[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料; E; j* e: Q7 H+ {: K$ Q" I
紅蘋果兩個; m4 d# }  n9 ]# f; q) n7 c
海底椰六至八兩公仔箱論壇) O' o  e4 c) g% Q+ g: a
密棗四至六粒3 E  c' I# c; f9 D/ `; P
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb7 e- z$ s) B2 z5 f0 C2 R

7 i" U' _! c9 U% b' K9 @公仔箱論壇做法3 ?9 v) t  e7 `& D* ?* }
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
( ~. D3 q8 I+ y& ^' Q/ k; \3 |6 g* X公仔箱論壇海底椰洗乾淨；
' X! M  k) z9 _6 o* _% d8 z# X" O* Atvb now,tvbnow,bttvb密棗洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb3 }  \# ]1 o! F. \( ?
豬月展洗乾淨，飛水；www2.tvboxnow.com  S' B4 F1 s! \0 E; b
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。  j( m2 g2 c4 s

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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 1 R2 J% }  c% \
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。