轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb2 M8 k! [9 I3 \
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/ Q0 j+ i8 ~& l4 H醫星顧問 京典專業減重診所院長公仔箱論壇: Y @9 Y, \! m* s+ A
肥胖專科 盧佳享醫師8 G1 Z4 G6 P0 z
( a5 I% Z ~4 }公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
# Z) i. s6 c C) r2 Y% }9 L) u公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb& |, ]7 h- V5 U) x. o* d2 r$ L
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：2 C7 A! l1 D' l: i- P$ u
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
9 \* n% Y' {$ @- ~. {0 _$ R* M. jwww2.tvboxnow.com」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb2 J8 F' H& G9 Z
" O' I' T( S, Y4 L其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
9 V& L A& r# E- V( @www2.tvboxnow.com你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
+ \0 C5 Y8 C% m, Atvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e: h5 f3 ^+ K
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
8 M8 R2 I4 E2 E& [; h(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
& o% q' e/ N- o2 d) s物質，所以讓某些人愛不釋口。
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% x) n# a1 t q7 M2 Z! V% P公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種公仔箱論壇: Y5 j9 g" `/ C" z: a$ Z# \
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
3 ~( ~ @1 L t) Htvb now,tvbnow,bttvb較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。2 z ]/ a6 g! B* L1 [
4 ]) a1 b0 k5 u ?' v, [公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ P9 W9 t% N- \! o; i+ d* c; }0 u
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
9 `4 S/ c- m$ b4 U) [7 N- \' s糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U: h8 a* E1 B3 W
9 J& i) L& w7 v1 P* T% g7 T[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
. I) u& ^2 y) U3 c* o7 t- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
. ^9 L4 r. {4 A6 ctvb now,tvbnow,bttvb以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
5 f' W/ N# {! A2 e( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：www2.tvboxnow.com, J! V# s$ G- v
! w# a8 S: C2 ]8 w6 \, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
- K! A+ r9 r+ }; w! atvb now,tvbnow,bttvb(2) 早晚吃一粒奇異果。" v% H; ?5 l& r2 q
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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