材 料 ： www2.tvboxnow.com2 C1 M9 f- N$ e( k: j6 z# z& g
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
' ^$ }4 t. E& Z) w3 |5 v& L z+ z3 f# l5 K( w麵 包 糠 3 湯 匙
3 z( t& q; ^) {( j* t/ g" ^; R) U1 y公仔箱論壇雞 蛋 1 隻# k2 T4 h8 n. w$ L
( u: }0 f) s* l: j
調 味 ：
0 L7 ^) p- f; R% P# p3 V$ e) \www2.tvboxnow.com露 絲 瑪 莉 2 棵 www2.tvboxnow.com6 j1 w3 B' F1 x' R- Y
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
# ]( `6 `! l. Y' n9 k% P' O* D黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb) D+ O3 p6 y* h) @
海 鹽 1 茶 匙
! i- M: \0 ?0 b$ K9 R. Ztvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙
& [( p5 u: v5 P) r# h公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 W* r% C% i& ?0 T
做 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- A; g% R" _2 X
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
$ g" Q0 R" @, i" @) g! x: s2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
) a. i" l; V& G, n% B( l3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
$ A& R. \- o) [4 [0 G; ^4 _4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 , m6 O4 m; U$ M, J$ n
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|