准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ c+ g( P8 r; l
烹饪时间：5分钟
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特色：
" m! C$ {/ n+ L: e3 o. l; Y/ S, n; Q公仔箱論壇 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇% @) `+ ?4 P6 G |, @
! d$ I4 j0 f9 X M( ? 用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 H; A7 g9 j' @
牛奶 200ml
0 m5 M7 V" b+ T" t! Z1 _& J 蛋白 2个8 _; n# w9 G# ^$ C' B
火腿 50g
& \" z8 h( V% [+ F* ^$ M公仔箱論壇 胡萝卜 50gtvb now,tvbnow,bttvb, @% d3 j1 o8 H& g. k8 @ J
青豆 30g
S9 j) f2 Z# y: ?www2.tvboxnow.com 淀粉、盐 少许6 v5 W3 W( `+ I8 [9 |5 o2 t
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做法：% U3 y/ q/ Q" q0 s# F5 v+ M
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
+ y! r. c% w$ atvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
& y+ g/ [8 e+ L$ Z) o V 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇2 J0 h1 J0 ~7 h; B- I
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小贴士：公仔箱論壇9 |1 r1 |+ H4 r
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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