主料：鸭胗公仔箱論壇8 I6 O+ c: y B
% p' j) b+ D- h6 v8 A7 K2 l9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料：酱瓜、山药、白玉菇（草菇最好）青椒公仔箱論壇# [$ c, Y* J$ q. P/ w5 M
' @. z2 U8 u0 n" j% S1 |7 c
调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽、料酒、醋、香油、水淀粉、干辣椒
2 A' ^ o/ F. G, N0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 U7 p. v- L G 
' p# p5 a2 ~2 X0 Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T6 p. Q; R2 | l
烹制方法
2 w0 q# q4 V9 x* x6 u公仔箱論壇
, w8 ?$ d; ~3 v) F1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、将鸭胗用凉水浸泡后去除血水，切去白色的筋膜，然后切多十字花刀，加入料酒、葱姜、胡椒粉腌制入味；公仔箱論壇& m2 A! E9 D7 M2 p2 d/ J- a: f* a2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N( w' v3 u9 K# u9 f9 m) F
$ E) R) X( X9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m. z0 ?! ^" u/ t0 H2 D' c. X
) M0 {/ o, `7 P" x+ T
; U) Q( {+ J b& R. g/ v: f/ H, |5 N  www2.tvboxnow.com F. H6 o8 D6 x, I
www2.tvboxnow.com5 c9 V, U' ]- U2 @( B2 n' k7 C
L/ w2 T7 f+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c2 j9 j+ k0 X$ b$ g! r( z) mwww2.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n, i$ m1 A/ A. f7 V) c) A- _2 j
tvb now,tvbnow,bttvb& }+ C4 u9 F8 _
2、将山药、白玉菇、青椒、酱瓜，改刀切片和鸭胗分别放入锅中焯烫捞出。  6 Z: n# t- W( F6 E/ a2 L9 X( t
8 o. G. L, Z6 d; k) @+ y# t/ Z
' Q+ I2 [. |$ X, D6 F
. d, V) J7 C2 K5 f9 K+ Q  tvb now,tvbnow,bttvb- d# n! i9 H0 f
+ G4 q4 I* j9 Q2 p
+ }( E/ h1 S# n4 } P; ]: Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' n8 ~# J" d' \9 ]9 Q6 Z
0 D9 _% h+ t4 _: I6 t
% T3 S9 [) {0 K* |" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用葱姜蒜、料酒、老抽、胡椒粉、白糖、盐、清水、水淀粉、香油调成碗汁备用；: r T- S7 N$ U
7 P3 D3 T; n$ I/ [: K3 ~$ x4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
( j* S6 H X' c6 M0 @6 v* {, M- ^公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 b6 ~# D# N/ g. @
3、坐锅点火倒油，下干辣椒煸香，放入酱瓜、山药、草菇、鸭胗，淋入碗汁迅速翻炒均匀，加少许醋和味精出锅即可。 N) V; }+ r( j. z% t2 [0 l
' P c, x1 l" Z ]3 u: ?2 Ywww2.tvboxnow.com  tvb now,tvbnow,bttvb3 N+ H8 {/ N7 w" B8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G! l1 V) R, b g- o: D j. k
特点
/ G" v$ I& c0 X2 o& N0 t! ~7 ^% k% S! R+ N7 L
脆香爽口，营养开胃，酌酒下饭皆宜。
6 B! r# H N9 A" p+ L" A7 B公仔箱論壇2 u4 A2 K, d4 W5 Q, R* T
( u% c/ _6 G, P
' Z' G A* A% s公仔箱論壇 
2 m9 V( d2 n: w- ?5 } S' l) b公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ W" g5 c) @. Y g8 h# ~/ k, @
切掉的筋膜不能浪费，酱一下卤入味，一样美味。
6 L* M7 R i) Y8 @! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# T: W7 u" i4 M. j+ w4 }' Q9 q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b' X w) L4 Z& J
4 h4 q5 k. {6 h ^9 J * Y+ `1 n0 {$ V
. H2 {/ f3 i4 O+ f" ]  9 V- Q6 f3 r6 j4 T1 D
! m; G- u; j/ ^ _
公仔箱論壇" D2 r H( o4 j# f& c$ r: M
8 a1 W0 ]5 m; c+ D1 m" I4 L$ ~: W* H% p公仔箱論壇2 g: P6 a) e" V- y' U7 ]+ f# q6 D
再来个凉瓜黑椒牛柳，这个简单没拍过程。
! H6 g$ [" J3 `5 Q. Hwww2.tvboxnow.com
0 q/ m) Z; }6 {+ t- e8 x# O 牛肉 苦瓜 洋葱切条，先炒牛肉再放洋葱，苦瓜，放黑胡椒翻炒均匀出锅即可。
( w( ]4 v: O8 f1 Z6 Z7 {公仔箱論壇
& y5 a ^( K0 T* f; P6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 
" y8 G& w7 n1 \0 K+ u: ?9 T6 }) M" htvb now,tvbnow,bttvb' u7 F& }1 o0 q: U$ ^9 P1 q
: p. c/ g2 P% t0 e; l/ B1 z, v7 t& N公仔箱論壇公仔箱論壇5 `5 M' d" y" e, Z1 ^) I
 公仔箱論壇; H% o, O" ~1 ` Y
/ A) |2 E6 |; |* C+ W" i
7 L4 [ S$ x( A4 Q公仔箱論壇/ K& L5 Z6 w3 I8 Y
 |
發表於 2009-8-8 04:29 PM
| 