准备时间：5分钟www2.tvboxnow.com y7 D, o4 ]- t L
烹饪时间：5分钟
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2 }0 Q" B$ u& J2 F9 ?/ Twww2.tvboxnow.com 特色：5 ^5 e5 D, \. m. P b/ }; O
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
' g( J1 _0 [! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml公仔箱論壇! `) g. H! H# w+ P0 T( G3 }5 P7 ~# J
蛋白 2个
6 ^. z0 P+ S" Q! c0 Xwww2.tvboxnow.com 火腿 50g
. F8 z# d. ^+ M5 e" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g6 p. i- l; H2 T6 t* z, i( `
青豆 30g
* K0 C9 x4 u- K; w5 v5 H8 z 淀粉、盐 少许
8 Q, Q' a( f2 M/ Z; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T9 N5 ^* M p, [ [, J
做法：
4 Z+ S4 N& T' R& m7 I- ]8 C8 h 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb. \- O1 V$ k8 G& z- k
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
: h' I8 F5 n) L* `8 w, ~www2.tvboxnow.com 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ X t/ z( j0 c t1 a
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小贴士：
7 f: v, \2 |- x 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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