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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 o; G( d! |" n/ Q. m
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
2 B4 ]. n! T5 u0 `7 Y T" Owww2.tvboxnow.com 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
) U8 s# J" g9 ^, o: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
& J" k- n0 o4 T" b; a* F; Q ~公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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% L7 v8 K# \/ z6 J6 U8 L U 高脂牛奶
& s! u. u1 D0 ytvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 公仔箱論壇) K5 h, U: w% H% x. _* A. I
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z0 @$ T- B6 v
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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4 E6 W" N" l; e, Jtvb now,tvbnow,bttvb 油炸食物 1 l+ m. r' K2 Y9 b
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
4 d$ a) q# i) r; w( \ 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n! ^2 n3 p/ G
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
2 o" n7 g5 y0 \$ [; Hwww2.tvboxnow.com 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 公仔箱論壇: t9 R9 F" [1 B9 P3 C9 R" t
这些食物我们还是少吃为妙。 公仔箱論壇- `. [. Z/ @& H8 S; u
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精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
1 A& q8 c, a& O3 o; i 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v, [; x4 u$ p+ i; i& k
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 & w" V/ L1 G9 [! ?) f$ K
黄豆
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1 V; R' K, U" b# _; M( o1 ~www2.tvboxnow.com 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 www2.tvboxnow.com# b1 p( D$ y" ^, A- ^
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 公仔箱論壇) e! G- \, \5 R) S9 `& Q
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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