 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?. @% N- o* R B/ n( b( W
www2.tvboxnow.com8 ~* Y6 l, V& X+ f0 P4 r- `% G
材料
% x: h, N4 M) V, B7 o- |, y. N, H楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
5 N( f2 V2 t6 u0 K1 ?6 t. A, n6 ^9 {, i/ H+ s n, \$ I2 L
tvb now,tvbnow,bttvb. y4 v. p3 _4 i P9 e
做法! E4 H% _# R5 x6 E0 F) R2 Z& h
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。& O$ Q* X1 V2 [; u' u
www2.tvboxnow.com6 y2 R; [6 `' I& ]
2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f1 R! ]3 a* X* k% ^- b+ M. U
# l" Y) M* o7 {% Y+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
& K4 {2 U# R7 q2 \4 L+ c% F& O2 v6 w3 |2 wwww2.tvboxnow.com
+ T5 b+ Y" s6 s/ j5 A* H8 [1 v+ ^* n b: X
貼士) f) Z8 h L6 _% a- U$ S$ i
素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
! ?2 u/ O* e8 k# ^* G3 [, d# ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-9-30 01:28 PM
| 