沙參玉竹山斑魚湯
0 m2 v1 [2 x) ?/ o. l0 ^5 j材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u. ]6 x) W* m7 i
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
* l$ e$ U2 u8 @# X+ O! A公仔箱論壇半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v i0 f# ^ A
沙參玉竹
$ l/ v1 m% k% y* `7 pwww2.tvboxnow.com各5錢
! ?8 o! b) r' S. W1 J/ b1 e; @2 _9 `www2.tvboxnow.com蜜棗2粒* U. G D3 k, h6 |+ e7 u9 a( e' R
薑 2片tvb now,tvbnow,bttvb! C6 q% V) r. ~7 d
陳皮 1/4片www2.tvboxnow.com6 i* `6 F1 a$ z1 Z& H4 }/ j$ d
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
2 ~" b' d9 x. F! m. ~* [2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨www2.tvboxnow.com! Q5 U7 y4 J' k9 D! N
下油爆香薑片公仔箱論壇1 O/ I- y4 M+ S' T1 h
放入山斑魚煎至2面微黃6 F! e z3 o$ ?; v6 F" f
備用 tvb now,tvbnow,bttvb: `* E3 g. B; q2 v& |! [) x
- 瘦肉洗淨tvb now,tvbnow,bttvb" z: j# M _( u
飛水) N2 l! U6 E3 v3 l% L
備用
/ O! Q4 h4 @- o% l% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 材料入煲加水10-12碗煲滾
" `1 B& ~: |6 G; I" X8 x/ \6 @轉慢火煲1 - 1 1/2小時9 X* Y3 X: z9 n# i
可加鹽食用
* E4 y) z2 X% @6 Y [1 f0 }& o: X% {tvb now,tvbnow,bttvb作用 :公仔箱論壇4 H0 X; _6 \ E8 ~( U' J" E+ H
開胃健脾% e' H- v0 L1 A3 y* W' J; D
滋陰潤燥www2.tvboxnow.com6 t. K _9 @% K6 b
潤腸通便
* c q- Z/ F9 ^. i1 F. v* ltvb now,tvbnow,bttvb薏米綠豆黃瓜湯
% Y W" |7 _& L* @0 ^+ @$ N, ^& W( g7 M公仔箱論壇材料 :tvb now,tvbnow,bttvb _1 c; |4 S1 E5 a6 F3 H
唐排骨 1斤
# u8 m: I" M: I( N* m. Pwww2.tvboxnow.com老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩公仔箱論壇: H- ?, ~- \/ o* m
綠豆 4兩8 F* G. v, m. D; T5 ^; h
蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ s- s* a0 H8 j p2 u
陳皮 1角
6 l2 p0 K7 Q, V9 [: V5 }+ |www2.tvboxnow.com做法 : - 唐排骨洗淨
& O! b6 o- X! [公仔箱論壇飛水
0 e: U5 z9 G# a5 a: o% z2 r( R7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
) ]" B+ f6 K6 j - 老黃瓜洗淨
- P- m) @( y5 ^tvb now,tvbnow,bttvb切大件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 ?* z9 G% B
生薏米4 R( J# ^6 x# \2 g- n
綠豆同洗淨
) [9 K% N* ]$ j/ F0 a; y# f5 P ]) ^www2.tvboxnow.com - 老黃瓜
}+ ^6 U1 Z/ \6 @# O$ A; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米公仔箱論壇1 T2 T* O2 w R9 }1 w
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q# e- C4 p( @! s/ R2 j: C* ]0 z
蜜棗tvb now,tvbnow,bttvb5 t' X& p) P4 q0 V
陳皮置煲內
- k: x* u% x7 j5 f: [注入清水10-12碗煲滾
3 I5 H0 T* N: G+ r9 Vwww2.tvboxnow.com - 加入www2.tvboxnow.com7 H- x& l/ T5 \5 b
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
; B" ]5 K# T" J& m" P# g6 c/ Kwww2.tvboxnow.com可加鹽食用公仔箱論壇8 x& u& d! T( j
作用 :公仔箱論壇0 F9 ?& y( C- }! _' L
清熱解暑
1 l$ H6 E6 q5 I' W- @7 N. ~tvb now,tvbnow,bttvb利尿去濕
. ^' n6 `7 W2 \7 {# s* J( n! `; \解毒止痕癢
* ?8 k) p" E) k* W$ b小朋友生熱痱公仔箱論壇8 v8 ^6 ~( ]( {) Q9 r# H
皮膚痕癢www2.tvboxnow.com% s8 P+ V* G& O) E
尿色赤黃不妨多飲用此湯公仔箱論壇" S: @6 D- A3 \) W
螺頭無花果白菜湯
, K6 n' K$ z! Ntvb now,tvbnow,bttvb材料 :
! ^5 Y3 |. H4 Z3 s- b3 V冷藏螺頭
9 n( z. n5 x+ H- U, B. m公仔箱論壇瘦肉各半斤
, J5 r- C' A1 i公仔箱論壇無花果 6個
- f0 }7 U0 l' ?8 K7 N" ^公仔箱論壇白菜 1斤. W% [- x+ A0 g: ]* Z! N
薑 3片
! T9 j% ]# W$ f2 V( B; k7 q做法 : - 螺頭解凍
( W6 Z/ u G: e) m( ~8 X* M9 hwww2.tvboxnow.com飛水公仔箱論壇8 G p; x" j9 B8 X
去腸臟洗淨
4 G" _: T4 C ?3 K/ H, ltvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨
$ N! K$ J0 z% d! b) Y6 _+ Z, Jwww2.tvboxnow.com飛水公仔箱論壇+ j, C+ E! g# i
備用
( m; z. T' w+ ]6 ]1 C+ ?白菜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, w. T% Y0 ^3 p
瀝乾水份公仔箱論壇" Y; ], `! f0 N. n
- 煲滾清水10-12碗
: Q) A4 t7 s6 f9 A( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭www2.tvboxnow.com( r$ ]- \3 t$ b
瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]' j: f/ ^5 i' w2 x
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
9 N: ^8 l) |) B+ \ - 加入白菜再煲半小時
3 K/ f% Q. f/ e- U公仔箱論壇可加鹽食用
$ d/ w" B9 S# r6 p" p, J作用 :公仔箱論壇. r) ^! j; `# p: j
健胃潤躁解毒www2.tvboxnow.com4 k8 F4 }: e P! _3 g& ~0 R
治便秘
/ E( Q$ c; l$ i6 e6 N潤燥雪梨糖水
* n# o8 [( X2 }7 k, {公仔箱論壇材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 s3 K$ h( D! I! K, S e- x
做法 :: I! T. [% l8 p% `& g) L
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。' b7 H7 O. y- j+ K% z! X/ X
作用 :tvb now,tvbnow,bttvb! S: i9 Y# @; t# o
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。# g0 Z, V& f3 u
注意事項 :5 {! ~% H, r, W* ]/ v8 Q
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
1 |: n8 R3 @% X8 b$ J* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜香菇湯tvb now,tvbnow,bttvb1 [2 b5 T# ~5 X/ n4 E" w9 \+ c4 q( d
材料 :www2.tvboxnow.com: i, D' P( }& O8 C" I! t
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
$ o- X' ]0 u) F! W公仔箱論壇做法 :
( X/ L3 W3 ?8 ? @6 q( C# G$ ^4 Ytvb now,tvbnow,bttvb先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
& Z) }9 i* \9 O' p' Y. ntvb now,tvbnow,bttvb作用及注意事項 :公仔箱論壇: z; d& Z7 `2 a% i& p
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。www2.tvboxnow.com2 y3 T! S9 \! j' {, L: J
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯! ^3 Y/ E" g& Q- y
材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L5 O$ N2 `* v
干貝5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y6 g X9 ^7 T. G0 B5 i9 t
薏仁和蓮子各1兩
1 Q+ v) a* V d, \, ~$ B陳皮3片
1 _9 }) ]# w; X* J: I/ W' Z公仔箱論壇冬瓜1塊
; `$ N$ h3 ] l" A; C老薑1塊
7 S7 @8 T& }# U% r- X# |; j8 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
2 C; v0 G1 {. j( }, @ a3 W6 {' J - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d, H. Z0 F( N8 X+ ^ y! }3 T- R
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w# `- P1 R% f" a G
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇, g( n3 i) R: S3 _: ~9 x0 q
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
4 O. i2 o! L4 X( d# vtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜薏米瘦肉湯
0 `& F0 e- `5 j+ g0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 冬瓜半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v& Z' D0 v' ^2 ~( _1 C- h( T% N# G
薏米1兩
6 X) z$ h. @' k# m& j公仔箱論壇荷葉半塊0 N& ~$ ^, s% P# d. v
香菇數隻
! [# q" { f9 g7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6-8兩tvb now,tvbnow,bttvb# }, K0 e/ Z1 d. M4 P0 W5 d3 r
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
; P# M: B! g& i2 ?5 P( k加入材料及5-6碗水
. _5 n' V( M5 z6 r9 otvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb2 q! \4 v, R: s+ n7 S
功效 : 夏日保健袪濕
7 @, T/ |1 m6 H# Rtvb now,tvbnow,bttvb葛根生魚湯公仔箱論壇7 V5 q3 x( p. P
用料 : 葛根 3-4兩www2.tvboxnow.com" @( k+ U1 X: v5 M; P4 S
陳皮半個
; g+ G) Z* F5 _0 v# N- W公仔箱論壇赤小豆2兩www2.tvboxnow.com" p- A) M# ?! J: h8 _/ j4 S
排骨半斤: C+ K" {% t0 i7 _8 ~
生魚1條公仔箱論壇9 V, a$ I0 D- ]
蜜棗2粒
# i) f# M+ e; O( Etvb now,tvbnow,bttvb薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 F# ~( J3 L" O* h" b
做法 : 先把生魚煎熟
, }( z& i$ @7 @+ p: f再連同其他材料及10碗水公仔箱論壇3 k/ C2 g5 Z7 ]8 |0 m1 T" `
煲60分鐘
+ O* j* }# n$ F7 V @功效 : 夏日保健袪濕
7 c0 }+ @: v' g8 D% }* gtvb now,tvbnow,bttvb消暑袪濕湯www2.tvboxnow.com+ V( T& }3 s4 v& g1 W
薏荷冬瓜湯公仔箱論壇" C0 U4 f. Q. I, T% x8 G" U6 c, f( I- H
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。公仔箱論壇- O% K9 v3 a+ s
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。6 e- ~0 L8 P5 l' l' c6 W/ V2 Q
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。tvb now,tvbnow,bttvb% u( y$ Z6 j' |3 l' q
) R3 O3 {; L2 I1 d- }" t
夏枯草黃豆水www2.tvboxnow.com9 L0 l V; s0 M2 h# I
材料 : 夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb' s$ R/ t( |, }
黃豆各2兩
! A2 B+ ~; [" G& F( X+ ftvb now,tvbnow,bttvb片糖 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |: l0 Y1 O: k0 H& {9 V( I& J b
做法 : - 黃豆洗淨www2.tvboxnow.com2 H/ F! Q" o3 w t9 R" C% F* X4 ^
用水浸30分鐘. G! l m. m4 y; g# m
- 夏枯草洗淨6 |( d/ j# J/ o. G
備用tvb now,tvbnow,bttvb& u# Y3 F j( `5 M W1 o
- 夏枯草黃豆同放煲內
5 ?9 [' q( u7 h$ H; n加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
& x. u( p$ `- M! \下片糖番滾 t* |* Y6 B5 S4 P; ?
即可飲用
* A: E* \7 w: R J9 z; s5 O0 c. otvb now,tvbnow,bttvb作用 : 降火解毒tvb now,tvbnow,bttvb4 H& B2 L7 f! e9 |3 [' T
除痰- f# w$ m# H( K& f
甘菊夏枯草茶tvb now,tvbnow,bttvb7 y: S. |% [7 V9 {. V& [; p% N
材料 : 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb- y# d2 H9 L( {' ^5 s' J5 X
夏枯草各半兩
9 O! |2 L K8 x: Y公仔箱論壇菊花 1/3兩www2.tvboxnow.com6 U0 h9 i, z2 q I; |
片糖 3/4片
0 S6 t$ P& x! nwww2.tvboxnow.com做法 : - 金銀花
! z6 |1 I& _2 B* q* y* Q6 I" A% B8 L( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb2 ^4 @# K6 O0 l$ p( h8 s& p
菊花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W; y6 f: P: A+ S) X
用水略浸
1 d1 A8 I, j1 w* W0 P! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 金銀花
) T! N) D% r- O! y! N: B) F4 g3 A0 r! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草6 k: `& }* y1 b8 r. ?* z+ M3 I' a
菊花
, r8 z+ R% D1 J2 m6 T# o! U* Htvb now,tvbnow,bttvb同放煲內
- u0 O6 u" U% F8 u6 f" k( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
1 C& {) ?( ~& ~- \" s3 S' U3 R下片糖番滾
9 B( C, a( y& t) z* s- ]% D& F; a公仔箱論壇即可飲用& X9 J6 r2 q% @0 D
作用 : 消炎解毒
- v" P: @9 g0 m" Bwww2.tvboxnow.com可治一般皮膚濕疹8 B, l9 }6 O C& Z5 e7 m- R. X
熱痱- @( @4 y5 Y6 E; E6 b
車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G- c2 `# A8 N
材料 : 鮮車前草# o3 y# Y7 i, s. D1 p( K4 y
半斤tvb now,tvbnow,bttvb& }8 [/ D) o4 f
生薏米 2兩
* z$ K/ b7 @4 Q. i( A, K e冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb4 i1 x' C3 B. e
做法 : - 車前草剪去根部www2.tvboxnow.com' S Q: S' D5 ~! j$ y
洗淨
/ v* ]0 I- p7 K4 b公仔箱論壇生薏米洗淨
% R$ X8 ?$ r; ]9 a) t1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。略浸公仔箱論壇9 {/ W# a! t# Y* `! g6 t5 I
- 車前草- s% H, ?4 `; Y: B6 [& t
薏米同放煲內公仔箱論壇' C, |) ]) G; [) O* W \& Y0 o
加8杯水煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C! _0 O( X5 f" r# `( O) F4 r3 x
- 轉慢火煲1小時
3 H( J$ \0 D# t5 s' \2 l7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G1 p$ |3 h& `. I( L8 k
即可飲用
4 e- ~1 U: k- c9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用時吃少訐薏米www2.tvboxnow.com* C& p, K9 a, n% y3 _ t3 ~2 O
作用 : 治小便不暢及異味
7 E* r6 t0 t2 e& Q+ c" I9 G: m尿黃www2.tvboxnow.com. ?6 A' X. J4 Z b1 ?
健睥去濕! Y4 q1 u% y$ R# c$ k, ^9 j g5 w
消炎
3 ]# D4 |: k" _/ D' j' Y/ A公仔箱論壇利水tvb now,tvbnow,bttvb- T) q+ @. R& S' S% I
紫草蓉茶* O4 n) G' _; v2 j
材料 : 白紫草蓉 1兩
. `+ z& F( r2 P3 T公仔箱論壇糖冬瓜 10條
& F9 M" T' q7 o2 F( N5 x6 ftvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 白紫草蓉! j: k2 `, }! b2 w, k( d
洗淨放入煲內
& g$ P& T! F- {% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入水5杯及糖冬瓜煲滾公仔箱論壇 p) _3 f' g8 f* S9 W
- 轉慢火煲30-45分鐘4 Q, q0 \" D- l
隔去材料飲用
" a1 i, _7 _ H. W) n公仔箱論壇作用 : 利水降暑www2.tvboxnow.com" P7 d2 \3 C& ]4 C4 T
芫茜茅根竹蔗水
; e# @& j. l% @' o) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 芫茜 2兩1 \+ H/ N( \1 E/ `; r7 x
鮮茅根2扎
: r+ C' T" ~- [& ?. Q3 I: v9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹蔗 1扎www2.tvboxnow.com. F( m [% X1 |7 N1 `2 |4 I4 N
做法 : - 竹蔗洗淨
8 L/ ^& a- ?9 o8 ~8 e6 G削薄片www2.tvboxnow.com) z! E5 T8 T3 S, s5 ~/ D9 R. |; X
芫茜連根部與茅根洗淨
, o3 X P) G4 K2 y! d* p9 @www2.tvboxnow.com - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q/ U; d* A, ] Q1 F8 d
注入清水10杯( c$ U, {3 G3 L! h; Z$ _
煲滖
H% Q7 r5 l9 f3 \* o$ ntvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {/ c* s4 L9 V. R( q* \' ?
即可飲用
! o1 a9 s# Y% zwww2.tvboxnow.com作用 : 治小孩出疹
9 t0 Q2 I2 M N公仔箱論壇舒緩出疹時身體不適
3 d4 j( M) ^) ~8 X; u* q% \% U紅米水
" K1 w6 P6 l$ P* Dwww2.tvboxnow.com材料 : 紅米 1量杯www2.tvboxnow.com3 z5 W+ _7 i; V5 _) T
水 8杯; J( e9 ^% l# }' ]/ W
做法 : - 紅米洗淨
4 I% e' i0 G; ^% ?! S5 d Q# J" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入水2杯浸3小時- V& ~! ~ M- B6 V
- 紅米連浸米水傾入煲內公仔箱論壇8 \# l3 M! F$ z. F; O
加入清水6杯煲滾
0 K6 R# U8 E* W/ W9 ^轉用慢火煲45分鐘
) k' ?8 U8 D3 D5 u) o/ C公仔箱論壇 - 將紅水水隔去渣) Y! g; \% _8 b. ^; e3 ?
待暖
; p( @7 D5 |* N0 [* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 L: r& m# f5 f3 y# X) p
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
6 }8 s3 Y2 l- I1 ^改善脾胃tvb now,tvbnow,bttvb& O, m H1 J1 R
增強抵抗力
9 e6 b6 x: S; Zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 e) H, y# T7 e% O
秋冬湯水篇
8 `& A2 }) C0 v0 q. O; X6 l自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯公仔箱論壇1 ~9 b# t# e+ R/ H, I
百合無花果湯（四人分量）
% Y: @( X( Q, \- r用料：3 N6 @ u1 Y; {* J! R6 A
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。公仔箱論壇' u4 I# S7 A0 u$ |& l
製法：
' X+ k0 B2 d8 \* {洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇/ _( n# d0 i g: O) O8 t% M8 f- Z
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S! O% Q9 F; J) j
養陰潤燥，主治大便秘結
) m. b; {3 q( w( ^8 j玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
2 `$ s: T( j- r3 t3 d; f3 X f材料：
* n& O5 [) f+ S( jwww2.tvboxnow.com玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。公仔箱論壇- v, N. T( ]7 U+ i
製法：
( b# z3 c+ o8 j1 Q# X先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
- s, i. ~$ R$ v, S功效：
" s* x/ f3 Y" I8 l北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服; x) @5 W# z: r2 {% M- F
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
" l2 ?* p% \9 H+ N0 d: a& I公仔箱論壇用料：
/ G: e7 K7 {5 ~# V/ A7 u' d/ j公仔箱論壇鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
# l+ I; F( f% ~% @. F製法：
. D* p. p/ i; l, s j$ b9 Y6 J鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E1 a( F+ z' K. l7 l8 ^
功效：公仔箱論壇4 F5 \3 R$ U6 D+ w' n6 j* g1 Y8 D+ ~
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。公仔箱論壇6 T2 m- o# |+ R, ]( u( ]
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D# e. x) T1 X; b6 x/ E" d, m
用料 : 北沙參 3錢
`4 p+ m; d, B" }* [. z公仔箱論壇百合5錢
3 ?% S; k% U. i! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬5錢tvb now,tvbnow,bttvb P( n3 \; g- d1 h( z5 g! b
蜜棗5粒www2.tvboxnow.com U6 a! p# W; x4 e
西洋菜1斤
" e3 B* v0 v `1 W公仔箱論壇製法 : 西洋菜清洗乾淨
/ {( ]/ F; ]; j6 L2 jwww2.tvboxnow.com其他材料洗淨備用www2.tvboxnow.com2 v+ k9 Q) q$ J+ e
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
4 d' Y/ b+ Q& i5 m y2 U8 p公仔箱論壇功效 : 秋燥咽喉乾涸1 H4 ]; {1 u z6 g% P4 N; Q
能補充水分
6 g' Y6 Q+ N8 U# {# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
, q% U3 |3 X Owww2.tvboxnow.com用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 r) b% D( B4 |5 k
杏仁5錢
8 h: g8 ?7 l& k7 }* i9 K; ywww2.tvboxnow.com生薏米一兩! {% u0 v/ S; `9 h. }
蜜棗4粒www2.tvboxnow.com2 H# j) n9 [# A+ N# Q% O" F
生魚一條
2 z% m: u2 b& u9 ?8 Wtvb now,tvbnow,bttvb節瓜一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 J+ Z0 \! p, l& a
製法 : 生魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb2 r2 Y( K) Y& }2 a1 t, u
洗淨
: Y' k: C a5 C) [: ~. a4 Q下油爆香薑片6 N4 G0 g* }( c- U& E- {. w
放入魚煎至2面微黃9 p" M5 L* W/ e% a+ @, D
備用/ f F1 v( B: S; @% l
節瓜切成片狀, \! l5 R1 H- p4 }. B
與其他材料放入煲
6 z4 r5 z, h1 S% p- l5 M3 U OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文火煲2小時
1 q! S( B9 T( ywww2.tvboxnow.com功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w9 _' h* ?" T+ q+ _
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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