材料:www2.tvboxnow.com5 F* v) a) {0 I( T$ {
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
9 O8 Q0 {7 i$ u公仔箱論壇2.豆苗 10葉公仔箱論壇- \3 V( y; L- o1 _# j
3.金華火腿 6~8薄片
' P9 }) R( W+ r2 {4.香菇 8朵
! V1 b7 \6 Y) p4 ?& utvb now,tvbnow,bttvb5.油 4碗
: L- p6 [" H) p& A/ [% y6.蔥花 1根
+ o$ _4 H: f: M3 Q: U8 K7.薑末 1茶匙
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調味料：
0 u w# d8 q& ]1 }/ N' b( x+ ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙www2.tvboxnow.com7 s7 K8 y5 m, v+ n+ [" o6 ^5 H3 j
2. 紹興酒 1匙公仔箱論壇* w, f) G, X2 ?( H( z$ l
3. 蛋白 2粒www2.tvboxnow.com7 K* q9 B6 \9 O' w; n/ d
4. 豬油 1匙
7 G { U, q3 Dwww2.tvboxnow.com5. 白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( ~) ~' [2 C
6. 芡粉 少許
1 ^2 K+ ^* [1 ]: a- Mwww2.tvboxnow.com ( _3 b4 @+ d' M* H7 o! J. `
做法:
( b z. F' E" `! W$ s: y5 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
% Y6 k9 [" Y; d3 G7 Q# V4 |- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
$ w& m: Q7 R+ D4 w& h) N8 i$ K公仔箱論壇3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，, {) V- W& L' v
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。/ N! V4 l/ Z% w: \
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
" P5 { W2 I8 r1 D( x" P公仔箱論壇5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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