轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb8 G; f( L0 g3 @. R
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醫星顧問 京典專業減重診所院長公仔箱論壇! B2 g& S6 P' Z, g8 D3 W
肥胖專科 盧佳享醫師www2.tvboxnow.com% M/ \8 M4 w9 w7 n$ {
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
1 f6 i. Y p: r) {: b/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" www2.tvboxnow.com3 a. E& l- D/ x
/ K7 g" k A5 l1 W8 |在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：www2.tvboxnow.com. X& }$ G* \9 v; |+ l% v8 p* d8 [
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
4 N8 a( V% A3 ]+ e3 x, [www2.tvboxnow.com」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。www2.tvboxnow.com1 ~, S* Y9 z+ ~5 h" M) k9 U6 J
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
7 u$ ]6 [7 o5 I( A9 vtvb now,tvbnow,bttvb你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
4 n, r9 d6 z6 D/ u6 h$ @1 zwww2.tvboxnow.com條、洋芋片等。公仔箱論壇$ ?. T- X: n" x4 e
% B0 x" ^4 s" y* P, xwww2.tvboxnow.com而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命2 y6 A, y, A" x5 ]
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j% F8 C% F4 m n' q
物質，所以讓某些人愛不釋口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e: B) Y7 L0 ^8 [& C1 h ], a
5 S$ ^0 R! R9 T) f6 Ttvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種www2.tvboxnow.com$ l$ v, W: A5 F1 C+ `: q' e/ N
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比9 |& V0 w- V; m- E0 O
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。7 [. z5 W& ~' ~2 w3 ]% {3 C
4 L: V% O* P, \ _8 s9 r" i4 q9 etvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：- R* ]2 Z( w' q+ G! B+ u9 a
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇; w. H; a9 Y% }: N
糖球、波滋脆餅等…
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, h& X; j' t6 E2 g U7 ~5 D$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
$ d4 z1 X. T+ {! ^香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
% a" ?1 Y$ W0 U6 ~4 s4 K0 E; j- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e# G8 ]$ o" a! P% l: T v8 o& d7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
1 v8 Q2 L5 f' X5 B以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔www2.tvboxnow.com' b5 i1 m0 D# i3 P- c0 W* p
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u7 v; m. {2 r0 ?* Y
/ I1 `9 [% G e8 W4 }( x(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o- z$ O) H$ f/ y
(2) 早晚吃一粒奇異果。
: k0 l- |8 \, o) @6 Xwww2.tvboxnow.com(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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