[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

net432

材料
2 Y! y# S' p, g( ~www2.tvboxnow.com紅蘋果兩個
3 r( `: |! M$ g7 U4 T$ P/ S9 ~" twww2.tvboxnow.com海底椰六至八兩5 c. L9 z) Y0 l- h
密棗四至六粒( H/ l7 p) }+ X
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb1 b; B. c+ t; I/ k# A* P; Q' l
www2.tvboxnow.com! P, R. V' f( f7 w' S2 q2 j3 B+ L* K
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* W+ }/ r  Z- X& H2 X$ Y- i
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 V/ A: F+ E8 _* {; g
海底椰洗乾淨；( ^8 o8 h* J  z- W- C: b: C
密棗洗乾淨；www2.tvboxnow.com# J3 U+ N( h( G0 M1 d
豬月展洗乾淨，飛水；
+ j3 A1 c2 |$ F4 S/ x9 f3 G! a' |tvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
( D2 _8 h: S% Z; z" v8 {: b% t; i! Gwww2.tvboxnow.com: R  r5 w* B3 k# Z$ Y
注意
7 M3 f* q8 V( k0 g- N公仔箱論壇蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 www2.tvboxnow.com; d) v9 V+ v. |5 w6 s
www2.tvboxnow.com% I9 o, u/ s/ m7 t) }# D2 u4 r
而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。