材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜公仔箱論壇! r, Z; u9 P3 W% d, ]
www2.tvboxnow.com! [+ O3 X: X; O- [
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |1 X1 `; w/ H/ E g
0 G- O% `! A0 [* Q! s公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
; y& p$ d% `7 l$ A- @1 Dtvb now,tvbnow,bttvb2 R; h5 k" z/ h) ^9 }/ b
7 ~8 ]8 T$ e: l. q; U公仔箱論壇
/ t" G) Y! n# |! k# e* h* [. awww2.tvboxnow.com 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟公仔箱論壇4 h3 f# l2 C! W" A( o" m* a
( l1 I0 l/ F$ S: T2 ~8 Zwww2.tvboxnow.com 
. h5 x; r1 t, O0 Q7 Q2 Y公仔箱論壇
$ u" ]6 A" l8 u6 X# K公仔箱論壇 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条www2.tvboxnow.com. p- O& V6 z @: H" G& n
% I {9 q5 @ P/ i 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边公仔箱論壇3 z, i) _8 O* v( W9 E: U# q; P
: I2 e) j9 a( ~7 N% o7 H& O
 , }& l- u R4 N" [; J P
; X7 z' J9 i1 I7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  www2.tvboxnow.com! \0 a$ d7 Q9 Q; _# S- R
3 V2 e! E# V2 r+ |! p/ u
5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜tvb now,tvbnow,bttvb/ Z1 d9 F+ g- x
: I P: {* d. P) s* I! Z
 . m' ~6 I0 w3 d4 ]* h+ Y4 `3 t- n
* h8 `0 q4 h e* k 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvb now,tvbnow,bttvb% o& ~6 U4 ~3 J5 c
' O" h: Q3 O5 p. R% h# \) C$ D; N  www2.tvboxnow.com/ x0 r7 C* ?! y$ Z% l
tvb now,tvbnow,bttvb! h# |; U$ J0 \. H8 o* o' x
. Y/ U2 r0 e* _
4 s' K" }4 y) _! I( M* M+ f! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
| 