材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜$ s) e- R4 z# X- v
2 P }' c4 P9 P. d! D1 otvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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! C) W' Y% i* s公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟公仔箱論壇2 w- I0 _% F/ S, R( q* z
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8 L! d1 `/ u5 e0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟www2.tvboxnow.com8 Q3 A* h) h! T1 J% O! p
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" p% Y: S7 B" q/ b2 a twww2.tvboxnow.com 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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% \" L" w8 K, M, L& Q. mwww2.tvboxnow.com 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边' u P( x8 k. j. ^" W" U# @9 J- ]
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/ w/ Q3 t$ k: X3 ~* q% Itvb now,tvbnow,bttvb 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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0 j- |* X" p% [" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3 Q- F# B, T T
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb# V2 `% `( H$ a( R$ \- a( ?
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) j! _, n$ \1 e+ v$ j u 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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