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- ]: I1 n6 q% t2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* [; x0 ]. v1 q0 \9 [# v- [; Z美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許+ r! G0 S9 e' S8 u8 D7 v' Q
5 G3 Y0 v( ]' Z: b) x5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
# Z7 N% d0 f/ _( r: d0 y2 z味椒鹽少許、麻油 3茶匙
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5 ^# m! t/ Y( a- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁料
( D+ l- m" V/ x+ Z2 h3 ?青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙
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" c" B' ?5 ], A# z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com8 j7 Q4 n# v6 |/ ]* P1 D/ k! V
做法www2.tvboxnow.com7 C( q+ G/ k2 O4 Z( H% p
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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9 J+ r3 k8 ~2 R u1 V1 T$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
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# E' R& `0 y) s8 L2 O1 H& ]: f7 k' zwww2.tvboxnow.com3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
G* V( P2 L7 y. j6 y* ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; m0 v7 ]: M/ N; l
4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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! }7 e" D5 H; I# g1 f% }tvb now,tvbnow,bttvb5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
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7 v5 B4 E; l* Z5 j' Dwww2.tvboxnow.com貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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