准备时间：5分钟
, D- O/ e. v0 X& qwww2.tvboxnow.com 烹饪时间：5分钟
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5 V0 o% A8 d. G6 v/ otvb now,tvbnow,bttvb 特色：tvb now,tvbnow,bttvb! P( e: X! `& u9 i
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇 f0 m# `' \6 {' l$ ^) F
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用料：
- ^( I8 o, T/ lwww2.tvboxnow.com 牛奶 200ml* s9 h* W5 b# F( R2 H$ b$ f0 o+ I: H
蛋白 2个
* L3 M: d/ w6 W; Z公仔箱論壇 火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb6 t: L0 u- f# ~. g* O( a
胡萝卜 50g% M* w0 T! t9 j3 I) _, t6 D+ A
青豆 30g- T. V0 E e0 C& N( [: D; b' Q3 \
淀粉、盐 少许tvb now,tvbnow,bttvb. {! K( J, c4 ?' }$ _+ L& B0 P
6 A! E, e2 ~3 U2 \. h# |( K6 R 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- u0 }7 u6 L6 R% D# {5 l2 _0 Y
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。% q3 q. r8 \. ^# L" _
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
, a) ~' d& o' Z) l$ Vwww2.tvboxnow.com 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^% B7 Q9 M' |7 a" Q+ I) c7 Q! h S
9 J4 X! z- N! `3 pwww2.tvboxnow.com 小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X m' q- l3 j, a: N% R" m
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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