沙參玉竹山斑魚湯公仔箱論壇7 k, V" X( Z4 Y) z, ^
材料 :
9 g9 X* \! v, ]( T3 `5 x, P+ r. nwww2.tvboxnow.com山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
+ k) [; R- k. s公仔箱論壇半斤
) V# A! A, H; |6 {: n% M$ a+ l( ?3 X+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參玉竹
; Q$ t& Y5 L. I. l公仔箱論壇各5錢www2.tvboxnow.com* G' a& f/ ^$ G$ w! H8 s
蜜棗2粒
6 N9 Z, P$ F8 B! X8 d薑 2片公仔箱論壇- C$ E" r7 }1 s/ |
陳皮 1/4片
& F( W" w$ J* ]) q+ `$ V; ~tvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 山斑魚去鱗去內臟tvb now,tvbnow,bttvb" h3 X. ^* x" p7 g! @7 H
洗淨
9 N o) u$ ]+ _9 d; Q: w2 Uwww2.tvboxnow.com下油爆香薑片
' B8 T; O3 j" A# e6 o @. o+ j; {tvb now,tvbnow,bttvb放入山斑魚煎至2面微黃
: N8 U- l- j+ u" i% e# otvb now,tvbnow,bttvb備用 tvb now,tvbnow,bttvb- @1 J. V a( r6 x5 @% _4 t0 C! O
- 瘦肉洗淨 r' P; X' q# w( ?
飛水
! Q* J: f$ F2 h& v! y. }: w備用
8 Y: o2 N5 b! h S+ G; v' a - 材料入煲加水10-12碗煲滾, j' \! y/ V+ X) d" }, x
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
- t, X9 ~4 n' T" U4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用www2.tvboxnow.com4 N3 P& }8 V0 P6 F! k
作用 :. l) T% z- h. U
開胃健脾! W* q$ w! b% |* F1 D7 W
滋陰潤燥
1 F- S2 p% R, ]潤腸通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 _3 g0 }" \( D2 x& g' Y
薏米綠豆黃瓜湯
# l# ?) ]2 w3 X+ _. {, D5 ]材料 :tvb now,tvbnow,bttvb) K, y- K# T6 ?: H1 }/ T
唐排骨 1斤公仔箱論壇 N- f" _% p0 ?4 s; ^; j) a0 Q
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩
# D( ?( a& @5 }2 G公仔箱論壇綠豆 4兩
+ n! U, g4 r: ` A& Z B% Ctvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒
6 R* K( q. k1 A, s% Vwww2.tvboxnow.com陳皮 1角www2.tvboxnow.com) r) T- b. h1 w
做法 : - 唐排骨洗淨
! O7 p: s( i+ T1 h/ N @飛水
) n7 p9 {/ Q. g4 B' \公仔箱論壇備用
5 H. d3 J; I" Q/ J! B$ u4 q \; Gwww2.tvboxnow.com - 老黃瓜洗淨
1 o {& ~0 U+ S* C+ N3 i5 [9 e4 R公仔箱論壇切大件
6 _0 [* s& Y* v5 X4 ctvb now,tvbnow,bttvb生薏米
8 Y" u/ e% Q3 ` B# F7 Cwww2.tvboxnow.com綠豆同洗淨tvb now,tvbnow,bttvb7 v |4 Z* o5 r A) ?
- 老黃瓜www2.tvboxnow.com% M+ n. Q' o5 Q- q# q
生薏米
9 |! h( \, i: i$ M/ l% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆公仔箱論壇$ f+ V% f% h; r6 M
蜜棗
" _8 x) _' K2 R5 l q* s- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮置煲內7 \3 L# \) X1 g4 n7 K
注入清水10-12碗煲滾
/ e6 T; m: q O9 r - 加入
& Q4 x* \) y5 m公仔箱論壇唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
0 t3 ^( w% H$ U& T! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用www2.tvboxnow.com6 p" ~4 [& x4 v; e
作用 :www2.tvboxnow.com% ?3 O' I$ W; n. Q8 g: I% T9 x
清熱解暑) U i8 g2 U" a8 E5 ~
利尿去濕公仔箱論壇. e/ i+ e0 u5 t% w2 |
解毒止痕癢
' g9 c; U E/ F5 A8 M( K公仔箱論壇小朋友生熱痱2 W7 U1 o- X* k' b
皮膚痕癢
1 ~2 z4 R( }) F$ ^5 V. S2 B) V尿色赤黃不妨多飲用此湯
. h' W, r/ k7 w3 L- D6 B9 Zwww2.tvboxnow.com螺頭無花果白菜湯% Q& a0 ?. i$ h3 S9 O
材料 :www2.tvboxnow.com/ @ n% q6 u, M9 c2 k
冷藏螺頭公仔箱論壇) y, i% q L7 r5 t' @
瘦肉各半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M, R" T7 A* n& v) z( V
無花果 6個
* } e1 `% ` T白菜 1斤公仔箱論壇( C/ |( w" q! l) P! ? j V
薑 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e5 E$ p# W( h
做法 : - 螺頭解凍
, w+ W. x3 j% C2 c公仔箱論壇飛水
; @' I& i0 b/ S# F P0 P, _7 C8 C. o: swww2.tvboxnow.com去腸臟洗淨tvb now,tvbnow,bttvb' v# K: `) d3 C; ^( P2 ?9 b+ k
- 瘦肉洗淨
) w+ z4 V8 _( `3 y4 v6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n: j: f# @$ u; [7 Y: F- r8 C
備用
$ _ V2 v# ?7 }. ?" @6 _* ? Utvb now,tvbnow,bttvb白菜洗淨
' _6 t ?" j4 M瀝乾水份tvb now,tvbnow,bttvb, n4 P& m6 I' N, S
- 煲滾清水10-12碗www2.tvboxnow.com' `5 q* l/ m4 O
下螺頭tvb now,tvbnow,bttvb9 P! q Y# J; f( U x2 g& T) g
瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb* q* z, a7 F( _1 i" J8 L/ d
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W) d% R+ _3 i$ O# F5 `
- 加入白菜再煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb+ W' `' h7 \( `! @
可加鹽食用
. J. k/ Z$ E4 o6 M4 ywww2.tvboxnow.com作用 :
7 }, D6 j4 z: I* g( T$ q健胃潤躁解毒
6 O4 G2 O0 _1 |( j' T& ]tvb now,tvbnow,bttvb治便秘
' O& s/ m* j5 O( `. N! m潤燥雪梨糖水
' ?4 O: M; t: w$ B材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
2 H5 `, ]+ }& f9 }www2.tvboxnow.com做法 :
% |5 h X u3 l" f/ f2 b" ^0 S雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
! F: Y u0 E4 K8 W公仔箱論壇作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y$ B7 t5 i' C
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
9 z3 V& S* a5 L! Y公仔箱論壇注意事項 :
8 g5 t. _7 k* _6 V4 l0 T" r公仔箱論壇本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
% ]+ I7 V& ~5 dwww2.tvboxnow.com冬瓜香菇湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K7 }4 v0 Z' T$ i
材料 :
" c% e- N$ t/ q- w5 F2 V$ ?) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。公仔箱論壇8 m$ x3 ^: n D
做法 :0 n0 Y+ Z/ I7 i1 t# J
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
, J8 O5 @8 o x! O/ Z! |公仔箱論壇作用及注意事項 :tvb now,tvbnow,bttvb, t! E" @8 m4 K( q+ C1 G. {3 {
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
0 i, E: j7 \$ @, G5 L冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯( s$ J; s) b2 Y5 ^& {9 V# J" V
材料 : 鴨子1隻
. \% f q, Y: \5 {) G mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝5粒
9 h6 }+ X5 d8 I, [薏仁和蓮子各1兩www2.tvboxnow.com! _* j4 X" N# q& \5 @
陳皮3片tvb now,tvbnow,bttvb8 G9 Q- ^0 ]1 ?8 _- D
冬瓜1塊
. \: m1 U& u1 R: n老薑1塊
2 {- Z4 G l. S. ]8 @9 z公仔箱論壇做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 W& I4 k5 H6 d9 J% u+ p3 V3 f9 V, \( s
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
2 Y% x. t! c) z* a9 R1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
) H- ?3 k( R# K% Z+ Gtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
2 ^" n# }' q; }( ^( `6 d公仔箱論壇貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O5 A# H: u" h7 E9 |9 D# [4 ~3 H
冬瓜薏米瘦肉湯公仔箱論壇4 X1 U$ \( Q; [
用料 : 冬瓜半斤公仔箱論壇0 k9 I2 M1 {0 L* W/ b/ B6 w
薏米1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^" E4 ^8 k: X3 D
荷葉半塊. M. p* n+ v! o1 o1 S! x
香菇數隻
. I2 h5 b$ }& P6 b% M3 U; P3 L瘦肉6-8兩
6 n4 b# R( g( \- I6 a5 X ~www2.tvboxnow.com做法 : 薏米用清水浸1小時以上" W; j. Y) r! L3 I9 G" z" W4 f
加入材料及5-6碗水公仔箱論壇2 H' z$ g8 o: K
煲45-60分鐘即可& K7 ?, P1 z0 @' f, A( Z
功效 : 夏日保健袪濕
" d& c6 L; @4 D/ Q; p! L葛根生魚湯
; ^4 T# H& A2 |* D3 E" g9 R" A公仔箱論壇用料 : 葛根 3-4兩$ t) _) D2 X0 o& h$ A
陳皮半個公仔箱論壇7 m- u. y, _; \; X8 e: v4 C
赤小豆2兩
+ p& J4 b! S9 w/ K1 m& A: Z排骨半斤
+ B z8 s, \" d( Z: @4 W0 E9 e生魚1條
% U! Q+ n! f9 H4 {蜜棗2粒0 s* G5 I$ y! ~
薑1片www2.tvboxnow.com, v0 u7 E0 I( R! a
做法 : 先把生魚煎熟公仔箱論壇, N& y" S( H4 G
再連同其他材料及10碗水
6 v2 P8 b1 [% l) Y5 P; a" B! b- X煲60分鐘tvb now,tvbnow,bttvb' D& }$ @; v9 ~) m- w1 |# X
功效 : 夏日保健袪濕
( i& [+ p: G$ ~( T. G$ H) Q消暑袪濕湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G8 X* W) E$ s0 Y" Q1 y( p
薏荷冬瓜湯公仔箱論壇' Z1 O D; A9 }$ m z: k& B8 L
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb' C F$ y0 H6 j- `, l. J- p6 ^
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。www2.tvboxnow.com4 ^8 l6 n. T- N$ y9 v& g \, t2 t9 X
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ P8 K3 Z( z% u! K
/ s( J4 a& f. Q. a" `1 G' J# B0 I+ Z公仔箱論壇夏枯草黃豆水
" @: F/ d" R! k c* H* d, n材料 : 夏枯草
/ n& g. \# N' D$ C' Z$ Y9 _tvb now,tvbnow,bttvb黃豆各2兩
* Y& D2 u0 S1 q/ q0 ]5 Ewww2.tvboxnow.com片糖 4兩tvb now,tvbnow,bttvb! B* [9 l& Z6 ^( K/ ~
做法 : - 黃豆洗淨9 S$ j0 P( N6 m" D
用水浸30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^7 ^( A3 ~& A" A \
- 夏枯草洗淨8 _; m7 a9 ~0 Z& J
備用
' S a! u" @% t8 b1 W# k% ^( C1 D& n公仔箱論壇 - 夏枯草黃豆同放煲內+ S2 B' _1 y& s8 ]1 M
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
: {' s2 c. A ~7 B8 ~下片糖番滾
& U* i& C, d9 g* M& z2 D: w6 t即可飲用
6 S/ t7 ?% k3 K# F: ? fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 降火解毒3 J2 m1 O7 Q4 d3 v2 T9 @3 q
除痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q8 U% K! b& t
甘菊夏枯草茶
7 {/ {# z- F5 i% |5 H4 |# {0 |tvb now,tvbnow,bttvb材料 : 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X( R& w) N J/ Y5 j/ `
夏枯草各半兩tvb now,tvbnow,bttvb# e/ J. |/ F0 z* s/ K4 t
菊花 1/3兩
% [$ |2 h2 j6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 3/4片/ t- L) d/ v$ r5 x& d
做法 : - 金銀花tvb now,tvbnow,bttvb' G) u, _9 ?" D: t
夏枯草公仔箱論壇2 g0 T" ]) T! ~2 g6 ` T' E+ E- u' H2 z
菊花tvb now,tvbnow,bttvb4 q9 G5 Z4 Q' {8 U" z
用水略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& z% @, Q9 X* k1 N8 k$ ^
- 金銀花
9 x9 m. F3 X2 I$ T- m/ P夏枯草
/ u( o+ M- N/ ?tvb now,tvbnow,bttvb菊花
0 K" f% [, F( i8 m$ l! Q8 L8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同放煲內
' [9 u8 d) A ]6 I( }公仔箱論壇加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘公仔箱論壇" ]9 Q" ^! a) I
下片糖番滾+ `6 I/ X8 F7 A1 \0 X
即可飲用/ n/ s U$ n7 K6 H
作用 : 消炎解毒' w: n( A ~, w; n' T8 p0 Z
可治一般皮膚濕疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V% m: [. N7 t: O4 v
熱痱& q# X K8 {3 m4 p( f# r: t- H
車前草薏米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; B7 |5 N& ]& }8 h. J1 e
材料 : 鮮車前草公仔箱論壇! S, e6 N4 B0 \
半斤
: ^3 d& X8 D7 ~4 U生薏米 2兩公仔箱論壇4 g5 A2 U, b0 e/ L
冰糖適量
\* T+ h% C4 S7 e& y8 qtvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 車前草剪去根部tvb now,tvbnow,bttvb z) G# W: L8 j
洗淨
; Y8 [4 f* o# w6 d公仔箱論壇生薏米洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e& N0 D; Q# Q$ h8 v$ `, ]
略浸) X: h* ]5 A1 D" a% x b
- 車前草6 _* s. a3 e& Z9 A9 Y* e
薏米同放煲內
- E/ e2 f- L- b: B' z. rwww2.tvboxnow.com加8杯水煲滾
" Q% k9 W# V/ [3 R/ t" [* Q# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 轉慢火煲1小時
$ \- [) Y2 r E/ A; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下冰糖調味
% d9 ]* e( D' e0 e. X即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb3 c! L9 @. B( ^; i. j
飲用時吃少訐薏米
# I' @1 ~, \0 N* w7 @. g/ Q" t! utvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味
. r3 o3 _% [* Dtvb now,tvbnow,bttvb尿黃
3 C4 c" X7 I1 k$ f# f3 V9 W* O5 iwww2.tvboxnow.com健睥去濕tvb now,tvbnow,bttvb0 s% Q j& r6 F! J1 K
消炎2 _/ a8 B- F$ U, h1 I
利水4 P, E7 _6 _) N& B; @
紫草蓉茶www2.tvboxnow.com2 e6 H7 b. f8 ]+ Y. |8 |* C
材料 : 白紫草蓉 1兩
* t- f2 X* o& B0 [7 z/ e6 [糖冬瓜 10條" z/ i6 z0 W, Y& M
做法 : - 白紫草蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 A/ n' k$ O
洗淨放入煲內- s+ H' @0 i% L8 k; M
加入水5杯及糖冬瓜煲滾公仔箱論壇( b" H- P1 U6 f+ K. a
- 轉慢火煲30-45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G3 z6 K% ^1 F2 r
隔去材料飲用
2 L: i1 y+ j4 v# J) c, K4 rtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 利水降暑
* B) j u6 h8 ]6 a; X0 f# `公仔箱論壇芫茜茅根竹蔗水公仔箱論壇, B2 }, m) t q7 S* o
材料 : 芫茜 2兩
( _# ~/ _! i# |7 E公仔箱論壇鮮茅根2扎
. v4 A/ ?5 |5 c* p+ m' Z. b) [公仔箱論壇竹蔗 1扎+ n# @2 B" q( f, K: y" v
做法 : - 竹蔗洗淨
; [' O& r, {1 Ywww2.tvboxnow.com削薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s; o0 n( t3 m' f a+ ~# s6 u
芫茜連根部與茅根洗淨tvb now,tvbnow,bttvb3 `& C: g3 b3 P, Z6 a
- 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內www2.tvboxnow.com0 q5 B2 W; A7 f6 k% N1 U
注入清水10杯
: L2 \$ a, E5 r5 C# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲滖! K/ u8 I0 v, R# D# _
- 轉慢火煲1小時
/ f' w+ S o: W `' ?即可飲用
* b8 E' Z; q: w# A- n/ |" V1 @' l# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 : 治小孩出疹
3 i( ~0 E3 t1 C f: W0 G! ]0 `# |公仔箱論壇舒緩出疹時身體不適5 g- U3 c2 m5 `8 ~7 h8 G( _+ P
紅米水
" `; e4 N* q- ?1 G# ^" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 紅米 1量杯
3 C7 w9 R5 K; Q5 R4 v+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 8杯
: V8 l' n2 Q0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 紅米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb- C2 z4 I/ I4 n' M3 b" [% b
加入水2杯浸3小時
) B$ R( H x U8 H% K- M- a, ?公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內) F1 s5 |) k4 z
加入清水6杯煲滾tvb now,tvbnow,bttvb4 z. Y7 D4 @$ r* U6 p
轉用慢火煲45分鐘. P! V/ G/ `4 H6 N/ }+ H
- 將紅水水隔去渣
8 a5 t. b1 T1 {+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待暖
- @; k4 {: h" A d0 P1 xtvb now,tvbnow,bttvb即可飲用
: j6 E" [' F* I6 C公仔箱論壇作用 : 治嬰兒腸胃敏感5 N6 m8 I# u" u. g) U }
改善脾胃
$ j+ @3 p' K9 |2 Z$ a* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強抵抗力
0 ~. R! K) r! d
5 q/ b' @: m$ C% K( _4 w, h% K公仔箱論壇秋冬湯水篇
4 v. M: J* s+ Z自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
' g1 _& f" F6 q6 @7 x) f* j% _百合無花果湯（四人分量）
* x1 M8 [; v( h: d公仔箱論壇用料：公仔箱論壇/ C, ]2 h* ?% {! z; G6 g# ^4 e
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。5 w9 y) u$ }9 p4 s4 h4 d W5 D
製法：公仔箱論壇- A: U8 q8 y) B; t7 g- A
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇1 T/ G+ N7 s2 U6 ^+ r
功效：www2.tvboxnow.com1 {9 @7 G& W: N9 V7 g' Z
養陰潤燥，主治大便秘結
7 k% V, C4 l) I8 f3 ?# s玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
5 j' O- t; V P! C7 B6 E! D* X' Qwww2.tvboxnow.com材料：www2.tvboxnow.com! w( K4 {+ \4 a- U
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
$ {# a) `. d2 m" p9 p製法：tvb now,tvbnow,bttvb9 T, M9 z# A0 Q0 U% X
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇( l: s% S" e9 ~* P$ n' n3 i4 h: y8 g
功效：公仔箱論壇6 r) x' p, i- `! N; a
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服公仔箱論壇 ]& P- z1 P4 s6 b
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
: L. ~7 Z; @5 Y1 d) O- j% Jwww2.tvboxnow.com用料：0 v r: K( o( i P7 t
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
6 r1 t+ u6 {7 H w, b9 Itvb now,tvbnow,bttvb製法：
1 |" v+ S) r# l- W7 G- Itvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
' q8 g& x9 v' S" k功效：
3 x6 N( v* Z. r9 H; A8 L清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
: |2 q5 g% V" B$ g0 r/ w4 jtvb now,tvbnow,bttvb西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb5 g9 i, {8 ?) f
用料 : 北沙參 3錢
2 \5 U$ U$ p5 j6 w# X+ f百合5錢
7 y) p( o1 i# g$ R麥冬5錢www2.tvboxnow.com+ j- B) @: L9 z9 h5 b. X; W
蜜棗5粒
- y1 H5 v: y6 h: p- l$ P- L公仔箱論壇西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb- Q+ X0 `% e+ z: M* O
製法 : 西洋菜清洗乾淨
. @8 q- d# p# @: `' C其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N' H/ J. f2 o5 p) q
加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。www2.tvboxnow.com X/ c: H% c5 C' F4 Y" Y; x! w2 t
功效 : 秋燥咽喉乾涸
6 z8 a& ~# [( L! G6 iwww2.tvboxnow.com能補充水分tvb now,tvbnow,bttvb6 l% L! H+ ?! c1 c" V# @
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S3 H: r: @' G4 @
用料 : 玉竹5錢
9 j, k% }/ }: O: [+ ]% v杏仁5錢
" ^' M) K! E9 u0 ?) ~% Ltvb now,tvbnow,bttvb生薏米一兩
7 g8 g6 q4 H+ d- m5 t! D9 L$ M+ Vtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗4粒
: k" m% P8 n! a$ u4 m! a' d" O) m生魚一條
) \6 l& h$ ~+ _( ~% n節瓜一斤
! J& j9 F# s& I& l2 F8 @$ u! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 生魚去鱗去內臟
3 i& r1 g$ s( y/ D# l0 I) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O3 F9 @5 T, N1 G
下油爆香薑片; [, Q" d/ z* Y$ f7 Q2 b' E2 X
放入魚煎至2面微黃www2.tvboxnow.com( Y& j# P% ~% o7 y- D
備用$ a; X: y9 r$ n `0 H) o$ b
節瓜切成片狀
`3 q) `2 w0 S0 @5 H/ Z& Cwww2.tvboxnow.com與其他材料放入煲公仔箱論壇8 y. T" l! i% `! {. ~
文火煲2小時
) v& A6 M4 v4 Z9 m) B! Jwww2.tvboxnow.com功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
: x3 o, y% l# P$ U% }: H* }9 _4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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