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! m- \. a; v! w: _5 G5 ^7 r# Htvb now,tvbnow,bttvb美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許tvb now,tvbnow,bttvb* U, @6 V( h- G b0 ]3 i3 }5 g |
2 j7 H7 n) @& @調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a5 ]! p7 T- {" a2 e
味椒鹽少許、麻油 3茶匙
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5 l ?$ o0 g+ B4 Hwww2.tvboxnow.com沙律汁料
, S( H5 g& D. E) h公仔箱論壇青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I: D/ O( W+ x) A. q
公仔箱論壇0 V' q! F1 f! O, X# i0 w) ^6 ~
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做法
4 l3 L; Z6 i% Y. _公仔箱論壇1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。
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, X0 v( d& w+ Z) A2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。
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! U8 |, l% O; }0 {2 d3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb. V+ ^( W9 t0 J
- P: w# u: e* Q a( B0 v: s7 utvb now,tvbnow,bttvb4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
6 T4 B# Q0 w" k0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H9 P, V* b, x W
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+ d5 U( Q, s6 ? h! t$ T" R貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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