准备时间：5分钟
( @. T3 A/ q& Dwww2.tvboxnow.com 烹饪时间：5分钟公仔箱論壇 W! b8 L4 X4 m( d
9 P7 x& o' G' `, ^! x' a J 特色：
0 ], N% C! c5 L 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。www2.tvboxnow.com e% {9 r7 U5 q s
tvb now,tvbnow,bttvb. \! j. Q: B9 z" V; c. `
用料：4 z% x; s: a' F8 h/ K: ~6 t* g7 Q7 C
牛奶 200ml公仔箱論壇) ^/ V/ s* }8 m$ g1 O) W" @
蛋白 2个
' H* N6 S: h# z- Z5 s9 H* Swww2.tvboxnow.com 火腿 50gwww2.tvboxnow.com5 c \. b- m0 Z
胡萝卜 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C6 C! q# G) I+ T7 F6 M9 w+ A
青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- q* I$ n3 {0 @
淀粉、盐 少许8 A: L6 v6 |' n0 X
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做法：
/ c; J, C; L8 q公仔箱論壇 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
. @& y+ l. i! r0 E) Y- b, a公仔箱論壇 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
8 A. L$ w+ `# i+ |6 V: \0 O# U8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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8 {1 C9 I( c$ |: {; otvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：3 u" X7 _6 k1 _% f- s. w, F( r
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇* M( U- W% L/ i* q* R5 r* v5 r+ G
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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