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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

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+ Y0 P' J$ {  w7 f; |公仔箱論壇材料
& M: A# F* o  M3 A公仔箱論壇三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙
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做法
$ y/ L- w' I2 I- b( k  R* `公仔箱論壇1.將香茅切成薄片。
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0 _1 L3 }% G* K9 p! B! ]5 t% m公仔箱論壇2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。www2.tvboxnow.com. V) ]$ A' N# ]$ S; l% W

  w, r7 ^. I9 z3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。
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  S) P$ Z$ Q, a1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇" V  z3 v! c) {7 q9 q3 ^
想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。
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