材 料 ： www2.tvboxnow.com( n( m6 @ |: F B6 P7 }& ]
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
. a# K7 b9 ?3 v( K$ ~( l9 Zwww2.tvboxnow.com麵 包 糠 3 湯 匙 www2.tvboxnow.com5 I" H- [2 G7 e" B6 q( n" p
雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb% j- R4 f, b( A
5 n$ _' T* f8 Q6 e5 ztvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： www2.tvboxnow.com# |& {% p, P: S3 f
露 絲 瑪 莉 2 棵
\* H1 H' d- Q% O, r a7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 / o, f5 p" S9 ^$ Z4 Y5 i2 j, x
黑 椒 碎 2 茶 匙 www2.tvboxnow.com/ M/ p7 J+ l Z0 J- s# `" k
海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb' _+ q2 a- w8 e7 f/ Q
溶 牛 油 1 湯 匙 www2.tvboxnow.com0 M$ ^' N% u' Z
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做 法 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B' Z9 z# e5 {( k1 k3 }- b2 K
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb: j1 \- ~3 e. ^& b3 U# v3 t2 i
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
7 {; s+ L' \( i! }) iwww2.tvboxnow.com3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 0 a$ ~/ t% n2 s: m
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 0 m( S5 L& F* m! n- ~
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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