2026年5月14日週四
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: _' t4 C8 O3 Fwww2.tvboxnow.com製作時間: 30分鐘內
n3 t0 Y% _; L0 U( A2 Mwww2.tvboxnow.com份量人數: 1-2人
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" ~( ^0 {* Y* M' k$ o8 ]3 qtvb now,tvbnow,bttvb食材. ]. i% X' u' x! V. ~& j/ M) k
雞扒 1-2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ p1 y$ ^' n
烏冬 2個1 Y% e5 ~* _ ?4 E7 z0 ~7 M
椰菜 2-3片tvb now,tvbnow,bttvb% |) z& V! a# ]" n: Q
炒香芝麻 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ \5 g" A# H( |8 {. O, e
雞蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O2 m) @0 ]* c m
! Q U: a* D9 S7 G8 ]( z9 w0 p醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R* b7 Y; O* W& A" r! n: Y7 e
家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ z1 M0 F K6 r7 `3 [
黑胡椒碎 少許
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$ T" P6 h' d& G" n醬汁
- h! P6 L. d- J/ S( l, gwww2.tvboxnow.com家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# C( H$ O2 |" U( G( ^; M2 R' d Y
蒜蓉 2湯匙www2.tvboxnow.com% v+ T. {& \1 U
味醂 1茶匙公仔箱論壇( J4 R. Y/ P" z9 X$ D8 o
鰹魚汁 50毫升
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蔥油醬
x0 t* P2 S8 l' `5 `' F公仔箱論壇家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙: D8 j/ k! g% _: S3 t; B& y' i6 A
蔥 2-3棵
# j/ ?5 e, V+ v2 a$ Y) H0 ~0 R" K( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 5-6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( j) J# I3 Y" n- S, \
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作法:www2.tvboxnow.com' d4 j5 L6 O, w6 h. v8 D
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材料
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雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用公仔箱論壇. I" ^- z' o. Q9 _
3 ：
3 I# C6 ^/ |: ^& m3 P烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用
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家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用
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蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬
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中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒
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加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟tvb now,tvbnow,bttvb4 x- Y5 g# N1 N: j1 L3 T
8 ：
/ S6 F; p- T; rtvb now,tvbnow,bttvb放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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