介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐www2.tvboxnow.com0 L$ W* W. \' v, s# v0 I% F
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
% p5 Z6 w' l' b+ ]公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
3 L& d* n; X) Z/ D8 rtvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
! N( a- m4 `( `4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
' m7 P# K% `/ @! ^! ~& U4 n( p0 {5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
/ {5 E" X$ k5 S+ N$ `tvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。www2.tvboxnow.com9 v7 T$ X& {# h: {
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。+ ^4 d2 G$ E8 K0 Q/ w, S/ J5 E
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
* M% F. A) O9 n6 ?5 F9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
& @2 f* e6 s& Z( r4 x) |" s; [6 T公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
# W- I3 o: K/ H9 ktvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:
6 o) o2 _" a( b+ w/ E9 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 G6 a2 x' t& f
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)0 U" {6 h2 H" E& p6 U. p* |
=5錢燕窩
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2 O, S1 A# A2 y# e: n2 z7 X8 s xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)
1 c, u/ k5 `6 a8 g7 \3 j; fwww2.tvboxnow.com=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)0 f) a3 a/ l6 k* I9 W) x* f& `. ]
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
7 v; _( n0 M. f8 r/ l p: L公仔箱論壇=1塊牛扒
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6 j) e* q5 A- r) r公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康) d, Q, @2 }% \2 `4 d
=2份蔬菜
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! l* \7 e" b) O, p: H. ^祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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