生氣對健康有八大損害+ B3 M/ e `8 i7 V6 x9 C( e: T
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+ i- M" g0 { }( i3 vwww2.tvboxnow.com1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
. D0 u7 Q' A* y0 u& Xwww2.tvboxnow.com素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不tvb now,tvbnow,bttvb( F+ O$ T7 V8 P5 }0 z8 o* n( `+ `( v
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。" y8 Q2 c% Q6 x ]- o
* M) K$ F" I' v' s* U9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A7 e- E" ]7 `! U2 V& D/ d' U
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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B+ y4 t3 d% v+ M$ [- h 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流3 @1 }( [% P) Z
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，9 |" z/ A9 r# y: T! }
緩解不適。) a+ }. F4 l0 H. L; @
: y: i0 ~+ Z0 [& N4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
( i. Z" j& b/ a9 [公仔箱論壇。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建/ Z/ u: x' b) y. d
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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4 `. n: R; q8 ]tvb now,tvbnow,bttvb 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
0 V+ e8 @* F5 l& a; [公仔箱論壇血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯# t! B( }# U, G
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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, r# B2 P& I. F# u5 J( ^4 G 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲tvb now,tvbnow,bttvb6 ]' h4 y p$ o1 |
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 J( @1 G+ r% a' U
9 z6 _% I u" s! {: q3 z1 ]( Z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時2 F, i( q- G o* _ S! H: N/ K
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
' a* B: s$ W# H, ?. swww2.tvboxnow.com慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。) ] E) b" ~8 D; x2 }4 k2 C
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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