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白番薯
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# J: A* h) q7 b, G$ f! u% d, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料7 `! {# ^! V: F [
白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升
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2 n% T" k, c) E% J' L: \公仔箱論壇調味料
0 Z/ q: x8 ` O h3 Q3 x8 J8 S咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙' Y6 n! W; A( }4 M
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# R1 Y+ o+ Q' B+ ~% ~ I& H) ftvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _( Z2 i, i, n1 s3 w) `. Y7 q
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a3 X/ W5 |; e6 n0 ?- X2 C3 N- M1 ]
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2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。www2.tvboxnow.com6 C4 M; f5 [2 y, v* o* S8 t
. L/ w5 n/ @7 p% N5 y/ ]) mtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N- }2 c( J* I! p/ M
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4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G: e8 F' K) K: i
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白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
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發表於 2009-9-30 01:27 PM
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