材料:
$ y5 C4 w; s& L& D- O# Z* Z, {1.台灣黃金雞雞胸肉 2片www2.tvboxnow.com( g$ z' d$ V; T3 h& h0 h
2.豆苗 10葉
# L6 O2 p$ q. R8 jwww2.tvboxnow.com3.金華火腿 6~8薄片, j5 ?! ]' k6 `& ^) D' L& h
4.香菇 8朵
/ ~3 F% X5 F$ F, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗
6 w6 `3 M7 X1 F+ h! ntvb now,tvbnow,bttvb6.蔥花 1根
2 u* q Y8 s1 b9 F公仔箱論壇7.薑末 1茶匙6 \% ^+ _# B5 } p. g
) E8 W% @2 h/ i& T公仔箱論壇調味料：
: _3 p: V c9 |2 V8 u5 P( n7 E1. 鹽 1/3茶匙www2.tvboxnow.com8 W8 t j7 ]2 `- j
2. 紹興酒 1匙+ p$ J& g8 s5 X+ ]
3. 蛋白 2粒
; e, B6 r; C7 C5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X' h- y; y5 W
5. 白胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com3 O, V; d3 S! q' R' ~* w8 [
6. 芡粉 少許4 C! C) }7 e/ u3 G' C4 u' L- C
) n! t" v- J: a; }$ @
做法:
' f4 x6 I' ]# Q o0 j' W( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。www2.tvboxnow.com p% Z7 U# J6 Q
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
4 X( t* O' b& q% W公仔箱論壇3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，6 _- o6 f) ?4 g# ]8 @2 O, K
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇' C6 G& B2 w8 `/ \9 h
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。www2.tvboxnow.com: @' B. p. ]% T0 {9 ^8 t$ W
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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