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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }* [7 y; K; C: p+ i
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升公仔箱論壇" j% L6 d% A! j. a* v, n9 d( @
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調味料www2.tvboxnow.com0 w- z' S+ u5 O E- b2 I b
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙公仔箱論壇3 r" n9 `. V$ t) k
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' M* r4 t9 n+ G! d# J公仔箱論壇做法
8 S4 s9 ]2 r* j/ O1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。
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2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。 y. a/ O, Y8 O5 Q, D
2 m4 y/ D+ G0 ^8 z. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
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. {! v- @8 A. X, P y4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。www2.tvboxnow.com- Z2 ?5 b% B# q1 {) X9 `3 D
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0 U; o4 U4 r9 w3 b8 i+ l+ s白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。( z2 t6 v7 g! C* q9 [5 }& v
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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