvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.ihealthoil.com/faq.html公仔箱論壇3 O" U% f$ {# J$ ?0 J* @8 ` p6 x
9 @/ O; w* ]0 O ^4 q2 J S椰子油功用是什麼?( N( o7 s, G3 N( v$ X
它的主要成份是中鏈脂肪酸，7 z E, Q, o3 s/ N
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
! d2 L3 T+ S* D$ u- w9 uwww2.tvboxnow.com由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
; P. H' M9 S, w- m: t9 t; ?tvb now,tvbnow,bttvb它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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更多關於椰子油的好處可以參考:www2.tvboxnow.com8 b$ P! l+ _! l ?2 Q1 }8 Q
http://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-8-8 11:34 AM
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