轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密. m) i& X* Q( E) U: A; d/ @% v& ~
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& B# a4 ^- ?, I* G: X% [醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb! J' k+ R( s: A/ s6 O
肥胖專科 盧佳享醫師, }# T( y4 L5 u9 k$ g2 o0 S
* x* l2 V. y: G( c( Y/ o' v" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
0 J1 H, m/ m' w X! l6 Q物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
: B9 @1 B$ j# ~) |! J8 P/ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z U. l2 [# m, O7 J7 w. _ z! g
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u" S) } y' ?) U4 r
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
7 d4 o7 n1 G6 P! v0 R」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
% ?; M4 S* t. j) n* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U1 i8 ]' N V; k( W3 Q5 Y其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
6 r' U1 H" t+ ?( w6 {tvb now,tvbnow,bttvb你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
; O; {4 K; R' b5 ?2 dtvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。www2.tvboxnow.com0 F! z" m+ Y4 ]9 C, K8 Y
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命# D: X8 I. {; G3 T8 L% J1 M" @
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
0 H% q+ S" X: d' o S$ ftvb now,tvbnow,bttvb物質，所以讓某些人愛不釋口。
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: a0 m- w2 f5 T3 W另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb ?+ `5 ?5 ^. x1 s. }/ `
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
# c9 l& Y, G, m公仔箱論壇較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：
% L7 q6 P6 z# y& G, s! d" cwww2.tvboxnow.comM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花8 b' m2 s O! S+ q! x3 V* a
糖球、波滋脆餅等…www2.tvboxnow.com3 p+ N+ b! ~5 V% i& g) H; |$ J
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ w, V' R( {* t, P+ m/ L' U
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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# F* x6 x+ `: `公仔箱論壇當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天/ Z5 U3 w& Z; ^, {
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
' R8 e# B# T q {' J! E' R心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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% T/ Q) X& ~" W, p- d( [(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
0 z5 p% v& c `: N$ b' W$ F6 Wtvb now,tvbnow,bttvb(2) 早晚吃一粒奇異果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w( F: S0 S/ ]3 m
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。www2.tvboxnow.com ^( k* g3 e' ~( t" S% j
* O; e! L3 V( W3 [5 X6 C3 \8 \) [www2.tvboxnow.com可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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