沙參玉竹山斑魚湯公仔箱論壇5 L2 J# S& k1 V M# A
材料 :www2.tvboxnow.com5 S1 G* h% y3 I. Q
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }3 t% y! R8 w
半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m- U V# G7 W- B) L2 O
沙參玉竹
4 K+ J# b3 S) y# A& V0 B* |公仔箱論壇各5錢
3 i a, O3 k+ e0 _+ i公仔箱論壇蜜棗2粒www2.tvboxnow.com( {, W5 ~+ B4 r+ y! C4 L
薑 2片( }* t. K' X) {! G/ i1 X
陳皮 1/4片
, i% p+ f! Q; i3 j4 T3 S+ B3 v; a9 x3 |做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
9 l0 B2 c) L9 a% L5 rwww2.tvboxnow.com洗淨
& D4 z1 O3 h& E5 @8 N. h) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片
! ?. O! I! l2 r9 N" J% f- q# ?放入山斑魚煎至2面微黃
4 I0 v( N9 i0 B5 U' V8 _www2.tvboxnow.com備用
: K2 ?. {" m' k! P; wtvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨
' e6 u2 B' q- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水5 G# Z0 N" [+ i
備用
+ @" s' v5 g' Y) l! J. P+ u2 Z, j公仔箱論壇 - 材料入煲加水10-12碗煲滾公仔箱論壇0 N+ u6 W. Y4 q+ P# ~
轉慢火煲1 - 1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z, `9 a0 {" i" k. g* o
可加鹽食用
) C5 ^% m! n( h; s3 }$ Z" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p" p. ^0 l& S8 h8 m' @
開胃健脾tvb now,tvbnow,bttvb# J: v) s) O) u) K: f* p4 f
滋陰潤燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K! {" i9 ?4 S( ?0 D
潤腸通便
' V* [* p, R$ W9 o6 E kwww2.tvboxnow.com薏米綠豆黃瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb/ \, L# _6 l1 x1 d1 B
材料 :
: X' c; Z V% S/ N3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨 1斤) i8 ]2 U7 j* r
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
7 m# q3 V- D9 u6 \: X公仔箱論壇綠豆 4兩
7 M; h4 R. J8 u: s' _" [: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗3粒
" Q e) F' c4 B% Z4 t公仔箱論壇陳皮 1角
! z# h1 G# y# N: T) G, k- v做法 : - 唐排骨洗淨) d) c- R0 j% x+ K: d; d6 j. n f. o' Z
飛水tvb now,tvbnow,bttvb6 c7 L! d. t$ |
備用 3 U3 q! r9 P. m0 s. Q
- 老黃瓜洗淨' {: o$ H3 P) t+ g
切大件8 \! E5 v ]6 g" k4 E8 G
生薏米* m: c- m2 ]; K
綠豆同洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d" f, z, N0 h2 ^6 h
- 老黃瓜
2 ] u5 ?" y$ d5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米
, z7 u1 G" s, ^# v綠豆
* g ]- Z& @; K) r+ e公仔箱論壇蜜棗公仔箱論壇% j' q; e- o2 x' {3 e$ W
陳皮置煲內www2.tvboxnow.com* l7 F \( L7 K4 n- k7 V' B
注入清水10-12碗煲滾
: x. |1 ~0 |$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 加入
7 ~2 B* Y& \$ N7 i9 `唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時公仔箱論壇6 X% ?" W% Y: K) b4 D, p) x/ y
可加鹽食用www2.tvboxnow.com. Z5 a$ k7 ^# m; D# Q: @* A
作用 :
. ]( A) O$ }1 S公仔箱論壇清熱解暑# e3 P B+ [6 }
利尿去濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?: e. x+ {( s6 [. W- @; \3 w
解毒止痕癢0 E0 _) ?" i! k3 `3 @8 o* d
小朋友生熱痱
9 A5 ^0 j* [# U8 I皮膚痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U9 r7 \; I5 R- f* [/ W
尿色赤黃不妨多飲用此湯
, E2 y+ m' z: A0 t. U, n$ G& R螺頭無花果白菜湯tvb now,tvbnow,bttvb+ s$ |$ o: l& W4 l
材料 :www2.tvboxnow.com. I& W& V* S3 t: _; i1 T
冷藏螺頭
2 v6 j9 M3 w+ i7 E2 }1 I; X# K瘦肉各半斤tvb now,tvbnow,bttvb" W: Z y& m$ r; _7 L) x
無花果 6個
# |7 B3 k/ Q0 U0 Y5 B; n z白菜 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 N5 ]2 l: M" r' b* a
薑 3片
- h3 V3 J. Q9 y' X* _$ J! [' Pwww2.tvboxnow.com做法 : - 螺頭解凍' Q2 B9 h$ k ?1 ~
飛水
$ V. a4 C# h0 r+ |# M3 h! ~' S公仔箱論壇去腸臟洗淨
9 P ?* q5 J7 Y( z7 j$ n8 n - 瘦肉洗淨
% W5 o0 W" _) B6 Y公仔箱論壇飛水
- _! G. U) P3 c4 s6 J3 X8 L: P* `tvb now,tvbnow,bttvb備用tvb now,tvbnow,bttvb x7 M$ `, Q* K0 x$ s3 p0 C" f
白菜洗淨
2 O! K* r4 A; q9 V7 A瀝乾水份
$ l) D# E0 R; d% V! K, {& b - 煲滾清水10-12碗公仔箱論壇9 Y$ d% a4 D; r& ]! f& w
下螺頭8 q, f3 V6 U2 j \/ e7 N5 m0 M
瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb( [0 T# ]: X, t: _+ K
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
$ _8 c* K& B0 i) ?( qwww2.tvboxnow.com - 加入白菜再煲半小時
; w' R, f# ^0 t& M5 Y可加鹽食用* u5 W2 A( j$ i5 z/ P6 B+ G
作用 :
' n' i; k2 y( i& f公仔箱論壇健胃潤躁解毒
' z* F3 ~, J$ otvb now,tvbnow,bttvb治便秘公仔箱論壇6 g. w H( z5 A2 R3 l! t
潤燥雪梨糖水
c6 ^* h5 J7 `材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
( t) I' x# ^4 E$ \2 wtvb now,tvbnow,bttvb做法 :
) r" `' T. b% v8 P5 I5 F雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
5 D5 N" E( H5 V ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
7 N4 l$ B5 X( j$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。6 e) i9 E) J! q
注意事項 :公仔箱論壇( u! o4 t/ I3 Z
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
- w' c2 G; [; ^! l- H4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜香菇湯
* o) }8 z3 U. \6 j材料 :
9 O8 X% x% [: v) J% d6 ztvb now,tvbnow,bttvb冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
1 ], ]7 z% e4 S! [0 n1 L0 \' x公仔箱論壇做法 :
4 g/ Y k6 E& T7 J; y; w% H9 m* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。, v' }' E5 s1 N4 j8 s5 d
作用及注意事項 :% t+ Z& J+ L' k: E0 G; I9 a |1 @
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
2 p) J, ?9 h2 r; \* y" H7 twww2.tvboxnow.com冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯www2.tvboxnow.com2 T5 W( K8 P* H1 `# z5 O% c
材料 : 鴨子1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r* o) l# U; U) @: e6 U' B
干貝5粒
' X4 Y }9 U* c$ L' V薏仁和蓮子各1兩公仔箱論壇! ]' q+ e( ~. `9 k* S6 Q% Z8 X7 ~4 E
陳皮3片
: ~8 [& q. e# a; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜1塊tvb now,tvbnow,bttvb( L: U4 P8 V( }" I! Q
老薑1塊
& n N `, b" f& `+ z/ C" ]& R7 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
g* Z# g% p6 z- | - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
7 ^( C) ?/ @5 h& n公仔箱論壇作用 :
8 x9 j* [ b0 Q4 Z: ]: ^3 ^) xtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇! I* h! w& c8 W$ Q7 E/ ~
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
, c8 H" M) w0 C3 I( _冬瓜薏米瘦肉湯
/ ?8 m. ], M/ l" |2 X7 L% J公仔箱論壇用料 : 冬瓜半斤www2.tvboxnow.com7 X# J. C/ h$ S3 `3 x. d9 R
薏米1兩
, x4 L$ \% r& v pwww2.tvboxnow.com荷葉半塊
6 l1 t5 k8 p% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇數隻
8 i L/ R- Y2 k公仔箱論壇瘦肉6-8兩
* i# A4 l b$ f% O8 i! twww2.tvboxnow.com做法 : 薏米用清水浸1小時以上www2.tvboxnow.com5 v4 r) p9 }: i1 W9 m2 M7 \
加入材料及5-6碗水
! N2 r" |" W Z1 H- Twww2.tvboxnow.com煲45-60分鐘即可
4 f3 Y( {( \# r! t9 g6 \: X* ttvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
* s" L4 C1 X0 R. _, m; B; ]8 k葛根生魚湯www2.tvboxnow.com4 O8 q/ ~) \1 J- N$ W. {3 g) n
用料 : 葛根 3-4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A( k. `& `! a. f7 D. N# R' b
陳皮半個www2.tvboxnow.com! J; {; R( V+ W" l; w
赤小豆2兩2 W w0 W6 S1 _
排骨半斤$ @, P4 W# o( Y# r2 R/ k4 ]
生魚1條+ k$ X( j8 U$ t7 O$ m" P, N& E
蜜棗2粒! _5 k* g& O! `5 O8 Y) x
薑1片
: G9 a% [0 {# ^2 w: L" u做法 : 先把生魚煎熟* ]+ p7 v# Z/ ?$ \
再連同其他材料及10碗水
$ W) v! t/ h s) L ?' A* c煲60分鐘
" A6 M& V( ?4 Kwww2.tvboxnow.com功效 : 夏日保健袪濕www2.tvboxnow.com ~# W8 y/ `6 d* w
消暑袪濕湯www2.tvboxnow.com) D2 T9 e2 ~ b& Y) h4 N
薏荷冬瓜湯
2 g& W) e% K) L% L8 V4 g/ O- w' ~公仔箱論壇主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。- F" G8 p- E1 C! `; ^
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y7 O1 n5 N6 b( ]; v3 b( v% G: A
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
2 p* n7 s' k8 ?5 a w+ twww2.tvboxnow.com
0 b/ m/ ]" @ q+ }# m5 L- }公仔箱論壇夏枯草黃豆水tvb now,tvbnow,bttvb: ]0 t m/ f1 u, e( j. A# X
材料 : 夏枯草
8 g X# O3 ^, ~+ T黃豆各2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N4 n ~4 Z) g3 q
片糖 4兩/ f1 ]$ S3 @6 @1 {2 Z$ a
做法 : - 黃豆洗淨公仔箱論壇3 X- [/ B9 F1 R% K7 V- r0 \
用水浸30分鐘www2.tvboxnow.com* e9 m0 w/ R1 R% P2 @# L
- 夏枯草洗淨
0 O( i: \; @% ?! f; i0 X6 n備用tvb now,tvbnow,bttvb q4 [( s3 F! @$ W# ?
- 夏枯草黃豆同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E; r1 a$ N" i R% W- Z! I
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時, j' Y0 j! c) t9 e" q+ }4 }7 ]2 G+ Y
下片糖番滾
5 o/ K% x4 f/ S- C2 r公仔箱論壇即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb0 L( Z, a" g, R
作用 : 降火解毒公仔箱論壇 }1 v) D: V z1 e1 F
除痰( I/ u0 j3 R0 G' s* T9 }& A
甘菊夏枯草茶
& a* Z2 z" `2 ~6 d" H% W0 }tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb& Y7 s( n' N; w# R+ e! [! L
夏枯草各半兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \6 \: i% j o# o# T
菊花 1/3兩
: O& W6 A7 {/ U/ C片糖 3/4片
# @5 i( k( e- V7 e! ~+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 金銀花
# T% J1 [ S1 L# \0 Y8 B8 N夏枯草
1 t; Z% Y8 z( o fwww2.tvboxnow.com菊花
8 _4 h$ x; T. R4 o' I. a# r! x4 s* [tvb now,tvbnow,bttvb用水略浸* V y5 J! k$ ~5 e3 a
- 金銀花
, U( A5 v* B7 ^% e; _& P0 l6 g公仔箱論壇夏枯草1 K( X3 h% N- @) Q/ ~' ~
菊花, ]; d- Y; I- M8 i" `) \: _
同放煲內; v1 i4 S, f4 g1 w; t3 P
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
6 t E" G: A5 K( a" s7 k" }+ ]下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb/ c1 H+ v! d% m6 _
即可飲用
6 }- @& ]- E+ U, J) L3 B2 f1 z- V公仔箱論壇作用 : 消炎解毒
/ w6 N$ R, \& e2 Ytvb now,tvbnow,bttvb可治一般皮膚濕疹& d( p' E% I3 l5 b9 e; k
熱痱
7 h0 M# C: o1 X- b5 q+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車前草薏米水
0 L# N& O' M- m( B1 rwww2.tvboxnow.com材料 : 鮮車前草
% B" X3 P4 D* c7 p; o# w3 e+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半斤公仔箱論壇* p6 b4 V! x Q9 R4 ^4 F* S# R
生薏米 2兩
" w3 h" ?3 w9 d# \/ A- @& gtvb now,tvbnow,bttvb冰糖適量' A& c% P0 {* f5 U
做法 : - 車前草剪去根部公仔箱論壇3 e0 }/ F- g+ I% {
洗淨6 ~. H/ q; w. ]# Z( T1 q
生薏米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb7 \- Z t# J' L) a; a" p3 |7 i
略浸
8 C6 N) t/ a5 {9 r4 z. m. i' xtvb now,tvbnow,bttvb - 車前草
% f. {, y4 |$ _tvb now,tvbnow,bttvb薏米同放煲內" Y2 M- N" g t; q. G
加8杯水煲滾www2.tvboxnow.com Y8 r1 ^& g$ ?0 N
- 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb# F+ |2 l" I0 T! E
下冰糖調味
% m" ?2 @# B7 {# ^! o+ H即可飲用公仔箱論壇* ~" K ]1 ?( x; _
飲用時吃少訐薏米
6 b# X, M# z8 y. J: atvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味
c$ Z U2 ^. c1 `尿黃
8 J: Z0 M8 ?. @# o& }4 }: W+ C: Ztvb now,tvbnow,bttvb健睥去濕
! D1 ~% l. V7 E/ j3 ]7 j* s j1 Owww2.tvboxnow.com消炎
( P R' U) u0 ~ F利水
% O1 \) \( P! R3 F' G7 n5 {紫草蓉茶
5 X, @& @- U+ Z" G4 m公仔箱論壇材料 : 白紫草蓉 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |4 K2 J/ C# E3 O# n; t( ^6 }
糖冬瓜 10條
0 j; z( K. p1 k1 _; ktvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 白紫草蓉公仔箱論壇: Y' q% S! }- S. \1 x( ^" l3 t
洗淨放入煲內公仔箱論壇, _" T$ q7 @% x- \& w, |* B9 x
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
& M" A. R! {6 w3 Q - 轉慢火煲30-45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 h2 K5 |) k5 P: z) V3 S( q4 ~
隔去材料飲用
! |- n! Q! D0 G/ ^' Fwww2.tvboxnow.com作用 : 利水降暑www2.tvboxnow.com, N$ g. I) z3 ^8 ^, `
芫茜茅根竹蔗水
' z) H+ w2 @+ d. h5 g7 htvb now,tvbnow,bttvb材料 : 芫茜 2兩
: q! \( g% G* r$ W5 s8 d鮮茅根2扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, ?8 C3 G" g
竹蔗 1扎
; }" g7 f1 w6 dtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 竹蔗洗淨
+ }3 S7 D- N1 L/ p Y" i9 \削薄片
0 ]" A5 t# o1 r2 c芫茜連根部與茅根洗淨
! [0 U; Q( l* M公仔箱論壇 - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
1 W% t: T) \/ ^1 _www2.tvboxnow.com注入清水10杯
" |) }/ u/ D) Y/ f; {4 ]公仔箱論壇煲滖. Y; d2 N% Z! Y9 l8 C
- 轉慢火煲1小時
0 o+ g" c$ F, ?www2.tvboxnow.com即可飲用
' ?8 [: ]6 ~( M6 I, C8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小孩出疹www2.tvboxnow.com( A( Y; t r, q i% J# K9 D* k) Y: J
舒緩出疹時身體不適) N: z3 _' a$ {8 o1 X( X: x
紅米水公仔箱論壇, j4 t f* j$ ?+ K/ p% ]8 a7 @, d
材料 : 紅米 1量杯
0 D2 }9 E- T0 b' O公仔箱論壇水 8杯
# \, c0 |/ e2 R$ ]7 o, j9 ?2 gtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 紅米洗淨
1 j9 s) l2 S. k9 Y# l' r加入水2杯浸3小時
$ i( X8 o2 U! e- j# u I0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 紅米連浸米水傾入煲內( t1 L; I s8 b+ y- E
加入清水6杯煲滾, }4 t$ B5 u' G2 M9 n, {. j- u" R
轉用慢火煲45分鐘
, o$ J8 F0 P- h% G W& J4 E' x) b - 將紅水水隔去渣
: E9 Z6 z1 S" e0 S$ ztvb now,tvbnow,bttvb待暖
' |' i# h: Q' Y# G% H1 [& C! I5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb8 Z5 m& D( A- G) j7 q2 K3 B
作用 : 治嬰兒腸胃敏感www2.tvboxnow.com& _1 q& Q5 |5 O# U. c1 Z& o
改善脾胃! L7 Z- e5 ]5 r" W" L
增強抵抗力
& x! a) o& G! B0 r. M+ R# C公仔箱論壇
) |2 `0 a3 l7 Btvb now,tvbnow,bttvb秋冬湯水篇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j p* V/ H4 o/ R
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯公仔箱論壇4 W5 @3 o' i* S& t( L& w# d$ j
百合無花果湯（四人分量）
! s/ o. c) @9 T) B& s; H用料：公仔箱論壇9 Q B! C7 z2 v% [
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
% O$ l) v/ A3 i8 U* [4 K1 t# _2 k製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S& ?/ s3 ?+ T3 J$ Q8 U
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
5 P+ b' p# ~1 M* J1 Cwww2.tvboxnow.com功效：
1 k( z/ T6 z1 ?# D) L Kwww2.tvboxnow.com養陰潤燥，主治大便秘結
4 Z- T3 A# b6 c& A! u: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
# U7 s0 H9 p* p5 u1 K4 M+ {材料：
3 z5 L8 l$ @( q; k! m' xtvb now,tvbnow,bttvb玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
$ S6 ~$ S2 _' `, D3 O! _, ?( xtvb now,tvbnow,bttvb製法：www2.tvboxnow.com2 @) T2 m+ u+ B) Z$ `, ]' K
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。2 a- V. i8 L- K |, R- f# d
功效：公仔箱論壇/ X# `4 y! w$ S7 e+ @
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb; o/ C; h. l9 \
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @2 B6 ~5 Y: g/ @$ r
用料：tvb now,tvbnow,bttvb( V. z; T- Q9 C, V: e
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。www2.tvboxnow.com7 Z' j# t1 a) ]- Z/ D
製法：# P- ~6 @3 r1 t9 ]$ X7 l" l. D- q' Z" P" Z
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。# _1 k2 J( f f2 S9 m; p7 b" m
功效：
- p8 c- k. [! h3 _( a6 h) I3 j; R清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
$ Z; @/ A) w$ u/ J' Jwww2.tvboxnow.com西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
: C! A, ?4 t& O/ z mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 北沙參 3錢
8 ]+ H" l+ s- f9 u2 \tvb now,tvbnow,bttvb百合5錢
8 o" P( K, p8 K3 B; E i: g* d麥冬5錢www2.tvboxnow.com2 c, {* z( N, o9 ]. m
蜜棗5粒
7 l7 ^2 W( t# e pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋菜1斤
) [. K4 @! X' Y製法 : 西洋菜清洗乾淨
- C8 d* s2 [, F9 K7 G& d5 h5 Jtvb now,tvbnow,bttvb其他材料洗淨備用www2.tvboxnow.com6 N1 x( @( F/ V8 _8 h" z2 s
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。# I. h( C3 j3 V2 _7 h% ?
功效 : 秋燥咽喉乾涸
) \ m# {% x S5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能補充水分- Z* E' a1 [5 W5 d9 a8 ^: Z" @
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
, q4 E& q/ I0 a- l" G3 Z: r公仔箱論壇用料 : 玉竹5錢tvb now,tvbnow,bttvb1 B; a5 k6 ^0 J
杏仁5錢
& _6 `* ^" {5 dwww2.tvboxnow.com生薏米一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U2 G1 g/ m: w8 L! l5 Q9 T
蜜棗4粒公仔箱論壇" V9 O2 q. Y2 ] d( P
生魚一條公仔箱論壇% l" U& h/ u% D5 E* g8 q$ M; `/ i
節瓜一斤
, O3 v. _6 N5 G' ~& Z' ]公仔箱論壇製法 : 生魚去鱗去內臟
9 a& ?. k, V1 { U( I. g/ Gwww2.tvboxnow.com洗淨公仔箱論壇 Z' K! n+ K& q* w3 Y1 K1 a% x: t
下油爆香薑片tvb now,tvbnow,bttvb+ H+ N) z' ~, t( c& |, ~# u6 u
放入魚煎至2面微黃
9 u0 q! ]8 \" i6 ~備用tvb now,tvbnow,bttvb/ |" w% }; P4 _; P
節瓜切成片狀
2 b8 E+ m0 ]8 H0 i% P! ~$ ~5 S! c1 ?與其他材料放入煲
# q" n5 N0 C/ Y5 r7 g. f公仔箱論壇文火煲2小時
/ x) G4 U5 |5 o公仔箱論壇功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
( [/ m R3 y' N$ H* ?# x滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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