材 料 ：
2 R/ Z# D1 A$ i龍 柳 一 塊 （ 大 ） www2.tvboxnow.com! M: r$ o- {; ?. v
麵 包 糠 3 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 u+ \$ Q7 Z. R( T
雞 蛋 1 隻www2.tvboxnow.com7 Y* b# D# ?+ A- Q$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?- H. {0 Z) e+ L
調 味 ： tvb now,tvbnow,bttvb- U1 w% Q* v o
露 絲 瑪 莉 2 棵 公仔箱論壇7 I0 o( R0 t L
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
9 s7 D) V8 p& Q' _" J2 w( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z! x# }/ B- F2 @5 e* s9 K
海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& }6 d' Y- Y# k- k! Q* ^
溶 牛 油 1 湯 匙 公仔箱論壇: Z8 K- \7 f e- u) W, [
, Y; f) u# X9 f. N% t9 T
做 法 ： ) V( o. ]' F) G
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
" x+ t. I9 O2 A: Q2 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 公仔箱論壇) d. I3 {6 O$ ^" ^- p
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
; P1 Q! H i/ S0 H, j6 J& m2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
* d( M& ^ v1 m5 Y, h公仔箱論壇5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 
發表於 2007-4-6 01:00 AM
|