& H" ?) v2 f- u0 E. |6 D8 ~- @1 B: S( J0 n1 y
主料：
# K6 _: @. K, i! n. h4 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 a) ]' r& a2 N4 U7 c4 V! `
鲫鱼3条。www2.tvboxnow.com' R; Y7 i) O# N
) F6 C* f4 N1 h( _7 b9 g, U公仔箱論壇配料：
h( E" Q1 t5 h. K. F% A) lwww2.tvboxnow.com& b* d T: l, {0 m" S' y$ ^8 i! M
鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。公仔箱論壇" W# L8 |( Z8 d1 j- H
. N+ h1 F' I3 }, @) [0 Q/ ?+ ^! b做法：
& n2 W! _/ _4 F8 t7 iwww2.tvboxnow.com
; J% C# b4 M8 v, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；) u- K ]$ D& F A! i
公仔箱論壇: w$ |1 { Z+ L: Q& U
2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；' p# y* |& [; W
: s2 g9 [/ ~$ C" v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v8 J, n+ E" F1 v# r
/ `+ @4 W+ y m4 @( e* Ttvb now,tvbnow,bttvb3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
. U B: C& ~6 C3 z" q j6 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 t% M0 j* h' q+ J4 w5 k) H
7 }, Q$ Y+ g2 h. q! |! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W* B. u! L2 `, ]
4、下鱼，用大火熬煮；) H. g, L: Y$ }1 X) I3 U
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q* m: N2 x8 H$ o
 8 ^: e8 M c: d: E' ^
8 j1 a- r( q a
5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
- h; Y7 p8 Q9 j* }* J* u! E; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c1 i& n+ T: ]5 P2 uwww2.tvboxnow.com6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；www2.tvboxnow.com9 F* z L! U+ d( q1 }/ M
www2.tvboxnow.com+ y ~( o' [# W
7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。* c. A# y! T5 [: V% D. i" Z
公仔箱論壇$ |( b7 t! `( a: y
听线唠叨：
, \! W( b' n$ y6 @* Ztvb now,tvbnow,bttvb0 F, w) w% O( g% M
如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。公仔箱論壇) w$ m1 H9 ~* R4 c9 S {
\8 t: m; a# H) K2 q1 Y9 \$ A5 _( t公仔箱論壇鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
| 