[藥膳] 雙皮紅豆湯

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7 g/ ~0 x% F4 s4 u& Y2 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料+ m' N1 [4 E# c  p4 R- ?0 E4 E% b
日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j+ j' ?: s) h5 F+ ^

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# P4 u" i+ D' d% S0 b9 J" a& `公仔箱論壇做法
; @6 P5 s7 z  ~" L. a5 Q0 `4 R- P; R公仔箱論壇1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。公仔箱論壇) Y* d1 S5 R8 v' T! Q' M

1 V) f4 a- d! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。- n) [' a- P! @3 I" _6 t6 q

- v" Q  ?' }5 V; `1 f5 D+ ztvb now,tvbnow,bttvb3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。www2.tvboxnow.com% [# K* [% Y& z5 r5 E( E
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4 Q# t" {- N: w) A' i- ]0 S貼士
( `5 P8 J/ r' Z! D" A4 Kwww2.tvboxnow.com薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。