[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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; h) g5 J+ b1 o1 l公仔箱論壇材料
) k) }' }, \7 r8 Lwww2.tvboxnow.com楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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3 x/ j- e7 w1 E! ~3 b" w7 C0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& o0 N. C% j& W; `7 p& `8 O
做法tvb now,tvbnow,bttvb% i( i( \" `1 \+ q% n" }
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。tvb now,tvbnow,bttvb0 f2 ]; _9 `; X! w8 o5 W

2 T& o+ d) m* y5 [0 l公仔箱論壇2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。公仔箱論壇2 b- B( b  a0 n5 ?/ o- S

* q- D# ]/ P- Y9 C, @9 J2 B3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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% k- o/ D" a( Z: J, U/ [" s% qtvb now,tvbnow,bttvb貼士
$ d# [- r3 Q' H+ c) ]& w0 y$ w( _% s% ttvb now,tvbnow,bttvb素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。公仔箱論壇3 [+ |* F' o4 z3 @