准备时间：5分钟
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公仔箱論壇5 X; r7 { @4 Z* I* k
特色：
% P( y: x& K8 n) o3 B; e, Z, N+ | 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。www2.tvboxnow.com4 j& O3 q* z: D' g0 z6 F3 d
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用料：
9 W+ s2 Z' X3 T: W" C, Y9 Y 牛奶 200ml
* u7 W9 ?2 c- `% Z+ w0 A- \. _- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d- W) \7 l6 |. j9 o# ^
火腿 50g
+ Z0 k. L k- | 胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb' P4 e4 n" `4 a5 k3 R, }' O
青豆 30g公仔箱論壇: D/ N8 U5 N* C
淀粉、盐 少许
4 j |' @/ O3 I; Y7 U! I9 F公仔箱論壇
) B1 x6 D0 ^; h% A+ |5 f; [5 b! [; W5 w公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J% k3 _2 X$ |: j9 c& v" F% \" ?8 J8 m
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
* y( Z l; ~6 a6 }- e+ v, L, r7 swww2.tvboxnow.com 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
. ]! r3 A1 n) r( O* A! M. p" i& r 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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6 c2 J0 x: i+ J0 J" n' W" { 小贴士：公仔箱論壇$ i6 K8 Q% @+ l4 Y
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。/ n- {7 w- c- Y/ U% x8 w
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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