材 料 ：
5 \4 ^, v5 a" ?& s' l! Stvb now,tvbnow,bttvb龍 柳 一 塊 （ 大 ）
* Q' y- C- r6 ?www2.tvboxnow.com麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* l$ K2 U+ _6 V% s+ _/ H
雞 蛋 1 隻www2.tvboxnow.com- b% G! {' W# B9 H& E9 H
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調 味 ：
& r% r4 M. T" ~( R, v0 @露 絲 瑪 莉 2 棵 i0 p0 i" Z1 s u4 \; @; H. `
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
5 N9 h$ A& o2 Ltvb now,tvbnow,bttvb黑 椒 碎 2 茶 匙
; d7 O' |1 j0 U, Y1 @- i2 _1 X/ N0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q) X$ S# g8 Z- r6 Z" j& v
溶 牛 油 1 湯 匙
2 h( H" V% _1 ~0 P2 Kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w7 j, l: H1 Z6 f% w# S& o: n5 `
做 法 ：
" \- E- ?. I2 C3 R) ^* d0 s$ k2 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
" R6 k) E- Q) u3 h, {2 C: qwww2.tvboxnow.com2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
. s6 S3 g/ Z: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 ( ?8 I5 h8 A5 l1 U5 p
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
1 B9 z5 }2 v1 w$ i) I7 V: t1 f5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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