沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。tvb now,tvbnow,bttvb9 i6 y* A8 P3 ?( p+ P
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。tvb now,tvbnow,bttvb" A; g2 i; \5 l- M5 S! X: k0 a
奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
7 q6 J( {& f. y8 n( o" H总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
# \, m, N" s( d. s( L0 Z) ^+ G( Ftvb now,tvbnow,bttvb那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！www2.tvboxnow.com. M* a. S6 t/ Y2 m) C3 O: S
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
2 y5 N5 D( y/ L1 D# S, H晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。www2.tvboxnow.com9 W# Y D. ] |: M/ g4 a8 S5 D
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。- l9 d$ c. Z2 B3 k
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，tvb now,tvbnow,bttvb" h4 Q0 S! l) u n) P( J' K
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb- L3 A+ {! {4 S' P) Y2 u
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
5 b' m! h0 I( \4 T- q1 Z+ M Twww2.tvboxnow.com早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
* K) B* r/ N' a/ `$ S' ?0 d0 ^6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，+ F5 g3 m4 B9 q L+ N) n- C0 C$ b
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
* ]3 I" z: z7 E, K p V9 \半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
* b8 i% G- U; P1 T! f$ l; _. I附：人体24小时使用手册TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% r; y' y! m5 c! ~- a3 o! k7 O7 T
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
7 l: V, ^( u# H7 X; Ctvb now,tvbnow,bttvb2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
8 d) g' A3 y& H( \9 W2 n公仔箱論壇3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
' V( {7 \( W, F( T( m7 P4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( b' l7 O. N$ y$ e
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。www2.tvboxnow.com( d9 T4 E1 ^& v3 G5 g; Y- l
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。公仔箱論壇1 r* x5 y9 K" Q
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
}9 H" S) v$ t# u& n( r2 _. ~8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。4 K- U8 Z n. D3 n( f! t6 P5 [
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。tvb now,tvbnow,bttvb V& p' ~- d1 |
10∶00 工作效率最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F0 K) h4 ^9 t5 y: v) D+ ]" h& u% L. l
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
" _7 [. z# a1 ?" Z9 Y' L( R- a3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
1 w+ y9 r$ Q( @6 y0 s4 _% \www2.tvboxnow.com12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
6 b& ^& F. [+ B2 V9 `- u+ \+ E4 }- [' ?14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。/ V& [ S/ _; U9 C3 d. |4 J
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。tvb now,tvbnow,bttvb+ k/ s( y# Q& @, f9 J& @
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
# O- w& i1 C$ I a公仔箱論壇16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。公仔箱論壇9 B. i5 z* w" |; g% R- I9 N
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
8 v5 \, A3 u) l5 D, q# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v8 `! m5 G+ {0 S* R0 R1 ?' u
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。5 c: l, N" [' S" q# L
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。tvb now,tvbnow,bttvb+ S0 Z! f+ V, f8 z
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
6 f. j! D0 J0 X* U7 a) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
6 S' y/ u+ Y3 twww2.tvboxnow.com23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
# h2 |! ~ g* P( d' ^2 ?% F7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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