[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
# r2 s/ P6 B1 Z5 I紅蘋果兩個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) [( g. A6 M% f; C1 i
海底椰六至八兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M/ }8 k0 w9 m* w/ i# k
密棗四至六粒, Z3 Q* Y. m- E. _/ B6 O3 I. |8 I1 ^5 f
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)www2.tvboxnow.com+ Q. H0 G  Z5 M* D

* Z1 J: D! v, g9 [2 R做法
4 O) C! T5 [/ e6 {9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；7 F$ H  W! d- ~
海底椰洗乾淨；
7 ]3 l& `# C/ Z5 D" v密棗洗乾淨；公仔箱論壇1 f2 x3 ?" D3 O  U3 A& s" q
豬月展洗乾淨，飛水；
4 K2 d$ x3 y& k, x& y2 X  h/ r將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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; g5 s5 n! ?9 C- N& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意* a2 [& C; s. J% h* t
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 www2.tvboxnow.com8 w# C5 d- C" I, }& N
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。