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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
. m1 i) b. J' f* U 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 ! c- w% L* |- p' J
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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; `0 N& ^; y4 l% d) a 肥肉 ) I/ A" x0 a0 A' J
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^1 k4 I2 C1 p1 T- n
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3 e# d) q: s) r3 ytvb now,tvbnow,bttvb 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
+ r4 ?* w+ P) J0 s2 R" o 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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; e7 V% K% G- {) D' ~+ M4 J( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb1 E; A/ Z1 C, t# X. v$ m) |
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
1 B" E& U1 H' F5 M7 xwww2.tvboxnow.com 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb" g% d$ `% [- U1 @* M
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物 公仔箱論壇6 U/ C Y# O7 d& j- }
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
' X0 b- N9 q1 y. D 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 tvb now,tvbnow,bttvb6 M7 B7 h$ B& _8 v. K
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 $ N' y1 E! H7 W, m$ u
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
/ ?# H$ u8 C& N1 X- y/ L! J% _ 这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
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, B6 |8 N, C# c( p C9 N 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
( V9 n' P9 X/ I2 ^; ?7 T' b. o公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 www2.tvboxnow.com# q/ d5 i0 t0 Z1 ^; }9 |
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5 D. n1 Z( K5 D7 k ^/ T
黄豆
0 t2 o' y% F a# L2 d4 r) J9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com$ W0 p% w0 K9 L' D' m7 m3 Q
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m$ S3 @+ \! J; K
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
# f9 s- @, q& F/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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