材 料 ：
: n3 b7 \+ u5 K: ^6 F1 K; vwww2.tvboxnow.com龍 柳 一 塊 （ 大 ） tvb now,tvbnow,bttvb1 Y2 [& L( W* G$ x) u; s! R* U
麵 包 糠 3 湯 匙
. j' P+ b4 r$ r; D' X. r' B v/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb% m1 a0 S' Z" o2 z' K
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調 味 ： 公仔箱論壇$ k" G9 S0 x" s$ J# B+ q# h4 z
露 絲 瑪 莉 2 棵
& n4 \& L" e" P) U7 [; w- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
W( P9 l' r2 j6 n. W3 j8 o# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙
0 f% V2 d4 o$ [ q1 \5 i* k' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇) P+ x& [/ j( m6 W
溶 牛 油 1 湯 匙
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' J! L8 N; ]; D4 u3 ~公仔箱論壇做 法 ： # j/ j4 s# j/ J& x
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 9 N4 U( R4 l# p2 c
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
, F1 z0 H5 P. t7 u" bwww2.tvboxnow.com3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 Z- P$ c" d' X
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 _7 S8 i: V1 x. V: E5 {6 c) @
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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