沙參玉竹山斑魚湯
1 O. r; D8 m8 ?+ G ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
/ m/ ^! L9 n% o* i& d9 K公仔箱論壇山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉公仔箱論壇. i# ~3 r3 f6 \8 \, e# c
半斤
- w4 Z7 A5 j+ Z! t0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參玉竹公仔箱論壇$ H9 y+ t$ N1 @/ s4 p
各5錢' G9 a' `# e' l. {0 [
蜜棗2粒www2.tvboxnow.com/ ]+ o1 A- w: z# s# b
薑 2片
. H& \' V: w' J7 ]4 M. \- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1/4片3 P0 K6 X1 }: g) `4 t
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
/ F. } j4 T: ?- m& a+ m1 X" @洗淨tvb now,tvbnow,bttvb) C7 A/ h8 ?3 R8 G1 @
下油爆香薑片4 r# p0 e7 D$ ~' H; L4 D
放入山斑魚煎至2面微黃
- D7 L, v8 a% T V3 rtvb now,tvbnow,bttvb備用
4 G, {/ Z* i5 p6 V% Q6 s7 @5 T' n - 瘦肉洗淨
. p3 T$ Z3 Y- ^tvb now,tvbnow,bttvb飛水公仔箱論壇0 l; y. A" C% N8 s; W4 ~
備用
; |. m. y8 b8 j2 W& {+ p3 | Ftvb now,tvbnow,bttvb - 材料入煲加水10-12碗煲滾
4 ] _" ?' E" |+ t3 {www2.tvboxnow.com轉慢火煲1 - 1 1/2小時 S$ N' S! Y& w/ E0 C
可加鹽食用
4 Z/ }- }+ ~$ t. Stvb now,tvbnow,bttvb作用 :
. ~' _6 D9 t! P/ V1 Q3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃健脾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~9 ?& W' `" w0 N! Y1 g
滋陰潤燥
! F! b- k+ ]% t' m9 G+ }www2.tvboxnow.com潤腸通便: k2 D, |9 ^: K5 p
薏米綠豆黃瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb8 n' A8 W& A" u
材料 :
( X) L$ d e. b LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨 1斤
; G' Z& O8 A1 _$ x/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩tvb now,tvbnow,bttvb; v& f5 R6 z/ g- _4 ?+ t7 |6 K
綠豆 4兩公仔箱論壇* \7 b/ b7 G1 _
蜜棗3粒
F2 m2 n0 {- N( B$ }. b陳皮 1角
% D) k. ]9 e. p9 ?做法 : - 唐排骨洗淨) z E0 k7 @- Z6 W" A0 G
飛水
% x% I( R2 @ W1 p: \公仔箱論壇備用
5 W) k- G) H7 N+ o) j3 N3 G2 Y7 P RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜洗淨
' E% y' n0 T3 }! Z( m4 [公仔箱論壇切大件
7 o6 K6 W. P3 d5 U生薏米
8 |2 a w6 o5 Z綠豆同洗淨
3 e z9 p& }8 @" i2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜2 M$ G4 `8 H) M: b: q3 Q4 L$ D
生薏米
: J. g0 d" \2 \3 U; i$ ?0 W公仔箱論壇綠豆tvb now,tvbnow,bttvb4 E5 v1 q$ {) Z" ]: I
蜜棗www2.tvboxnow.com& D9 I+ e! [% E$ m: T4 ?' F
陳皮置煲內
& E2 Q1 k# G' I7 ?0 j$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10-12碗煲滾www2.tvboxnow.com/ g: T/ ?' S$ E, |: K7 f
- 加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C: T9 S! Q# M4 v- k# ^4 j+ A
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
) w- W! B$ [0 W; b5 k X8 p可加鹽食用
# g5 G+ q, V9 i9 \$ q' w' rtvb now,tvbnow,bttvb作用 :
% U# |: y( q3 H! ^% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱解暑
% E- S1 T, g0 T" o公仔箱論壇利尿去濕tvb now,tvbnow,bttvb; j f$ w# v) W' G( o
解毒止痕癢
4 j$ q" r1 K; r9 Y' q Gwww2.tvboxnow.com小朋友生熱痱
$ L( C R$ ^0 N7 e2 W. {/ J/ G" ?皮膚痕癢
) t; R* M& e4 y+ R尿色赤黃不妨多飲用此湯tvb now,tvbnow,bttvb; p9 V+ }) I, b' C I% @/ h9 ]
螺頭無花果白菜湯
# s( l7 J! E7 U, Z% c! j, ^3 p$ c2 z材料 :6 S& g- U9 x2 t: t( i
冷藏螺頭
8 |; h0 K6 k& \5 m- e) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉各半斤
$ w% ^( v/ d& y! J* M" J/ \無花果 6個tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) t8 L5 L5 X% {& H
白菜 1斤+ S9 Z* a4 d! K o
薑 3片3 y1 y0 c1 W) Y# A# W
做法 : - 螺頭解凍- B7 l& S. N: \9 t& K" }& L
飛水tvb now,tvbnow,bttvb$ l& o1 n! o9 @4 H. ]1 T
去腸臟洗淨
. w- I; @3 X* D5 ~" S7 \8 U公仔箱論壇 - 瘦肉洗淨
7 a/ }7 b/ P# ~4 l: E5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水
8 }. ]) T4 M( T. C& z公仔箱論壇備用
! A6 o1 Y$ Q, P5 |; D- C JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜洗淨/ `1 V/ Y) y) h ]5 K! q ^0 {) \
瀝乾水份
. i! C" W7 b8 j& t - 煲滾清水10-12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 F3 g: H8 i: x; v
下螺頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A0 T6 f* u6 P/ {
瘦肉
! ?* q! x9 D; I" J! w8 J2 ftvb now,tvbnow,bttvb無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
/ v& I, T; n) x - 加入白菜再煲半小時公仔箱論壇# L- Z: \9 p7 U9 ^" `5 X. s
可加鹽食用( t9 W8 U8 {9 S) n6 q) ]
作用 :$ K. E c+ e- P3 M) ^- t5 M) v
健胃潤躁解毒
+ h* ^, Q3 m1 c9 j O5 D; m4 H mwww2.tvboxnow.com治便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l- P: \# ^) L/ o
潤燥雪梨糖水公仔箱論壇3 B' I+ A1 z# s; x
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
# }9 C, s3 C7 u: P做法 :
1 Y& ?% X) G% Otvb now,tvbnow,bttvb雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。& t! u* L9 V; F# I$ m6 m
作用 :
2 a8 o/ _2 c4 J1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。' u8 y- u, F- t9 }9 e
注意事項 :
. @. _4 \* R" _$ ?tvb now,tvbnow,bttvb本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。" Z; _3 v: C( q0 V
冬瓜香菇湯
' [* Z& L1 c9 z- Q8 [9 K; h- R" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
7 W$ p# ~! {0 E$ C; awww2.tvboxnow.com冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
' ~& O; z& q( z& Q. V0 D' qwww2.tvboxnow.com做法 :
8 c* @3 d) y* Xwww2.tvboxnow.com先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。" o9 Z% e# x! A# N' t
作用及注意事項 :
* }( m' ?2 s: P5 o ~冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。www2.tvboxnow.com3 l; j* X8 T) A4 S- w! s8 ?
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯: S Q- _, f2 R6 X) B U5 C5 H
材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U4 p; j5 W; ~* r. E$ C) n+ J
干貝5粒
: Q x' S( M# v公仔箱論壇薏仁和蓮子各1兩
W' ]+ y2 m# |# _" E3 l. ptvb now,tvbnow,bttvb陳皮3片
5 W6 ]. c0 s: S/ itvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1塊
9 T. w0 q/ E2 ~老薑1塊tvb now,tvbnow,bttvb7 s2 x, }- o( @! |2 {* O
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
- X0 J7 e1 z8 F& {3 \6 R2 b. ^www2.tvboxnow.com - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 w# G( q/ c! Y5 D7 r) e: B+ e
作用 :
7 o+ j% `% [' ]8 r# t) @; K3 C9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。tvb now,tvbnow,bttvb* n8 a3 n2 \% |+ k0 I1 S
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣www2.tvboxnow.com4 v3 z {7 r* b+ B% q7 V" h2 h
冬瓜薏米瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb# j; R: U/ d8 w$ F/ H/ R
用料 : 冬瓜半斤公仔箱論壇* q- j3 H: ~) [0 a- L
薏米1兩www2.tvboxnow.com5 h0 o/ _) h! r" _: Z1 b# Y8 q
荷葉半塊
7 `4 l- @6 q- C9 s# o6 Z7 `- Etvb now,tvbnow,bttvb香菇數隻
. f. {3 W. ]5 t6 P! P* ywww2.tvboxnow.com瘦肉6-8兩
3 d1 ~; Y: B8 H) E公仔箱論壇做法 : 薏米用清水浸1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s. R9 j5 P& `2 x0 O4 T! `
加入材料及5-6碗水5 S$ L2 x1 s* ^; M+ U
煲45-60分鐘即可
4 f# L6 k( ]4 |www2.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕, q) G; p1 x. q' N9 S( }
葛根生魚湯
V1 D ^8 `4 U6 W! A6 F: J; r公仔箱論壇用料 : 葛根 3-4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D, }; ~5 T! b) T2 z4 ]7 M( \
陳皮半個
) ~, L4 j; n5 t5 Y; C赤小豆2兩
0 b7 G7 G G. `; F6 Rwww2.tvboxnow.com排骨半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H* T6 ]& \& K4 |7 O" {
生魚1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K5 C4 H2 d6 a. c3 }8 h: l7 ]
蜜棗2粒tvb now,tvbnow,bttvb! G) N7 d' x* Y6 ^
薑1片tvb now,tvbnow,bttvb( k$ Q1 ?1 V/ b0 A1 f
做法 : 先把生魚煎熟
4 X, C4 j' w9 Utvb now,tvbnow,bttvb再連同其他材料及10碗水tvb now,tvbnow,bttvb1 Z7 M* i$ f* x/ S) y; d" F$ [ `
煲60分鐘
* b4 M* f6 ]: a4 `" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕& v% q) I9 u" Y; L0 A4 K- \2 g
消暑袪濕湯
! L* z, K8 [2 R0 u" f5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏荷冬瓜湯: N) f; ?4 G ]7 n; {
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H8 q4 Q0 f2 w
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
" M- R: N3 V, Atvb now,tvbnow,bttvb製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _6 x: c, V* Z- n& N( b
公仔箱論壇, J! K6 [, ? B& U
夏枯草黃豆水
% Y) E m3 T) W+ ytvb now,tvbnow,bttvb材料 : 夏枯草
: x7 s( x. c& C* V( A2 s+ _, dwww2.tvboxnow.com黃豆各2兩tvb now,tvbnow,bttvb _7 p0 o0 c: B5 z, ~/ O
片糖 4兩tvb now,tvbnow,bttvb9 x+ g' _. ` n" N. j$ F( Z
做法 : - 黃豆洗淨www2.tvboxnow.com- H& [' r Z2 u! N, a& \
用水浸30分鐘
( V ~2 h3 g: f U @1 C' }8 y - 夏枯草洗淨
, u H8 _8 K m: c公仔箱論壇備用
/ t9 B3 }2 h' n" P' X" M s; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 夏枯草黃豆同放煲內
( a6 M1 M6 P5 ^( p% W7 b6 {; `www2.tvboxnow.com加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
7 T, g! `% y. O3 M7 c公仔箱論壇下片糖番滾
* C) j& ^3 b9 P ewww2.tvboxnow.com即可飲用
! a2 }! `, q! D4 v* Dtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 降火解毒
4 K7 m3 y, g: w( A5 ?8 jtvb now,tvbnow,bttvb除痰
; N) [4 i( b* O n甘菊夏枯草茶7 H5 O& w& g+ Y# L
材料 : 金銀花公仔箱論壇: e# u" Y) E" Q) A- A
夏枯草各半兩tvb now,tvbnow,bttvb/ {* i: ?, `( K8 \0 `5 r% P+ \
菊花 1/3兩
E( L% P6 a( W D. z) Fwww2.tvboxnow.com片糖 3/4片
+ |6 B+ k4 M6 E& y7 `www2.tvboxnow.com做法 : - 金銀花www2.tvboxnow.com. ~% O4 U/ V& l) K8 Z: r9 U5 b, q1 g
夏枯草! ^' s4 j6 Z! r3 w) H. b5 c2 d
菊花
- Y& g* T7 F6 Q4 o' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用水略浸tvb now,tvbnow,bttvb" `( `' `7 {; ] ~- J0 G: A
- 金銀花公仔箱論壇% K0 c* s3 {# e% f9 y4 w! A
夏枯草
: b1 d" j7 @) S1 ]' b. G: {菊花公仔箱論壇 Q0 F! x' S" M
同放煲內
. G# J- L# H1 t1 I公仔箱論壇加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
' y' D* o t2 W( `3 Cwww2.tvboxnow.com下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb8 z2 O8 r- y6 \9 J
即可飲用
9 `. ~# o: M9 wtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 消炎解毒
+ T3 H8 r8 Z% V* ^1 p$ ?tvb now,tvbnow,bttvb可治一般皮膚濕疹+ V/ E9 ?4 n* Z3 o% L4 E
熱痱www2.tvboxnow.com: u& {. F2 h( ^+ p4 h+ I
車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 w' M5 `7 R+ t" i# |7 Z
材料 : 鮮車前草
( K# N/ X" A4 D3 _" }" W( n半斤+ o" k' }5 p" C$ s1 w/ V
生薏米 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 {% ^' O s; t
冰糖適量www2.tvboxnow.com5 N+ j% p% f5 ?$ u- m
做法 : - 車前草剪去根部
. S- X9 R2 O6 w( s1 Q9 j% xtvb now,tvbnow,bttvb洗淨tvb now,tvbnow,bttvb& @% ~: R1 g9 W" G* D% @
生薏米洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' S9 \: n# y: [
略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w, D4 V2 m) @# m$ @
- 車前草
9 `+ T, u! o( h0 N) o薏米同放煲內公仔箱論壇- F/ V8 b$ X8 T$ R
加8杯水煲滾公仔箱論壇& P3 N1 A/ {9 V9 }- V9 r! I
- 轉慢火煲1小時# I: |0 w: j$ D- T9 B& K; [
下冰糖調味
, t9 x% y5 i9 q公仔箱論壇即可飲用
: r) Z- Y q& N) V8 P, G/ ewww2.tvboxnow.com飲用時吃少訐薏米; I4 c L) x- y) [: b9 F4 g0 n/ v
作用 : 治小便不暢及異味
; U4 x! r1 C$ M7 w; r2 \尿黃
) D5 T1 j8 i0 u1 D4 }0 }3 \7 o8 M健睥去濕
/ w( x/ g( {- H$ U9 R' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消炎www2.tvboxnow.com0 u/ H# s3 r& C0 V3 c" {; l
利水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t1 E8 Q9 Y- y/ l C& Y
紫草蓉茶公仔箱論壇; o- v; h0 ]6 u8 A0 V& R
材料 : 白紫草蓉 1兩
# { ^. K$ k3 s# K5 Iwww2.tvboxnow.com糖冬瓜 10條
& \8 Z4 I* A, G3 x$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 白紫草蓉
6 b V& T# n0 q9 H( E+ x# y7 I! R/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨放入煲內tvb now,tvbnow,bttvb; l- m1 g7 P( B' y) P" ]; e D
加入水5杯及糖冬瓜煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j8 B9 J% g2 Q `3 W% [1 t3 T
- 轉慢火煲30-45分鐘公仔箱論壇3 s/ h" a1 {4 b) z) v
隔去材料飲用
" R* ]! l; i# @6 n; Rtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 利水降暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _1 W. C2 C5 H! {
芫茜茅根竹蔗水
2 A% n+ s. T: [+ ^+ O材料 : 芫茜 2兩tvb now,tvbnow,bttvb- S" H. E- o, [5 |; M/ P
鮮茅根2扎4 z- Y. W; w- _" z8 L. Y
竹蔗 1扎
- H% I' S+ V. T0 ctvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 竹蔗洗淨
! }6 B0 \* S. P1 }9 T公仔箱論壇削薄片6 Y" g* w$ ~8 S5 v
芫茜連根部與茅根洗淨
' p4 @' r9 T; ?" P* ]4 ` g$ ltvb now,tvbnow,bttvb - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 F- m/ j& v. G J
注入清水10杯
[) o. @0 Q, ktvb now,tvbnow,bttvb煲滖
( d3 g; H2 ~% W9 r) E公仔箱論壇 - 轉慢火煲1小時公仔箱論壇4 j+ _" u; c1 e, ?" L# ^! d$ p7 `
即可飲用www2.tvboxnow.com( W2 ^& Y( |& J) C$ ~2 e; J9 Q
作用 : 治小孩出疹
$ s! e" r- X- a+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩出疹時身體不適
7 w8 Z9 r0 ^9 L% ]/ [6 Ktvb now,tvbnow,bttvb紅米水% Q! {. U7 h) X" X: [4 y9 L
材料 : 紅米 1量杯公仔箱論壇( N4 u4 Y9 Z# L! V" k2 M
水 8杯2 j. O7 Y ^8 q; o2 _5 f
做法 : - 紅米洗淨
9 p' C3 y M4 b9 E2 E$ Nwww2.tvboxnow.com加入水2杯浸3小時
! D0 b& V& M1 W0 G) u - 紅米連浸米水傾入煲內
4 U8 s( ?+ o) i/ }www2.tvboxnow.com加入清水6杯煲滾www2.tvboxnow.com6 O6 w9 H" K& M5 n" t9 H
轉用慢火煲45分鐘/ T) x s! d Y# e1 t" D# R2 t
- 將紅水水隔去渣
$ {9 G9 _, \0 q t9 A9 {, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待暖
- b$ G# w$ M& Y# _即可飲用5 x# W0 X Y+ ~0 q# U
作用 : 治嬰兒腸胃敏感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j3 P* |1 E' f* n
改善脾胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T- I, q7 g% m, I+ M+ G6 X9 i
增強抵抗力
8 e. V" g* K) @8 q: D
: ?" m, p9 f8 R# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬湯水篇
. D8 x5 ]' \9 a% Z1 b4 R公仔箱論壇自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
# C$ B, h6 J. Q5 f/ I5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合無花果湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb9 M" u, j$ A) r% {0 E
用料：tvb now,tvbnow,bttvb7 B* m! [/ e" W
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
" }: ?) D2 |: jtvb now,tvbnow,bttvb製法：$ V. k( b& Z. T4 \
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
7 q2 R4 ?* N! S5 \功效：
+ i8 Q; r ~. k7 k& `' [) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰潤燥，主治大便秘結
! \: e1 [, f1 ~/ d$ j5 \7 g& G% o+ Rwww2.tvboxnow.com玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
6 P. t x% M/ E2 l$ C8 f f3 d; F2 Nwww2.tvboxnow.com材料：
3 P8 H/ r( [4 }; _tvb now,tvbnow,bttvb玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~3 p9 k0 K) c
製法：tvb now,tvbnow,bttvb. c$ k2 }$ \+ W! w7 [! T" U. B
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- K( J0 ~ |2 r+ s/ x* z, Q% w" U
功效：
& {7 @( O2 W9 j' [3 O) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服公仔箱論壇* V K g' M( ]. {8 e M
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）www2.tvboxnow.com8 Q. q7 q5 V8 b7 a8 B& ?, e
用料：tvb now,tvbnow,bttvb$ g& d) `& K8 \, t7 x4 n B
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。& L# ^+ h( g+ B6 Q' Z n( ?
製法：
+ C" p8 Q6 @5 D# X鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。$ Y0 z r/ R- y+ a, F7 D/ p
功效：
+ c$ u& ~9 t/ P清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
n( S5 x0 l3 @3 D3 r西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
& J% y; J# F) w0 |www2.tvboxnow.com用料 : 北沙參 3錢
: Y" _# L) S8 ^$ [$ u/ Z2 V. Y# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合5錢
, v2 P6 H3 Z' j( E+ ]. Gtvb now,tvbnow,bttvb麥冬5錢
0 q5 p' m) U4 Twww2.tvboxnow.com蜜棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& S+ L0 E4 ^& r& _( R4 h
西洋菜1斤
7 x% o' x" w# Y* t製法 : 西洋菜清洗乾淨
1 a' j, h+ q: t4 q" Cwww2.tvboxnow.com其他材料洗淨備用
) K, w, Q" H1 v7 a9 z, T. [% U加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。# M1 _( g) m0 w% ?* v
功效 : 秋燥咽喉乾涸www2.tvboxnow.com6 N1 q) Z9 g% C. s# w8 R U, d5 |
能補充水分
6 a7 q! a0 R9 z+ _! Qwww2.tvboxnow.com玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
, f$ }9 w/ }; J% Z! U( C* y+ ^% y1 {公仔箱論壇用料 : 玉竹5錢tvb now,tvbnow,bttvb5 V M( ]# l; Q0 b$ ~/ K% M" E, Z
杏仁5錢公仔箱論壇0 D$ b9 X4 i2 H; b4 P2 ]% U& E
生薏米一兩+ g7 a5 y# l- c+ o9 o: K2 n
蜜棗4粒
- N, c# \+ E/ I& `2 Rwww2.tvboxnow.com生魚一條
! f. X- S0 A1 F" Q- u7 K9 `/ \www2.tvboxnow.com節瓜一斤tvb now,tvbnow,bttvb) \# Y$ c9 b+ l: {
製法 : 生魚去鱗去內臟
1 w. F4 b* F8 F5 A洗淨
8 C3 V$ {' \! C* ?www2.tvboxnow.com下油爆香薑片
4 W$ M0 _+ P3 X+ v7 [2 x0 j: ltvb now,tvbnow,bttvb放入魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A2 B" V# ^/ N" i4 U8 T: v
備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B/ c4 A9 B+ u& @
節瓜切成片狀0 L* i# L4 B6 ~" \* i% R
與其他材料放入煲
+ t$ a7 @2 h! @* |# {文火煲2小時
9 G& a5 H6 {" X& `# }" N公仔箱論壇功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
, v' d3 t# v, `* L3 gwww2.tvboxnow.com滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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