材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 I) h9 p; v# p9 Y" ]
龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. I$ x X* R. k
麵 包 糠 3 湯 匙 " t7 H- _# Z+ a$ V8 ?( ^
雞 蛋 1 隻9 e+ |% f+ y/ Y/ w" w3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q7 `' R+ U0 [3 D! V
調 味 ：
7 J/ \* T9 h& @露 絲 瑪 莉 2 棵 公仔箱論壇: m; ?* k3 F: d' z+ {
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c( Y8 h; Y" z8 | |% Q
黑 椒 碎 2 茶 匙
% C% g) b# |" ]) j& e+ b, x$ H: W公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙 www2.tvboxnow.com: e) k- i. z T7 k+ C
溶 牛 油 1 湯 匙
& n& v! p w! W2 m, [, y0 ^
1 H& G% f6 M0 Y& I3 _+ ?做 法 ：
/ R' x# ?" l7 u3 O7 d+ ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
6 i8 D! S+ y( M# F" }0 z# U# iwww2.tvboxnow.com2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ F+ |8 d% C% g1 e1 C
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb; j$ |; y/ }( Z& ~9 B7 q
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J$ ?/ o& C7 X# `- N
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|