 : t! x1 w3 m& G) {- U: `5 z
0 a$ W, C8 n7 l2 U材料:牛肉,(紅,綠)辣椒www2.tvboxnow.com( w0 P1 g x* U& S) D b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 y6 q0 H$ T, G( {5 R# u( \0 l
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) z5 f! E1 G! t
tvb now,tvbnow,bttvb3 v) ?% N+ V5 P" n7 s& p5 E
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e* r# R7 ^. U- M3 Q
1 ]2 K4 S1 s3 _1 U" p
0 K# b9 k$ v6 v' ~
, J4 L: y4 V0 }; \tvb now,tvbnow,bttvb
9 {/ d+ F" k, I/ E7 o. j& ?! I公仔箱論壇2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
8 P" s" t* Y O" ]www2.tvboxnow.com
$ j7 g5 U) ~/ Z# k) |- Y I! j
& D9 y- n {2 n/ K+ d: V( e公仔箱論壇 " Z/ @3 O6 g+ _( e0 t3 ]# T. v0 b
- V' E* U9 G$ ?) J
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]) F) @8 J- z0 t- W
公仔箱論壇. u, [$ R I& j
3 ]' y+ q( F/ w0 y, g p- n
. X# n8 P7 d ~+ i A9 j公仔箱論壇
! ~2 j( `! d) z: x# }& ^& G. T1 U公仔箱論壇4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
; i C& U1 i. e! ]$ C: r/ O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 X9 [) ?+ D g
$ q, n, M& @ s9 s/ M/ a+ M
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F3 u, a* o0 @# P
5.成品登場..tvb now,tvbnow,bttvb* R) J9 c6 X- F* B/ ?
+ b6 }9 T$ a8 l* }tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com Q$ M; a% V) N; |# z% A$ \8 j
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！