$ `8 t* p' U0 k0 s8 _! c
公仔箱論壇9 Y9 g$ [; R. }& D% k
 & h, u! V+ e8 H- b8 a! k
8 ]9 ~' N& [% H6 F$ u" I. {tvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇( k8 F- F: D) J; F+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~- z; d) v0 |3 U# S; ]
180克 鸡胸肉
" U3 M6 I8 z' }8 M- q' P5 P, ~& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s5 E5 z3 W; v" ^( q, B60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb0 o7 {- j9 S: s0 c3 c6 T2 L
tvb now,tvbnow,bttvb" p/ C- e; y y, P
80克 甜椒
0 S; W2 N2 v( _5 mwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 ~" N7 K0 h( P; @! W# r/ z
10克 胡萝卜
2 I6 b: e5 {6 q* [3 xwww2.tvboxnow.com! Q( Y: {- [% n: A" h# C
5克 姜
4 y0 A' q9 B. n4 [: jwww2.tvboxnow.com: J6 j6 p- \) d" D6 _8 i" |8 _
1支 青葱
( {6 K; `: a4 `4 N% m% u0 w公仔箱論壇
% T$ }/ S; c9 R3 i7 g" f适量菜油调味：
, a# i5 E( C7 N! ~& M6 U0 j公仔箱論壇# Y9 l; W# \3 T+ z% a( ?) n5 N# z
4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb; j: K. Y; X1 U. N; N
' \! x2 m6 g6 b, L/ Ntvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 公仔箱論壇' ~; I; N( O% T9 J& H
( p! H8 N3 ~; x9 z* D公仔箱論壇1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb7 S+ b) M- F! \9 [5 i- q) M; k
. }( \& x; _) ^/ c8 b% J腌料： tvb now,tvbnow,bttvb v( S; I, C }* l1 y, y
- |1 K4 U0 A% dwww2.tvboxnow.com1克 盐
( }; _) A; e. M& E4 y$ v! `tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ Y# _3 A4 W/ r8 @
1克 砂糖
% N* s5 {6 O) i0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q$ N( M: X5 Z% ~/ R( vtvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% e7 o5 F. f( w# |1 u- q" [; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e: _. X# d% t" ^$ A/ I
15毫升 水公仔箱論壇 _+ b& s# S* X0 O( Z C
www2.tvboxnow.com& o, y9 I0 ~9 v j* {4 z
做法:
& f0 L% a7 `( J/ k
- M' J1 J& C5 Z% z8 Y6 n" I鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。( d6 c' N5 @' m/ n9 q
5 |$ C5 b% N) ]8 J
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
' E2 Y" }$ _& `9 Z4 M& o+ o! A& g
; w8 l, G/ w* J) ^# U8 b( b Cwww2.tvboxnow.com烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。www2.tvboxnow.com8 c- @9 \, e$ | }( U) |. }' ?- D+ `9 r
% \8 ~! `5 F% e8 U2 `6 O U+ R
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。, o4 B2 c- @+ a/ l
$ S- {2 h' y) ]0 i0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 