材 料 ：
2 o4 k- \. W* ]# s F+ _www2.tvboxnow.com龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J' _ G, F1 X
麵 包 糠 3 湯 匙
0 t4 U& w0 j4 Q/ \公仔箱論壇雞 蛋 1 隻
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$ k& Z5 I, h2 W6 C7 nwww2.tvboxnow.com調 味 ： 公仔箱論壇' A$ H" B9 E! u2 g+ _$ K
露 絲 瑪 莉 2 棵
6 C& w2 ^) |; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇3 E/ N9 n1 ~7 Y
黑 椒 碎 2 茶 匙 www2.tvboxnow.com1 E" L+ n4 l9 q6 a0 a
海 鹽 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j% j ?0 _& t& I
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： . [3 r' j/ `# Y, T' ?4 P" s3 R
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r1 x( N1 A, {& a; u( @
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
4 i. m% Z8 r [0 I, R+ c2 f公仔箱論壇3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
( F1 v- ?8 A! }9 ?; Y& ^0 [4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 $ x7 ]) _( f6 S* t+ m! A$ H
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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