1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
# c+ Y/ c$ X# O: T' \外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
' D5 d# l2 W9 W/ Hwww2.tvboxnow.com忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。- `: z. M! u1 V5 M
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! F; m: V6 |0 ~2 w
再多時間，也難以記住。tvb now,tvbnow,bttvb8 z6 X0 c+ H( o) L4 m
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
) g/ ?: P; n( M5 ewww2.tvboxnow.com牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學tvb now,tvbnow,bttvb: a s' e& H5 S, u
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
7 l! V9 o3 L s! ]! p2 L3 Gwww2.tvboxnow.com到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇& O, [0 k$ p' I, B: b0 O, Z
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
) a+ i: h w p) [1 Fwww2.tvboxnow.com打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手www2.tvboxnow.com1 I( V4 W4 L7 H f. z
段。
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" W% A- Q( _ w4 F$ Z1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得www2.tvboxnow.com& Y. H- ^7 v5 f5 {# Q' l& ~- _; g' T
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
$ N$ G( Q3 _2 x" W' O8 b- b$ r經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。4 D$ ^+ f+ @' T) Q4 C2 Y. m
0 Z& `0 a9 u+ r. x% j0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W5 c/ A0 g" G5 w+ I7 ]1 O% E
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \& r+ J$ G, c% U5 l
9 [; a9 N" f0 {' s' C9 ?. b公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短www2.tvboxnow.com: \( ?0 R- V4 z. p# ]7 p
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇1 e( n" G' R. {8 {" ~$ p7 Z- C6 u0 o
) n9 F7 @; {: W( p公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
" U1 e U+ q" f% H Y公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，, C# t2 E5 s3 \1 U' A$ @8 s
效果較好。
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& u4 W1 N8 }) U1 P3 ]& J2 [tvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養3 `# Y+ x8 {( C. d0 p
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的www2.tvboxnow.com* }" X0 r3 T( S
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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