/ J4 j0 G$ {0 s9 _- f
( e! W- n/ c! U! I3 B. ~+ Wwww2.tvboxnow.com主料：tvb now,tvbnow,bttvb4 O) L7 p; X7 w5 a; [- g
" ^( S/ ]3 O. U( ]! j p! z公仔箱論壇鲫鱼3条。tvb now,tvbnow,bttvb/ z+ w6 X: w5 Z# R
7 m( c0 o, H( A$ c* C7 R配料： www2.tvboxnow.com8 ~0 H! W/ p. ?; ?& |9 K, b* q) o
: O9 m. O$ N; J3 |3 W9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y: t8 G/ G1 e% M0 G! o
2 c! T( y: g; c# w做法：# Z' ~: E+ q! [) T Y2 d
; w+ {4 R5 {" V2 n# {tvb now,tvbnow,bttvb1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；
2 F# A) k+ t2 x$ A$ z3 B& X
7 q( S d* C _; i# n: c, G2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；公仔箱論壇; ^7 q# s7 D1 |
7 x; ^7 k- }5 T6 S+ |, o8 H$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 v1 [* e: R$ B' @/ j% |- ^6 g8 i
0 l# ^2 u2 s9 n# v$ o+ n1 I3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；tvb now,tvbnow,bttvb+ v; r0 E7 \, ~* H- l! w7 t& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A1 }% N6 J- g9 N/ @: a& u
# N# l$ Z2 D) F- w) mtvb now,tvbnow,bttvb2 E, ]; h6 y$ D
4、下鱼，用大火熬煮；
~# t& ~. W9 ]6 f# I$ e
) Y6 _( I- I! o/ E. z7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W0 Y) F9 i, `% R
- k' X7 F4 J8 @9 O6 j6 n5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f/ s" {" C. U% H; O2 B. p
+ N; q; O, w. V2 U2 b6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上； q5 v/ L" D8 t- b6 c& a
: z8 w* t; f& S. O4 W+ v公仔箱論壇7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
& W: ?! P% G1 M- W1 e" owww2.tvboxnow.com
/ y' B7 N% R8 A7 \& H听线唠叨：
/ U; ]" j4 W+ _8 G
3 H5 }& g. u4 L# x. w3 u, g如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。tvb now,tvbnow,bttvb; h3 [( S. k2 F* r* P+ n; h
8 W* h! o+ E* u4 X, T. }! r鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
| 