介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。www2.tvboxnow.com) O. F. U- w8 d; g
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低卡營養餐' j7 J' {: R, L/ d1 l3 t |; I
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇+ \) E4 [, p' b/ F2 o8 M7 n
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。, p! u. }) L+ h2 ~
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
# t- l8 K! `+ Uwww2.tvboxnow.com4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
, C9 B) R! K( o$ s3 A8 rwww2.tvboxnow.com5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。: W! U" L7 g0 z+ l5 t7 K# [/ G
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
: T% x; {2 [7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇* a: l6 m7 l8 ]5 q( G, W8 \
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇( F4 l# Y" |7 A* }5 A U. w7 ?
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇% z3 ]4 W6 u- F, t# r/ D
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
+ a. @4 R) B& U' G- H5 L% C' ~11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。- \- _8 `/ N+ t% V3 T/ H" U) t! l- t
$ r; i; |' C' E6 T9 H) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:% d( A2 e2 v% [9 C( }6 P
; _$ T( @/ \- v6 i+ N" |( o* Zwww2.tvboxnow.com蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
1 S g1 r8 H9 i, {, A( }3 v5 I% c公仔箱論壇=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q( V: R3 S- v* o6 n D; p* v
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抗氧化物(對抗衰老)
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鈣質(維持骨骼健康), M6 i- g. V: j4 m z4 n9 Z9 b+ B
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)www2.tvboxnow.com/ l( p: b3 G: S1 {5 ]; h1 `+ C
=1塊牛扒
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# B/ X' f5 A2 g. Y; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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