材料:
: ], o0 u( W& p% C* |: b9 ftvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
. w1 y9 l0 m7 |/ K( {tvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉www2.tvboxnow.com5 f- ~+ ]0 p0 R0 `7 _0 t& s# ^
3.金華火腿 6~8薄片www2.tvboxnow.com8 r; e2 A, ~, p% ]! `7 }1 b
4.香菇 8朵, ~) n1 I( v' s" X- J. e
5.油 4碗公仔箱論壇/ a% r, }2 ]8 o( V, E- E
6.蔥花 1根公仔箱論壇' o( t3 q# v- D6 q: Y) c5 i/ y
7.薑末 1茶匙www2.tvboxnow.com0 _9 {% f7 ?% Z3 \
0 ~0 Z# o, O+ m9 G! F; X1 C' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
, r3 P0 f0 T6 G% \ Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽 1/3茶匙
# Q6 d# ^$ x/ i& s! C+ V公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙
4 g$ ~# ]# Q+ xwww2.tvboxnow.com3. 蛋白 2粒! U. ]( M" X, G3 g6 j* [4 ^# U
4. 豬油 1匙
2 ^4 R. L0 `- `: F. B2 Q. Itvb now,tvbnow,bttvb5. 白胡椒粉 少許
: |8 L0 }( k: h9 v+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 芡粉 少許公仔箱論壇3 @- Q4 t. }+ c
6 V* `. O/ A. [. L- Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇5 G& _0 g2 T- }" c! c8 J" N
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
, u3 m7 l6 r" E3 M; I: w$ ?1 L6 T7 N公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。% ~% d: K. i5 p1 J
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，tvb now,tvbnow,bttvb; g/ U/ D R9 i3 R8 w. o
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。: w: y; g4 n" Z6 {4 S7 a
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
8 Y0 o& P( p2 a$ G* G- Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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