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材料:www2.tvboxnow.com5 y2 h3 N, f3 M( |) V. y2 t
公仔箱論壇' k$ V. M( P. S: {* \7 D6 {$ `
180克 鸡胸肉 公仔箱論壇 {+ {# L5 `" N- i8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t6 u# ?8 m w5 n7 P7 a
60克 核桃仁 4 q8 D$ t' U( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 O7 d2 ?+ H' D" N7 s* k2 A
80克 甜椒 公仔箱論壇# N/ ^! @( i3 r! g9 T* G% X
5 g- O. }4 L' l: W" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
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3 M: }4 p7 o+ R9 I" r1 l5克 姜 www2.tvboxnow.com. B; z% d2 p% r: H8 k
; }/ X+ r; ]. Z1 V9 U: W7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱
! Q# s' n3 z) w' `% E, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ w+ b2 _1 u2 O' v0 D; \, y0 x
适量菜油调味：
2 V$ B" s! [1 o5 q* O# D- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \& X& e+ [8 ?0 t. d
4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb$ W X0 m |- N4 z/ I" @6 A$ T
% a1 ^; W# D3 h- R! @3 e. F2 }2克 鸡精
, g3 C) ] A' m5 a7 x, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L4 t" U, ^7 E7 }! l% n8 ?/ f
1克 麻油& f& g- z# J# R4 ~# C J
& m& w# C9 U" X" e腌料：
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1克 盐
$ z4 A: k& i2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J( N; A4 j( l( d$ E( f& ]2 r4 j
1克 砂糖
2 S# k0 {4 C2 G9 \( J; x$ F5 B' Ptvb now,tvbnow,bttvb9 M2 X7 G+ l6 M# v
10克 玉米淀粉
* _0 x7 c; F1 v- g: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) i4 @1 }/ {- T' y* Z
15毫升 水
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做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。tvb now,tvbnow,bttvb' a+ O" }( w% ?7 o3 H5 Q
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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