[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
4 h! s2 x& c4 b2 k+ f$ n# y紅蘋果兩個公仔箱論壇1 w7 {0 Q0 }7 N# @( o: u3 x! H# j
海底椰六至八兩! k8 ?7 r5 n* y! b) m
密棗四至六粒
+ Z; P" U; j0 D  m- u- F豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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  u& u. c1 q% q7 F: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 @- k' j$ x8 kwww2.tvboxnow.com蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P- `5 j' X9 I0 @, s$ w' d8 U/ q
海底椰洗乾淨；
  h! {/ l) v3 K" r4 X4 ctvb now,tvbnow,bttvb密棗洗乾淨；
. W; o* f: D0 W+ |# ~1 P* Ywww2.tvboxnow.com豬月展洗乾淨，飛水；www2.tvboxnow.com* T6 s, K. e% ~! o5 e
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 @. Z$ A; K$ v; _% G; c2 O/ c" V

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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 9 F2 _- l: t6 @, S$ Y9 q+ Z

( x% y& s# ^& V( ^2 T* u! A而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。