介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
4 l( F0 m6 @; L9 N; d; G5 o* E3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
4 s, Y/ K" o: M- \9 l C2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
/ a8 P' Y5 S. O5 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
0 u7 R& P% ^7 s5 ]7 S5 X4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇4 a% w) E, j, z" U- B2 A0 a: h
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
' w) l- u) C' V1 R9 dwww2.tvboxnow.com6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
: G0 R5 {& i( U6 [www2.tvboxnow.com7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
$ ]: Z8 k7 Q7 ]0 _8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]' e5 j4 z6 ?: ]7 W) j
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
6 `* B C4 j$ [% Q7 ]5 K: g- M* F' j10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb: y8 S7 ^. w$ @: |' E! G4 ^
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。www2.tvboxnow.com% C7 ^8 y0 v3 Y7 _) x* O
! ~7 a8 e8 |2 {8 C3 F+ a一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)4 b0 f% c# m9 m9 ~
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb% w8 l" P- S" p
=1份水果
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1 A5 r" R1 D$ `( T1 o鈣質(維持骨骼健康)
# A, C) z7 h, K" k* s0 ?4 }9 k=半杯鮮奶www2.tvboxnow.com. X4 Q3 _% r9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M" \8 o2 D* s
鐵質(維持血液帶氧能力)
9 u6 v, [" m/ ?. ]=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)6 k+ Q5 Y. A) I
=2份蔬菜
1 {3 b* j) i0 y4 B" Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a' A7 {0 ]6 K% w
`9 W6 L7 I% s3 Z: S% `9 Stvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇( Q1 P1 i0 }- V% ]
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聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J& T, m% C' e: ?- `
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祝大家有個健康的夏日=]
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7 C6 d( X0 c0 W7 U nwww2.tvboxnow.com8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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