[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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- s* {, F: @3 n7 A4 m3 ytvb now,tvbnow,bttvb材料
, e0 O% h7 ^. m: ]3 A公仔箱論壇楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升tvb now,tvbnow,bttvb$ x$ m" a: _8 \% k( t* ~5 s
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1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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; y. C2 l* ^" m/ m6 O' c# Q% ]$ L9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。公仔箱論壇8 o7 z3 z. T6 T0 z$ t
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。& `" W" P/ w3 l4 T1 a
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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F8 d$ |5 L2 T; a& ~6 m5 |* E